宫女不但必须侧躺，还必须整晚保持双腿夹紧的姿势。同时，手的摆放姿势也有特定要求，必须严格遵守，否则后果不堪设想。这是为什么呢？下面我们就具体说一下。

　　在说这个问题之前，我们先说一下什么是宫女，宫女就是在古代皇宫中，服侍皇帝及后宫妃子的女人，虽然有级别高低之分，高的可以称之为女官，低的是具体干活的女仆人，但总体来讲地位都不高。

　　也有人从广义的角度，把后宫中所有的女人，都称之为宫女，但这明显不符合我们的认知，也与今天这道题中的宫女含义不符，所以我们今天取宫女的侠义，也就是在宫中那些地位低下干活的女人。

　　在汉朝以前，宫女制度并不规范，所谓的宫女，基本上都是从战败一方俘虏的女奴隶，或者是罪臣家中的女眷，那时候的宫女数量并不多。

　　不过从秦始皇建立大一统封建王朝后，各种制度也就逐渐完善起来，特别是汉朝以后，明确了从百姓家中挑选13岁至20岁之间的女人，作为宫女的制度。

　　这样到了汉武帝时期，宫女人数就突破了千人大关，随后的历朝历代宫女人数越来越多，宫女制度在明清时期，也发展到最完善的程度，当然了制度越完善，对宫女的要求自然也就越苛刻。

　　清朝基本上沿袭了明朝的各种制度，当然也包括宫女制度，不过明朝宫女除了特殊原因外，基本上终生不得出宫。

　　但到了清朝雍正年间，对宫女出宫就做了明文规定，雍正规定“宫女年至25岁令其出宫”，可以说雍正的这个规定，解决了宫女出宫问题。

　　比较而言，在雍正以前的历朝历代，都没有明文规定宫女何时能出宫，所以雍正算是进步的皇帝，自此有清一朝就坚持着这一规定。当然了，深得皇帝及后宫妃子喜爱的宫女，也可以长期待在宫中。

　　那雍正为什么要做出这个年龄规定呢？一方面，确实是时代进步了，雍正也比较体恤宫女；另一方面，清朝的宫女并不是普通百姓家的女人。

　　而是内务府包衣佐领下的女人，说白了大多还是他们满族自己人，所以自然要多加照顾，再有就是清朝时规矩多，宫女几乎都是一身病，不放出去，留着也未必能出多大力。

　　在封建王朝的皇宫中，除了地位尊崇的皇帝和后宫妃子们，还有两类特别的存在—宫女和太监，他们虽然离权力中心最近，但也属于最底层的人。

　　生活在最底层的宫女，除了干脏活、苦活、累活之外，还需要遵守很多规矩，其中最严苛的就是吃饭、打嗝、放屁和睡觉。

　　我们先简要说一下吃饭、打嗝和放屁，宫女在吃饭上，有着严格的规定，她们不能吃油腻的食物，更不能吃有特殊气味的大蒜、鱼等食物。

　　主要是为了防止吃完这些食物后，身上产生特殊气味，影响到皇帝和后宫妃子们，同时这些宫女们，还不能打嗝、放屁，因为这些行为都属于“大不敬”，轻则挨板子，重则丢了小命。

