爱美之心人皆有之，穿衣搭扮都是为了能够美美哒，但是如果身材不太好，腰上有小肉肉又怎么办呢？

　　这种情况，我认为有这么一些办法，这些办法的关键的要素就是不露出来呗，不被别人看到就行了。

　　第一就是穿紧身衣裤，特别紧都那种，能够把腰上的肉死死的包住，不让它显露出来。

　　而且紧身衣裤也能突显身材的轮廓，如果是前凸后翘型，还能展现S型熬人的曲线。

　　第二，可以穿稍微宽松一点的衣服。有些人腰上的肉确实太严重了，穿不要紧的紧身衣会，尤其是弹性的紧身衣，弹性不强的话，会更加的显露肚子，严重影响外观，那么就可以穿宽松的衣服，能够把肚子盖好就行了。

　　而且宽松的衣服，也能一定程度，显示雍容大方的气质。

　　第三，还可以穿连体服，如连体裙，连体牛仔裤等，而且胸腹前多一些蓬松感，以掩饰肚子上的肉肉，这样也能适当的转移注意力。

　　肉腰小肚子，通常小肚子和腰相比仍然是鼓出来的。女性标准体重正常的身材，有小肚子很正常，穿衣服的时候要和一点儿没有小肚子的模特身材区别开，选择适合我们的肉腰小肚子普通女性身材的衣服。具体来说，可以有以下操作方法供各位姐妹们参考：

　　浅色衣服比较明亮，如果下半身穿浅色，腰腹部位的脂肪突出的部位和凹进去的部位，其明暗对比会比较明显，容易让人注意到小肚子的存在。而深色下装，布料是暗的阴影也是暗的，对比度小，不容易看清楚细节，也就比较容易忽略小肚子的存在。

　　例如光滑的绸缎，因为强反光会让亮处和阴影对比度加大，突出了小肚子的轮廓，脂肪的走向也清晰可见。如果上半身发亮而下半身是不发亮的暗色，小肚子也会不太明显。

　　例如，小腹突出女士穿西服裙时，不要选择臀线（臀围最宽处）往下沿着大腿迅速收紧的廓形，这样很容易让小肚子“原形毕露”。如果选择从臀线开始笔直向下的廓形，或者是下摆打开的A字廓形，小肚子就比较容易“安全”地隐藏起来啦。

　　这是非常实用的一种扬长避短的方法。上衣掐腰，在下摆处打开。较大的上衣下摆，一是显得腰细，二是妥妥地盖住了小肚子。如果还觉得腰粗，就加宽肩膀。肩膀太宽，就用帽子平衡。

　　例如，领口或肩膀处有较大的蝴蝶结，造型夸张、结构立体、变化丰富的领型，这些都会增加上半身的量感，相比之下肉腰小肚子也就显得细了、小了。

　　如果腿形好，就穿极为宽松的上衣，穿超短裙、超短裤、紧腿裤、靴子，让美腿成为被关注的焦点，腰和肚子根本不是问题。

　　搭配适宜的运动、饮食！