四肢瘦，肚子大，穿衣搭配重在扬长避短，平时搭配要重点把肚子遮住，同时体现四肢。诸如，一、宽松上衣搭配阔腿裤是不错的选择

　　二、宽松上衣搭配短裤或短裙可以扬长避短

　　三、宽松连衣裙可以达到遮挡肚子显腿长的效果

　　其实我也有这个烦恼，有小肚子哈哈哈。分享几个个人经验吧：

　　1 露出最细的地方，比如穿短裙，露出最瘦的腿部，转移视线；

　　2 遮住最胖的地方，比如穿长风衣

　　3 打造高腰线

　　就这么简单。

　　没有人的身材十全十美，我们学着扬长避短就好。记得关注小郑，一起提高「衣商」。??

　　应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等.祝你健康。

　　现代很多女性都会由于生育、不合理的饮食习惯、长期久坐失去苗条身形，再加上缺乏锻炼，导致肚皮上脂肪堆积，整体比例不协调，为了弥补身材的缺陷，推荐几款经典服饰搭配，希望您能喜欢：

　　1、时尚韩版遮肚子显瘦衬衫蝴蝶结灯笼袖

　　这款衣服不仅宽松显瘦，最主要的是袖子设计非常独特，蝴蝶结织带的袖笼，俏皮减龄，自信从容，优雅中透露出时尚！

　　2、蕾丝百搭连帽直身连衣裙

　　这款连衣裙，很好的凸显出您的优点，四肢的芊细，是多少女生梦寐以求的，裙身休闲宽松，刚好可以遮肚子，而时尚连帽领口设计，减少了单一的圆领显胖缺点，知性中带着个性！

　　3、吊带碎花连衣裙+纯色短袖T恤

　　今年夏天是复古元素比较流行，而作为爱美的女人，怎么样也会入手一条碎花连衣裙，而我为你推荐的这款，刚好又可以减龄显瘦，身材曲线，立马呈现！

　　尽量避免束腰式和有腰带的套装款式，大胆尝试A字型连衣裙、直身裙、长款衬衣、长款西装外套，遮住腰腹部的赘肉，拉高身材比例！

　　点击关注，今后还有更多精彩！

　　这个问题给出了两个信息，一个是这种体型怎么穿搭？再就是这种体型健康方面的问题。

　　一、关于穿搭方面。可以穿韩版上衣，宽松飘逸，遮盖腹部的肉肉。下身穿有弹力的小脚裤，把宽松的感觉收敛一下，拉长腿部线条。

　　也可以穿直筒型衬衣裙、套头裙等一类的连衣裙，长度过大腿中部，穿丝袜或打底裤都可以，干净利落不显腰粗。

　　二、健康方面。这种体型一般有脂肪肝，内脏脂肪高，容易引起高血压。四肢瘦，肚子大的人多数血糖高，是糖尿病人典型的体型特征。不管在什么年龄，都建议调整饮食习惯，控制饮食，少吃多餐，加强锻炼，提高代谢能力，把肚子上的肉肉瘦回去。

　　四肢瘦，肚子大！这样的身材适合穿上能来显露四肢的服装系列，如非紧身T恤，短裙，或9分裤7分裤！热裤真的是都是不错的搭配！但是这个身材，肚子大的女性最好上身穿衣搭配上注意宽松，越是紧身越让人产生视觉效果的胖！所以短裙系列的比较好！大多数都是这样认为，这样很体现身材美丽！当然大码的长款式最美搭T恤也能搭配出很美的身材，注意别穿那些会很大程度勒紧裤腰带和肚子的穿衣搭配，特别是包臀类裙子的服装搭配就不要穿或少穿了！

　　漏肉的季节到了很多姑娘为了遮肉也是想尽一切办法，我的肚子也很大，但不至于苹果体型。我和大家分享一些能遮肉的衣服吧。

　　个人觉得如果肚子大的话穿衣服搭配可以挑宽松一点的T恤，不要衣服绑得太紧。

　　穿深色衣服，上下身松紧搭配，主要尝试身体大致是A字型或H型搭配。

　　用纯氧健身APP

　　扬长避短，别穿紧身的，最主要的是加强锻炼，塑形锻炼！