　　那为了防止身上有特殊气味，所以这些宫女吃得都非常清淡，同时为了防止出现打嗝、放屁的现象，这些宫女最多只能吃八分饱。

　　那要是饿了想多吃点怎么办啊？绝对没有机会多吃，因为管事的嬷嬷，会看着这些宫女，能吃多少、吃什么都是定时定量的。

　　那我们再说一下睡觉的问题，清朝规定宫女睡觉，只能侧着身子蜷着腿，并将两腿夹紧，然后将一只手平伸，另一只手侧放，如果手和腿压麻了，可以换个方向，但姿势永远不能变。

　　说到这里，可能有的读者会说，吃饭、打嗝、放屁有人监督，睡觉还能有人管吗？再说了管也管不住啊！黑灯瞎火地都睡着了，谁能看见谁啊？

　　你别说，还真有人管，首先，规矩定下后，这些宫女是有互相监督义务的，她们都睡在大通铺上，睡姿一不一样，很轻松地就能看出来。

　　其次，皇宫里专门安排了，夜间查岗的嬷嬷，她们不干别的事，专在夜晚观察宫女的睡觉姿势，谁的睡觉姿势不对，立即打醒，然后重重惩罚。

　　经过一段时间的挨打后，这些宫女自然都老实了，并且时间长了这些宫女，会形成肌肉记忆，无论是什么情况下，都能保持一个姿势不变。

　　至于有的读者说，梦游或者好踹被子的宫女怎么办，其实很好办，打多了自然就好了，如果实在好不了，那就无法在宫中当宫女了，下场是什么，大家可以尽情想象。

　　那为什么一定要让这些宫女侧躺呢？笔者查阅了相关资料，总结起来，之所以有这样奇葩的规定，主要是由五方面原因造成的，下面我们就逐一说一下具体原因：

　　一是古代封建王朝的迷信思想在作祟。我们知道古代的皇帝都非常迷信，认为自己是真龙天子，有着上天的庇佑。

　　那上天怎么庇佑皇帝呀？皇帝认为上天主要是通过，在皇宫中的各个宫殿中，安排相应的守护殿神对皇帝实施保护。

　　既然有神灵在，那就需要时刻保持良好的形象，否则就是对神灵的不敬，而叉开腿、趴着或者仰面朝天都不好看，所以皇宫中就规定宫女必须保持统一的姿势。

　　二是宫女在皇宫中的地位低下导致的。那保持了统一的姿势，自然是好看很多，可这种姿势很累人的，可以说完全睡不好。

　　于是皇宫中就规定，地位低下的宫女们，需要保持特定的姿势，而皇帝和众多妃子们，则不需要这么折腾，反正有一部分好看的队形就可以了。

　　加上，皇帝认为宫女地位低下，没有神灵保护，如果叉开腿睡觉，容易招来邪祟之物，所以就严格规定宫女必须侧躺睡觉。

　　三是为了方便宫女可以随时起身干活。在古代皇宫中，有时候皇帝和众多妃子们，大半夜的也需要宫女来服侍。

　　特别是当遇到特殊的事时，负责值班守夜的宫女、太监人手就有可能不够用，那么就需要把正在睡觉的宫女们叫起来。

　　可我们都知道，人一旦进入深度睡眠后，在突然被叫起来时，很容易犯迷糊，为了让宫女始终保持浅睡眠的状态，就得找个不舒服的姿势。

　　四是宫女的居住环境不容许太过放肆。古代皇宫虽然很大，但大多都是留给皇帝和妃子们的，所以留给宫女居住的空间就会很小。

　　而皇宫中，宫女人数又非常多，要是一人安排一张床，估计整个皇宫都装不下，那就只能安排宫女睡大通铺了。

　　可即使睡大通铺，空间依旧不够用，于是就安排宫女侧躺，这样可以有效节省空间，能够睡下更多的宫女。

　　五是为了显示区别以及明确规矩意识。在皇帝心中，自己和众多妃子们，是高人一等的，为了区分长幼尊卑，自然在各项事情上，都要区别对待。

　　同时，皇帝也想通过这种区分，让宫女时刻牢记自己的身份，扼杀天性与自我意识，让这些宫女成为完全听话的机器。

　　只有这样，才能让宫女24小时，都时刻牢记职责所在，自然会更好地服务皇帝，其实说白了就是，通过不停地折腾，不让宫女过得舒服。

　　综上所述，之所以让宫女侧躺睡觉，就是因为宫女地位低下，而地位低下的人，自然需要遵守各种各样的规矩，这样时间长了，才会将奴性根植于心。

　　在清朝，宫女睡觉必须侧躺，而且整夜提心吊胆，究竟是为什么？了解缘故后，才知道为何许多宫女年纪轻轻就因染病出宫。

　　宫女被选入宫后，最初会先跟教导姑姑学习宫中礼仪规矩、活计经验。

　　她们要做的事情很多，每一件事情都有讲究和规矩，就连她们为主子端茶倒水、敬烟敬茶、打手巾、掀帘子等这种细事，也都有明确的要求，若有差池，轻者挨骂，重者可能要挨一顿板子。

　　一般来说，入宫后半年内，宫女都要上手服侍真正的主子了，在此之前，她们只是跟着教导姑姑学习，顺便服侍这位姑姑。

　　睡觉这种事，本就是人们最放松的时候，可是一到睡觉时间，宫女们的精神反而越发紧绷起来。为什么呢？

　　曾经贴身服侍过慈禧的老宫女何荣儿后来回忆那段往事，仍旧委屈得紧：

　　“宫里有个特别严的规矩，宫女睡觉不许仰面朝天，必须侧着身子、拳着腿。”

　　至于两只手，也有明确的要求，一只手侧放在身上，另一只手平伸着。

　　这种姿势看似没什么难度，然而若是被要求保持一整夜，怕是任何人也难以忍受的。近乎变态的要求不免令人疑惑，这究竟是出于什么缘故？据该老宫女所言，是因为迷信：

　　“宫廷里的人都信神，传说各殿都有殿神，一到夜里全出来到各殿察看，保护着太后、皇上和各主子们。宫女睡觉不能没人样子。大八字一躺，多难看呀！冲撞了殿神可得罪不小。”

　　为了主子利益考虑，宫女们新入宫时，便开始被培养这种睡眠姿势。每到睡觉时间会有专人巡逻看守，凡看到哪位宫女的睡姿变了，会立刻将其打醒，并责罚一番。

　　在清醒时，宫女们都知道暗示自己不能破坏这个规矩，可是人一旦进入深眠状态，姿势便不由自己控制了。所以很多宫女入宫多时，仍经常在睡梦中被打醒。酣眠之际却被人破坏，这得多令人沮丧和痛苦？老宫女何荣儿就说过，白日里侍候主子还好说，到了夜里就提心吊胆了：

　　“我不知因为睡觉挨过多少次打，直到现在还是侧着身子睡，就是那时候打出来的。”

　　本该是自由的时间，却成就宫女们最恐惧的时刻。

　　而相对于被强求侧躺睡觉，对于个别宫女来说，更难熬的是值夜。

　　能为主子值夜的宫女，必须是受宠的，不然主子也不会随便让一个人进入她的寝殿，在她卧室不远处守上一整夜。

　　可是，这种“宠”对于宫女却是一种负担。因为值夜时，她们不仅要时刻警醒，以免主子突然醒来传唤，或者观察外边的动静啊，细听主子的呼吸是否匀称啊等等，所以一整夜下来，她们都是半坐半躺的。

