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　　在如今“瘦才是王道”的时尚理念的指引下，各路胖妹妹都在绞尽脑汁的想办法减肥，但是减肥是何其艰巨的一项工程，既要抵抗美食的诱惑，又要忍受运动的痛苦，没有超强恒心和毅力的人根本坚持不下来。 所以看着各大媒体上的塑身衣广告宣传，懒妹子们能不心动吗?

　　我是喜欢研究穿衣搭配的玫瑰，喜欢我的文章或穿搭方式，请关注，点赞，转发，我们可以一起学习，一同美下去。

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　　穿塑身衣真的能让人变瘦吗？穿塑身衣确实是将腹部的赘肉，严严实实的包裹起来，确实能改变你的形体，使你瞬间变为苗条。其实这一切就是弄虚作假，就是自欺欺人。回到家脱掉塑身衣，大块，成堆，让人讨厌的脂肪，仍旧一览无余的显露出来。这时你还沾沾自喜吗？还洋洋得意吗？

　　穿塑身衣改变形体是暂时的，其实你自己知道，你依旧肥胖，你依旧臃肿，你依旧不健康。根本就没有瘦身。

　　其实我们在减肥的时候，都忽略了一点，就是健康。应该是我们为了健康而减肥，减肥使我们收获健康，收获美丽，收获自信。只有运动才能使你变瘦。别弄虚作假，自欺欺人了。为了健康跑起来吧！

　　很遗憾，不能。

　　说一句减肥品厂商可能不爱听的话：

　　所有的外用减肥品，无一例外全是骗子。

　　这些厂商其实连减肥的机理都不动，就研发了一系列主观臆断的产品，竟然还拿出来卖钱……

　　包括什么塑形衣啊什么爆汗服啊，统统在此行列。

　　肥，也就是脂肪，是怎么堆积的？

　　吃进去的。

　　那么，想减掉它们，一定也是用内部消耗的方式，才能把它们吐出来。

　　就是说：

　　你通过有氧运动

　　在运动的时候身体需要能量

　　你一边锻炼一边呼吸，吸进去氧气

　　氧气和你的脂肪产生反应，把脂肪分解

　　变成了能量，水，二氧化碳

　　二氧化碳就从你的呼吸道呼出体外

　　这就是把吃进去的肥肉，再重新吐出来的原理。

　　而且世界上减肥，就这么一个原理，不可能再有其他的方式，至少现在人类医学范畴是达不到的。

　　再说说塑形衣：

　　这种衣服都是超级紧

　　穿上以后能把一身胖肉勒紧一些

　　于是就有了自己瘦了的错觉

　　对，仅仅是错觉

　　回家一脱衣服，分分钟胖肉夺门而出

　　一切都没有变

　　而且它会阻碍血液循环，对身体一点都不好

　　因此

　　要么别减肥

　　要想减肥就运动

　　把这些无谓的钱省下来吧亲!

　　希望有帮到你。

　　在头条，只要是提问如何减肥的，下面几乎一定有塑型衣的广告。什么一个月瘦15斤，两个月瘦30斤，各种瞎几把扯。还信誓旦旦生完立马就穿，我倒是从没见过生完孩子以后立马穿塑身衣就能减肥的，那肚子上的肉该多少还是多少，不过我倒是见过不少产后穿塑身衣导致子宫脱垂，阴道炎的。

　　我理解各位女性急于恢复身材的迫切需求，但是一个孩子，连着胎盘羊水十几斤，在你肚子里面装了那么久，又从下面跑出来，想要恢复，总得需要一定的时间。心急吃不了热豆腐，再心急身体也需要必须的过程才能恢复。

　　塑身衣，说穿了就是勒。勒得时候看起来瘦，因为把你的五脏六腑都挤到一起了，肥肉一两也不会少，除非你把自己勒得吃不下去饭。不过勒到吃不下去饭的程度，时间久了，会造成血液循环不畅，器官供血不足，甚至过敏，红肿，不透气导致妇科炎症。

　　如果你想要出门展示最美的一面，一时又减不了肥，临时让塑身衣帮忙撑下场面，还是可以的。不过长时间持续穿着，尤其是产后立马就套上，穿的过紧，不仅不会减肥，还会有害健康，所以广大爱美女性，尤其是产后女性，千万别被某些问题下面的广告骗了，想减肥老老实实控制饮食配合运动，不然，穿衣服就能减肥？想得美！

　　这个五月，减肥成了人们最为迫切想要解决的事情，想要减肥无可厚非，每个人都想拥有美好的身材。但是减肥是一件长期的工程，绝对没有什么速成的方式。

　　网络上总是充斥这多少天内瘦下多少斤，很多不明就里的人就奉为圭臬。然而这些快速减肥的方式在有着一定运动健身基础的人看来并不存在，往往调侃所谓的快速减肥为截肢。虽然话说的有点毒，但不妨碍说出一个道理，没有快速减肥这么一回事。

　　目前市面上说有的运动装备都不能达到一个减肥的目的，装备的使用只是一个辅助的作用，让我们维持更好的运动效果。减肥最重要的还是要靠自己，无论是运动还是饮食来打开我们的身体的一个热量缺口。

　　目前主流看法就是运动结合饮食来达到这么一个目的，通过运动上的消耗热量再加上通过饮食减少热量的摄入是最佳的一个选择。但是这仅仅是减脂的一部分，想要获得更好的身材，我们需要的是对我们的形体进行一个塑造。