　　比疲劳更要命的是，这一整夜里，她们不敢喝水，不敢吃点心果腹。因为宫中没有厕所，主子们出恭都是用的恭桶，奴才是不能用主子的东西的。为了不至于夜里出恭，她们只能忍着饥渴。

　　当然，除了睡眠，还有几件事儿一样令宫女感到折磨：

　　宫女们入宫时，最先被集体训练的就是站立。宫中规矩整肃，对于奴才的行举都有一套标准，奴才们要站有站相，坐有坐相。虽然，更多时候他们是站着的。

　　前面讲到的为慈禧敬烟的宫女何荣儿，就深受其害。

　　慈禧每一天的行程都是安排好的，宫女们跟久了，也要摸出她的喜好，在她听政后，每天都有固定的时间看奏折，事毕一定要吸烟。所以在慈禧看奏折时，何荣儿就得在殿外等候。这等候可是不能坐下的，而是笔直地站立在门口，一动也不能动。在宫里，宫女的形象做派是会影响到主子的脸面的，慈禧以苛刻闻名，她的宫女行举之严慎拘束，可想而知。

　　所以，无论慈禧在看奏折还是在听戏，一旁的宫女都得纹丝不动地站着，一连几个时辰是常有的事儿，即使腰酸背痛，腿麻脚肿，她们还不能有任何不愉快的表情，不然就是大不敬。据何荣儿所言，当时有小太监恶作剧，为这种站立起了个名儿，叫“戳脚子”。

　　如此波波碌碌、忙前忙后，可让人心疼的是，宫女们不仅睡个觉都提心在口，就连最基本的温饱问题，她们都无法得到满足，确切的说是不敢满足。

　　宫女经常饿肚子，这在人们听来多少觉得不可思议，毕竟在那个时代，皇宫是集天下权力和物质于一体的存在。皇宫什么没有？而根据相关记载，每一位宫女每天的食例中，仅猪肉就有一斤之多，加上其他当季蔬果，有的仅仅是主子的赏赐，都吃不完，将自己的那一份叫人偷偷带出宫送给家里人。

　　可是，物质如此丰裕的情况下，宫女怎么会饿肚子呢？原来啊，因为宫里规定，凡在主子面前打饱嗝、出虚恭、身上散发异味者，都是大不敬行为，是要被罚的，轻的挨骂，重者挨打，甚至连带丢了差事，去干更苦力的活。

　　所以，宫女们都很自觉地避开鱼肉、葱、蒜这种食物，也不敢吃饱，怕打饱嗝、出虚恭。老宫女何荣儿回忆，宫里一到夏天都会给每人每天赏一个西瓜，可是女孩们忌生冷，担心内急，无人敢多吃，剩下的怎么处理呢？站在台阶上，将西瓜举过头，再高高地丢下去，砸得稀碎，众姐妹引以为乐。“在宫里当差，几乎没吃过一顿饱饭”，她说。

　　终日奔波劳累，却连休息和饱腹都无法得到，所以不出几年，许多宫女们的身体也就垮了下来。按清制，宫女年满25岁后才能放出宫去自主择婿，但据《内务府奏销档》所载，许多宫女年限未满便被逐出宫门了，最重要的一个原因是因为疾病。而这些被逐出宫的宫女，想要嫁人大多是很难的，她们家中大多贫寒，短衣缺食的，又怎么有钱去治病？所以许多宫女一旦染病，就意味着她们的人生要结束了。

　　在许多清宫剧中，宫女虽是奴才，但日子却过得优渥风光，她们变着法子张扬青春，甚至和主子阿哥谈恋爱，让无数人对皇宫产生了憧憬。然而真实的历史中，宫女的生活只有暗无天日。

　　明清时期，宫女不但需要侧躺着睡觉，还必须保持夹紧腿的姿势，甚至连手的摆放姿势都有严格要求。如果宫女被发现没有按照要求睡觉，那么将会受到严格地惩罚。

　　01，什么是宫女，你真的了解吗？

　　按照我们通常的理解，皇宫中伺候人的女人才叫宫女。其实这个理解不是不对，但不全对。

　　事实上，广义上的宫女指的是被选入宫中供帝王声色享用的女人。

　　也就是说，宫中所有女人都是宫女，包括皇帝的妃子和各类女官，侍女在内。

　　具体说来，宫女大致由四部分人组成：

　　第一，嫔妃类。

　　《礼记》中就记载了，古者天子后立六宫、三夫人、九嫔、二十七世妇、八十一御妻。

　　这是先秦时期天子对妃子品级的划分，当然后来历代王朝对妃子的等级划分方式都不太相同。

　　在历史上大多数时期，天子的妃子其实就是宫中等级较高的宫女，她们只是宫女群体中很小一部分。

　　为什么天子的妃子也是宫女？

　　因为古人认为天子独大，包括皇后或者王后在内的女人，都只是繁衍后代的工具而已，都是天子的奴婢。

　　因此，天子的妃子只能是服侍天子的人，她们都被称为宫女。

　　第二，女官或者宫娥。

　　所谓女官，也就是宫中宫女的管理者，地位相对较高，只比妃子低。

　　这些女官不仅仅担任管理职务，还是天子没有名份的老婆，天子可以临幸她们，她们如果表现好，也有可能被封为妃子。

　　就比如说唐朝时期的上官婉儿，她就是宫中女官，其实也是皇帝的女人。

　　还有宫娥，虽然不是女官，也不是妃子，但她们也是天子的女人，就相当于妃子的候选人，一旦天子喜欢上她们，她们也可能被封为妃子。

　　第三，女乐倡优。

　　所谓女乐倡优，其实就是能歌善舞或者有其他技能的女人，她们色艺出众，专门负责供天子享乐或者是应酬。

　　第四，在宫中干脏活累活的宫女。

　　这个很好理解，就是宫中普通的宫女，干脏活累活的，很难受到天子宠幸，是生活在最底层的宫女，也就是我们通常意义上所说的宫女。

　　02，宫女是怎么来的？

　　在先秦时期，其实没有宫女这个说法。但随着战争频繁发生，很多女性战俘被选入宫中成为天子的妃子或者侍女，由于人数越来越多，为了方便管理，因此就有了一套管理制度，宫人（包括妃子和宫女）的说法由此产生。

　　所以说，最初的宫女都是战犯组成的。

　　但到了汉代，汉高祖刘邦觉得让罪犯在宫中当宫女不是很安全，所以他就派遣官员到各地选择13岁到20岁良家女子入宫。这种宫女选拔制度后来也被固定下来，一直延续到了清朝初期。

　　所谓良家女子，就是非医、非巫、非商贾和非百工家的良家子，还有家人犯过罪的女子也不能叫良家子。

　　这些女子被选入宫中之后，是一辈子都无法出宫的，她们之中极少数人会被天子选为妃子，但大多数人都成为女官或者普通宫女。

　　西汉初期，宫女的数量只有几十人，直到汉武帝时期才突破一千。后来宫女的数量越来越多，汉桓帝时期突破四千，晋武帝时期突破一万，唐玄宗时期达到鼎盛，宫女竟然达到四万人之多！

　　到了明代，宫女的数量基本上就固定下来了，只有九千左右，也都是派人去各地选择的良家子，一样是一生都不能出宫。

　　到了清朝时期，顺治帝对宫女制度作了极大改变，选入宫中的女子分为两种，一种是选秀女，一种是选宫女。

　　选择的秀女只能是八旗官员的女儿，她们入宫之后要么成为嫔妃，要么被皇帝赐给王公大臣为妻为妾；

　　选择的宫女只能是内务府上三旗包衣佐领下的女子，地位比较低，也就是担任女官或者是普通宫女。

　　所以说，从顺治帝开始，嫔妃和宫女有了明显的区分，宫女就单指女官或者供内廷役使的宫女了。

　　但是，清朝的宫女也不是说完全没有机会成为嫔妃，她们如果被皇帝临幸生下孩子，也有晋升为妃子的可能，只是极为少见而已。

　　清朝前期，宫女也是不能出宫的，但到了雍正时期，雍正帝下令25岁以上的宫女可以拿一笔补贴自愿出宫，另谋出路也好，嫁人也罢，没有限制。

　　从这一点来是说，雍正帝算是做了件好事，让很多到了结婚年龄的女子有个出路，不至于老死宫中，这是一种很进步的做法。

　　总结一下：清朝以前，宫女都是皇帝的老婆；从清朝顺治帝开始，宫女和嫔妃有着很大的区别，宫女只是在宫中工作的女子，理论上而言不再是皇帝的老婆了。

　　03，森严的宫女管理制度。

　　就拿宫廷管理制度最为严格的清朝来说吧，宫女这份工作绝对不是普通人干得了的。

　　为什么清朝宫廷规矩这么多，那是因为满人积极汉化，把我们老祖宗的那一套东西给研究透彻了，并且在此基础上还发扬光大了。

　　宫女在入宫之后，并不是马上上岗的，而是需要经过一系列培训的，比如说学习各种技能和宫廷礼仪，以及对宫中各种规章制度的掌握，一旦学习不合格，还不一定能够留在宫中。

　　总而言之，宫女要专业技能过硬，仪态仪表要过关，一举一动，一颦一笑，甚至连吃饭上厕所睡觉，都要符合皇家礼仪。

　　举几个简单的例子，宫女不能在宫里乱跑，必须在一定范围内活动；宫女不能在宫中大声说话，更不能大哭大笑。

　　宫女不能吃油腻的食物，这是为了防止她们在伺候主子的时候打嗝放屁，产生一些难闻的气体；宫女还不能吃有特殊气味的食物，比如大葱，蒜和鱼等，这也是为了保持空气的清醒程度。

　　如果宫女不遵守这些规矩，那就是大不敬，轻则挨板子，重则降低等级甚至论罪。

　　因此，宫女们都不敢吃这些东西，也不敢吃太饱，大多数人都只是吃七八分饱，为的就是不打嗝放屁，不在当差的时候要上厕所。

　　说到上厕所，这个也很严格，因为皇宫是没有厕所的，只能在固定的时间在固定的地方排泄，不是说你想上厕所马上就去的，也不能请求说自己暂停工作去上个厕所，因为这不雅，不符合礼仪，也是要受惩罚的。