　　而塑型的话是有着两种方式的，一种是靠运动这个占主要的因素。我们运动是有着一定的选择性的，通过不同的训练，可以针对性来打造我们的身体。这是目前主流的塑性方式。

　　健美式的训练我们可以看成是一种塑型，简单点来说就是通过对目标肌群的一个高容量的刺激，来让训练部位的肌肉生长。当然这期间需要做好饮食和休息才可能达到一个预期的效果。健美的训练一直是相当的困难的。

　　此外塑型还有另外一种方式，通过装备来改变。一般这种装备就是束腰，通过装备束腰，在训练的过程中能够一定程度上的稳定我们核心肌群。此外据说能够一定程度上的减缓腰围的增长。束腰的装备多是女性的训练者。

　　束腰的作用是让训练这获得更大的一个腰臀比，视觉效果更为夸张，我们通过健身的方式同样可以达到一个类似的效果，专注于臀部的训练即可。该部位的训练方式有很多，在这里就不多说。

　　无论是通过运动还是采取装备辅助都是能够达到目标的一个效果。并没有优劣之分，只看个人的选择。就像我们做算术题是否用草稿纸一样，不管用不用都能够达到目标的一个效果。只是达成目标的途径不同而已。但是想要靠着装备减肥的话并不可行。

　　感谢您的邀请。

　　塑身衣肯定是不能减肥的，它只是起到一个把把我们身体松垮的肥肉绷紧的效果，会导致我们行动不自如，呼吸不顺畅，血液流动阻力增加等等，有可能会引起我们皮肤代谢障碍甚至组织坏死。我们何苦要把自己变成一只被捆绑的螃蟹呢？

　　脂肪是多余能量的仓库，由我们摄入过多的三大能量物质脂肪、蛋白质及碳水化合物不能及时消耗所转化而成，所以我们想要真正健康的减肥，必须消耗掉我们多余的所积蓄的能量，也就是多余的脂肪，在我们中国医学院的教科书《生物化学与分子生物学》中记载了脂肪分解的唯一公式：肪肝+O2+脂肪分解的酶和辅酶→CO2+H2O+ATP（脂肪分解所释放的能量），请记住，这是唯一的脂肪分解的公式，没有网络上面说的这也减肥、那也减肥，那么多乱七八糟的事情，还有脂肪分解必须具备的三大原理，我在以前的回答中都有提到过，感兴趣的朋友可以去看看，多了解一下。

　　关注我，无论是在肥胖及并发症的哪一方面，我都会给你最专业的回答。

　　穿塑身衣可以瘦的。前提是不能穿传统的那种又紧又勒的塑身衣，那样会导致血液循环不畅，影响身体健康。我推荐一款塑身衣——美人计软压塑身衣，这是我们国产的唯一一款零压力的产品，第一穿上没有任何紧绷好，第二它含有锗元素，可以加速新陈代谢和血液循环，达到瘦身的效果，第三，面料为锁脂记忆功能，长期穿着可以防止脂肪下垂，轻轻松松的健康的瘦处S曲线。这是我的真实感受，不喜勿喷，谢谢

　　谢谢邀请，塑形衣不但不能减肥，对身体还有伤害。就是一件紧身衣，首先不透气，造成人体血脉不通畅。要想减肥要从根本上解决，少吃脂肪及高糖类食物，适当运动，可作空中骑车运动，人躺床上，两腿抬起与身体九十度，作骑自行车动作，三十、五十、八十随便。

　　如果必须要推荐一款能减肥的塑身衣的话，我推荐你这一款——我们身上的肌肉构成的“塑身衣”

　　除了这一款，没有塑身衣可以减肥，甚至还会影响减肥的效果，因为它们勒紧了我们身体，影响我们的呼吸，影响我们的血液流通，进而影响我们脂肪的代谢，降低减肥效果。

　　肌肉“塑身衣”就不一样，它可以提高我们的代谢，增加热量的消耗，促进血液的循环和静脉血的回流，进而帮助脂肪的代谢，收紧我们的皮肤，保护我们的关节和骨骼，增强抵抗力，延缓衰老，成倍的提高我们减脂的效果。

　　这款“塑身衣”每个人身上都有，需要我们通过抗阻力训练、拉伸训练来发挥它的效果。

　　赶快动起来，发挥它的减肥效果吧！

　　塑形衣？

　　来说一说塑形衣，你确定不是我们理解的紧身衣。我们都知道孕妇一般生了孩子过后就会穿塑形衣，可以把腹部的肉紧紧的缠绕起来。

　　可以这样理解为你以为自己穿上了塑形衣，你就瘦了。你以为你穿上紧衣服你就瘦了。一切都是你的你以为，你以为这件事情对你有帮助，你以为你做的事情对你来说的话，是一种比较有意义的事情。一切都是你的你以为，一个人不要盲目的活在自己的自以为是的世界里面。

　　但是我们也不能完全否认的是，塑形衣的话还是对人体的饮食还是有帮助的，当我们出去吃饭的时候，如果穿上塑形衣的话，你的饭量会变得很小，你会为自己吃多了的话肚子会感觉到一点点的发胀的感觉，甚至吃多了的话，肚子还会痛。所以我们还是不应该完全否认它的价值。或许在某一个时刻你就会感觉到它有用。

　　但是塑型衣对于减肥来说的话，是没有用处的，哪些在市场上说只要一穿上就可以变瘦人，都 是在抓住人们减肥的心理，一种急于求成，一种不捞有获的心理。减肥的话还是靠运动加上合理的饮食，所以的话，如果读者们读到这里，可以去看看镜子里面的自己，穿上紧身衣。

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