　　宫中值夜班的大多数也是宫女，她们不能睡觉，不能吃东西，也不能离开岗位去干其他事情，十分辛苦。

　　因此，宫女常常吃不饱，睡不好，久而久之就容易生病，年纪轻轻就去世了。

　　题中说动宫女睡觉的问题，我们就重点来说说。

　　清朝时期宫女睡觉的地方，一般都是由工作的地点来决定的。

　　就比如说，一个宫女在某个宫当差，那么她就睡在这个宫的偏殿或者附属建筑内，条件自然比不上妃子，一般都是睡通铺。

　　宫女在白天的活动有严格的限制倒也可以理解，但很多人不知道的是，宫女睡觉也是有严格规定的。

　　清朝宫廷规定，宫女睡觉的时候，只能侧躺着，双腿蜷缩并夹紧，一只手平伸，另一只手则侧放；如果感觉手脚有些麻木了，可以换个方向继续睡，但姿势不能变；睡觉的时候不能磨牙，打呼噜，更不能说梦话。

　　这个规定着实奇怪，宫女自己其实也不舒服，但她们基本没人违反，也不敢违反，因为有人监督。

　　监督制度在皇宫是很普遍的，一种是宫女之间相互监督；另一种是专门管理宫女的女官或者嬷嬷，她们也会监督宫女，包括睡觉是否是正确的姿势。

　　就比如说，每天晚上都有专门的人去检查宫女们是否是按照正确姿势睡觉，一旦发现没有遵守，马上将其打醒，对其进行严厉处罚。

　　在这种情况下，那些睡觉好动的人可就吃大亏了，很难保持一个固定的姿势。

　　因为受的惩罚多了，这类人基本上不敢睡得太深沉，为的就是保持正确的姿势，但睡眠也开始变得很不好了，进而影响到健康。

　　04，宫女睡觉为什么必须要侧躺并保持固定姿势？

　　可以明确的是，宫女必须侧躺睡觉并且保持固定姿势，是从清朝开始的，至于说为什么有这么奇葩的规定，主要有以下几个原因：

　　第一，迷信在作祟。

　　清朝统治者是满人，宫女来自上三旗，也多半是满人，极少有汉人。满人基本上都崇尚一个叫做萨满教的宗教，所以皇宫的禁忌也比较多。

　　就比如说“殿神”，清朝统治者认为大殿之中有神灵护佑，因此不能躺在床上睡觉，不能双腿岔开，这是一种不雅的姿势，也是对神灵的亵渎，所以必须侧身睡觉。

　　所以，皇帝和妃子其实也是侧睡的，只不过他们不是被强制的，没有人限制她们，信与不信殿神这件事，全凭他们自己判断，但宫女是被强制侧躺睡觉的。

　　第二，宫女们的信仰。

　　前面我们也介绍了，清朝的宫女都是来自上三旗，所以她们地位并不低，也都有自己的信仰。

　　虽然清朝宫廷规定宫女必须侧躺，但她们其实是愿意这么干的，因为她们也希望自己有神灵在护佑，不说得到皇帝的临幸从而改变命运吧，能够安然度过服役期然后出宫嫁人也是极好的。

　　要知道，伴君如伴虎，在宫廷服侍人，也是有一定风险的，一旦出什么过错，极有可能被严厉处罚，甚至危及到自己的家人。

　　可别小看了清朝皇宫对殿神的敬畏心，那时候宫中经常有祭拜殿神的活动，连末代皇帝溥仪也坦言他是十分相信殿神的，很多太监宫女也会自费购买贡品，在初一十五的时候祭奠殿神。

　　所以说，原本就有宗教信仰的宫女们，她们多半是愿意遵守侧躺着睡觉这个规矩的，是不需要人监督就会积极遵守规矩的。

　　第三，保持一样的姿势比较整齐划一，也很好看。

　　我们古人讲究仪态仪表，男的衣着整齐，女的端庄大方，都是一种礼仪。满人积极学习汉人的礼仪，有时候是十分刻板的，甚至是要求更为严格的。

　　就比如说，宫女在睡觉的时候，如果能够做到姿势整齐划一，就比较好看。

　　从另一个角度来说，如果宫女连睡觉都守规矩，那么她在白天当差的时候，肯定也是合格的。

　　这其实是一种过分追求皇家颜面的产物，细致到连宫女睡觉的姿势也要管，可见清朝的宫廷制度有多么严格。

　　第四，一旦有急事，侧躺睡觉更容易随时起身。

　　前面我也说了，侧躺睡觉其实容易让肢体麻木，需要经常翻身，这样人就不那么容易睡得死死的了。

　　清朝时期，一般到晚上八点之后，太监们会将各个妃子的宫殿给锁起来，钥匙统一交到敬事房保管。

　　因此，每天入夜之后，外面的人是无法进入妃子宫殿里的，伺候妃子的任务就落到住在里面的一些宫女身上了。

　　一般来说，有值夜班的宫女伺候在妃子的寝宫外面，她们不能打瞌睡，随叫随到。但也不排除遇到一些紧急情况，需要更多宫女去伺候。

　　在这个时候，那些正在睡觉的宫女就必须快速做出反应了，侧躺着睡觉睡得浅，很容易被叫醒，也容易就快速起床去应对紧急情况。

　　所以说，宫女侧躺睡觉，其实也是为了更好地做出反应，不然妃子出事了，自己还在那儿睡觉，这可真是要命了。

　　在清朝，宫女其实是二十四小时随时待命的，一般情况下可以睡觉，但妃子们也有生病或者有其他突发情况的时候，所以宫女们也会经常需要半夜起来伺候。

　　第五，侧躺睡觉可以避免宫女打呼噜，磨牙，或者是说梦话。

　　很多人可能一种经历，那就是平躺着睡觉的时候容易打呼噜，磨牙或者说梦话，但是侧躺着睡觉的时候，这种情况就会减少很多。

　　关于这一点，清朝人也是知道的，所以要求宫女侧躺着睡觉也是有一定道理的。

　　那么，为什么宫女睡觉不能发出声音呢？

　　首先，清朝统治者认为这样会打搅到神灵；其次，宫女睡觉发出声音很不雅，不符合皇家礼仪。

　　其实不光是在皇宫，就是当时的民间，许多人也认为女性在睡觉的时候，发出一些奇怪的声音是很不雅的。

　　总结一下：宫女之所以需要侧躺睡觉并保持固定姿势，其实是出于多方面考虑的，但我认为这其实是对人性的一种桎梏，是不合理的。

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　　在《宫女谈往录》中，何姑娘说“在宫中，最害怕的事就是睡觉，不仅得侧躺，还必须得双腿夹紧的，否则后果不堪设想”

　　成书于民国年间的《宫女谈往录》一书，在里面详细地记录了主人公何姑娘，曾经伺候在慈禧太后身边8年里面的点点滴滴。

　　在这本书里面，何姑娘提到了自己在宫中有三样事不好做，然而让人感觉到相当意外的就是。

　　这三件事里面居然有“睡觉”这件事。睡觉居然成为了她心目中最为困难的一件事。

　　一般来说睡觉就是睡觉，而且一个人一天劳累下来之后，到了晚上的休息时间，终于可以休息了。

　　难道到了晚上的休息时间，不是一天之中最放松的一个时刻吗？

　　那为什么到了她这里？睡觉竟然成为了一件最为困难的事呢？在这背后有什么我们不为人知的秘密吗？

　　要揭露这背后的秘密，其实还得从宫女的来历说起。

　　宫女又称“宫人”很简单意思就是指“被征选在宫廷里服役的女子。”

　　什么东西都有等级之分，而宫女也不例外，如果宫女按照职责以及她们的地位来分，大致可以分为两类。

　　一类就是在宫中负责皇帝生活事务的这些宫女，这类宫女直接服务的对象就是皇帝。

　　在这类宫女里面，地位比较高的那一类还会被授予官职，称之为“女宫”。

　　而第二类的宫女就比较辛苦了，这类的宫女就直接干的是那些粗活，比如洗衣服，织布等等。

　　干的这些都是粗活，和上面那类宫女根本就不可以同日而语。

　　最初的宫女，其实并不像我们在古装电视剧里面所看到的那样，是通过从民间征选回来的。

　　而最初的宫女在最初的时候，是通过征战战败的一方的女俘而来的。

　　但是后来这种方式，直到汉代以后就开始变了，变成了由朝廷派出人员到民间里面去挑选女子，择入宫内。

　　他们挑选的宫女一般年龄是在13岁以上到20岁以下，年龄阶段在这个范围内。

　　能够入选当宫女的人自然是和周围的人比起来是比较优秀的，那些挑人的官员也不是随便挑的，能当上宫女的人也有着她们自身的过人之处。

　　入宫当了宫女之后非常辛苦，孤独又寂寞，远离了家人，几乎再也不能和家人相聚了。

　　因此唐代也有诗描写了宫女的凄凉景象：“一入深宫里，年年不见春。聊题一片叶，寄与有情人。”

　　由此可见，这些宫女再也不能和亲人相聚了，有多么的可怜。

　　古代礼节最多，有关于礼节，还有一本古书《礼记》，里面详细记载了古代的各种礼节问题。

　　而我国的“礼仪之邦”的美誉也是由此而来，在我国古代日常的礼节都那么多了，多的程度都可以写成一本书了，更何况是在古代皇宫中呢？

　　古代皇宫中的这些规矩更是繁多，一板一眼，怎么走路？怎么端茶？怎么吃饭？怎么睡觉？怎么说话？要穿什么衣服，这些都是有规矩的。

　　所以这些从民间挑选到的宫女来到宫中，必须得学习各种规矩，接受嬷嬷的调教以及学习各种各样的知识，才能够更好的去伺候宫中的人。

　　否则的话，就会被主子责罚，甚至更有可能的话还会丢掉自己的性命。

　　用“伴君如伴虎”这句话来形容宫女们在宫中的生活，最是恰当不过了。

　　一不小心不留神就出了错，自己还得接受到可怕的惩罚，甚至是丢掉性命。

　　在宫中的规矩很多，在《宫女谈往录》中，何姑娘她就谈到了身为宫女，宫中有规定是不可以吃鱼的。

　　因为鱼味道有腥味，如如果这些宫女吃了鱼之后，那么在伺候主子的时候。

　　很有可能就会被主子闻到，如果真的被主子闻到了，那这就是大大的不敬了，还有可能还会因此受罚。

　　在宫中那么多条规矩里面，其中有一条就是“睡觉必须得侧躺”。

　　再结合《宫女谈往录》中,何姑娘说的“在宫中有三件事做不好，其中有一件事就是睡觉了”，那么宫里睡觉必须得侧躺，这究竟是怎么回事呢？

　　那为什么宫里睡觉还必须得侧躺？其实宫女睡觉不仅得侧躺，还得在睡觉的时候双腿微屈保持着这种姿势。

　　此外，手部还有要求，必须一只手放在头的下方，一只手放在腿上。

　　这种睡觉的方式非常的辛苦，几乎整晚都睡不着，想象一下双腿要微屈还必须得侧躺，还必须得一只手放在头部的下方。

　　我们都知道，如果手部经常维持一个姿势放在头部的下方，那么这样的姿势久了，手部的血液，这样肯定是不流通的。

　　而且手部也会变得僵硬和麻木，久了人根本就受不了，那么为了不让手变得僵硬和麻木。

　　那整晚睡觉的时候还时不时的得伸手出来舒缓一下，这样整晚根本就睡不好觉。

　　这些宫女们白天得伺候主子，为什么晚上睡觉的时候还必须得睡得这么辛苦呢？

　　因为宫里“吃人”的规矩

　　身为宫女，她们的使命就是得要伺候好主子，不仅白天要一心一意辛辛苦苦的伺候好主子，遵守各种宫里的规矩，而晚上也必须得遵守这种规矩。

　　前面已经说过了，她们怎么走路怎么端茶，怎么吃饭这些都有规矩，都得一板一眼地去执行，对于她们来说同样的在睡觉这件事情上面也有着规矩。

　　宫里对宫女的睡姿有着严格的要求，而这个要求就是“不许仰面朝天,必须侧着身子、蜷缩着腿,一只手侧侧放在身上,另一只手平仲着。”

　　如果是仰面朝天又或者是用别的姿势睡觉的话，那就会显得不太雅观了。

　　所以宫里对于宫女们的睡姿都有着严格的要求，如果这些宫女不按照这个规矩去做的话。

　　在夜晚睡觉的时候，还会被宫中的姑姑用藤条伺候，被打醒得不知多少次。

　　晚上这些宫女睡觉的时候，宫中的姑姑就会过来巡查，如果看见有哪个宫女不按照规矩去睡觉，就要受到姑姑的惩罚了。

　　给她们一记鞭子，被鞭子抽痛了，宫女们身体上有了记忆，二来也不想再要承受这种痛苦了。

　　久了之后自然就形成一种身体上的习惯了，以后也就再也不敢不遵守规矩了。

　　皇家迷信

　　据说宫女们必须得这样睡觉是因为皇家比较相信神灵之说，他们认为在宫里面其实是有殿神的存在的。

　　而这些殿神每到夜晚的时候就会跑出来，到自己所负责的宫殿去巡查会保佑着宫里面的人。

　　所以出于这种思考方式，他们认为如果这些宫女们睡觉的姿势不雅的话，仰面朝天是对殿神的不敬。所以就有了这个规矩。这个规矩很是“吃人”。

　　宫女们在宫中的时候，不仅白天得伺候主子，如果一个伺候不好还得受到主子的惩罚，甚至更为严重的是还得丢掉性命。

　　她们白天除了要辛辛苦苦的伺候好主子之外，晚上还必须得保持这种姿势睡觉，想想就觉得非常的辛苦。

　　按理来说，一天之中最放松的时候就是晚上睡觉的时候了，在晚上睡觉的这个阶段，我们能够彻底地放松自己，无论是在身体上还是在精神上。

　　总的来说晚上睡觉就是给人休息的，即便是一名奴隶，也有晚上休息的权利吧？

　　毕竟让他们得到充分的休息，那才能更好地去干活，为奴隶主卖命啊，可是这些宫女的生活过得比奴隶都还不如。

　　除了白天辛苦之外，晚上还得要守着这种规矩睡觉，而且是以这种那么辛苦的方式“不许仰面朝天,必须侧着身子、蜷缩着腿,一只手侧侧放在身上,另一只手平仲着。”。

　　人在睡着之后是很难保持自己的意识的，但这宫中的规矩就是如此，还要他们保持着这种睡姿。

　　而仅仅是因为皇家人员处于不一致的目的而已，所以让这些宫女去遵守这种规矩。

　　这样来看，这种规矩何尝不是“吃人”？对这些宫女们实在是太过于严苛了。

　　而这些吃人的规矩，其实是在反映封建社会对最底层人民的压迫和残害，即便是在睡觉这件事上，也要压迫到如此，反应了封建社会对底层人民的无情。

　　总结：在了解完宫女为什么必须侧身睡觉这个问题之后，你会发现，其实在这个问题的背后，反映出来的是一部“宫女的血泪史”。

　　讲述的是宫女背后的那些无奈与辛酸，也反映了封建时代对底层人民的压迫以及残害，即便在睡觉这件事情上，也得压迫到如此。

　　幸而的是清王朝是中国历史上最后一个封建王朝，自从这之后再也没有什么封建社会了，也再也没有女子需要进宫去伺候主子了。

　　很多人都说皇宫里面生活衣食无忧，但是无忧无虑的生活却成为了枷锁，将里面的人全部紧紧的缚束住。

　　宫女入宫服侍各位主子之前，必须要学会三点事情：吃饭、睡觉、出恭。也正是人必须的吃、喝、拉、撒、睡。

　　宫女通常把一些老宫女称作是姑姑，刚刚进宫的小宫女，都是交给他们来调教。

　　睡觉的时候不能仰面朝天，必须把身子侧起来，两条腿蜷缩着。一只手侧放在身上，另一只手伸平。

　　之所以会有这个要求，是因为以前人们相信每个宫殿当中都有着神灵，每个人负责管辖一个宫殿。

　　刚来的时候，姑姑为了调整他们的睡姿，每天晚上都会打醒他们七八次。持续差不多一个月之后，基本上就定型了。

　　而且宫女实行的轮班制度，其实每个人一次睡的也不是很多，但是睡的次数可能比较多，相对来说这个姿势还可以忍受。

　　曾经在《宫女谈往录》当中有记载，宫女基本上就没有吃过鱼。因为担心身上会带有鱼腥味，如果让主子闻到了，这就是大不敬。

　　到时候连自己的差事也没了，跟着调教自己的姑姑也会受罚。所以基本上每次都会控制饮食，很少吃过大鱼大肉。

　　再者他们也不敢吃饱，因为如果在主子面前打了饱嗝。到时候什么味道都飘了出来，一个不小心可能连命都没了。不过也稍微有放纵的时候。

　　比如说每年的大年初一，宫女们都有机会吃上春盘，也就是所谓的菜盒子。一般情况下一份有十七八个，各种各样的菜馅应有尽有。

　　现在看起来没什么，但是当时普通人家，几年都不一定能吃上一次。五月初一也有机会吃上各种馅的粽子，八月十五也会有各种馅的月饼。

　　而且整个夏天，宫女每人每天还能分到一个西瓜。可惜由于西瓜性属凉，所以基本上很少有人会吃光。

　　很多人去故宫旅游可能有这样一个疑问，故宫9000多间房子为什么没有厕所？其实以前人把厕所称作是净房，里面都是一个独立的便盆。

　　上完厕所用木炭灰把他们盖上，每天都会有人把他们专门收走。相对来说宫女还是好的，关键是太监不好处理。

　　因为他们下面被阉割，所以有时候自己也控制不住。最后就造成身上气味难闻，然而又为了不冲撞主子，所以他们只能尽可能的多洗澡，往身上喷洒各种香料。

　　如果是地位比较高的，比如说教导他们的姑姑。可以有自己的独立便盆，直接放在自己的房间里面，使用完之后，由自己指导的宫女给自己处理，这一点和他们的主子很像。

　　上面这些只是最基本的生活习惯，是能够在皇宫当中生活下去的第1步。如果你要被分配到服侍主子，需要宫女学会的就要更多了。

　　在封建社会，能在进宫当宫女，是要经过精挑细选的，经过海选，初检，复检层层把关入选的。不但要面貌秀丽举止端庄，身材也不能太差，而且绝大多数都是“选妃”未中而留下来的优秀者，识不识字不要紧，但是起码的礼仪是要懂的。

　　入选的宫女有试用期。一般由老宫女和女官，对新进的宫女开展礼仪培训。这个皇宫礼仪是非常繁琐复杂的，走路、吃饭、说话、甚至睡觉都有固定的姿势。

　　宫女入宫服侍各位主子之前，必须要学会三点事情：吃饭、睡觉、出恭。也正是人必须的吃、喝、拉、撒、睡。

　　“必须侧着身子、蜷缩着腿，一只手侧放在身上，另一只手平伸着。”睡觉必须侧卧，侧躺的姿势要牢记进肌肉，形成记忆，一旦睡着，必须保持侧躺姿势。否则就等着吃姑姑的板子吧。

　　而且宫女实行的轮班制度，其实每个人一次睡的也不是很多，但是睡的次数可能比较多，相对来说这个姿势还可以忍受。

　　吃饭尽量只吃素。曾经在《宫女谈往录》当中有记载，宫女基本上就没有吃过鱼。因为担心身上会带有鱼腥味，如果让主子闻到了，这就是大不敬。

　　1、封建迷信，尊重神灵

　　每个宫殿都有神灵守护，他们到了夜间就会出来巡查，而宫女如果仰面朝天睡被认为不雅观，这是对神明的大不敬，神明生气了就不会保佑宫殿中的主子们，所以必须侧着身子睡。按照封建的思想，是要宫女尊重神灵保持这样侧躺的睡姿。

　　2、要有睡觉规矩和方便换班起来

　　如果宫女全都四脚八叉的，鼾声如雷此起彼伏的，不仅破坏皇宫清净，影响皇帝休息，而且有损皇家尊严。

　　宫女侧睡姿势比较优雅，而且宫女夜里需要值班的，侧睡不会睡的很沉，侧睡起来换班也比较方便。

　　3、地方太小，节约空间

　　一般很多宫女会挤在一张炕上睡觉，大家睡觉的面积都很小，如果平躺着也许会睡不开，再加上平躺着很容易打到隔壁的人。

　　侧躺的姿势比较统一，又能减少床的占有面积，这样大家就都能睡的开了，也不会占用太多的地方，省下来的地方还可以摆放东西呢。

　　4、侧着睡随时为皇上准备着

　　皇上什么时候看上好看的宫女了可能夜里会偷偷的搞定这个女人，但是又不想让别人看到，所以侧躺着睡也是告诉宫女们不能看的不要看，不能听的不要听。让宫女知道，安安稳稳的休息一下，第二天白天正常开工。这个原因姑且看看吧，其实我也不太确定，嘻嘻。

　　古代中除了女子的睡觉姿势外，和男子的入睡的位置也有规定的。古代影视剧的镜头中，常常会透露出一个画面，一般入睡之时男子都是睡在里面而女子睡在外面。这种姿势与现在的是大为不同，但是古代人之所以这么做，是有一定的道理的。

　　夫为纲，妻子之所以睡在外面，是为了晚上能够随时随地的起床服侍丈夫，应对事情。所以五千年的封建思想下，女子被压迫的极其严重，即使是面对世界上最为亲密之人，都不能安心入睡。

　　其实随着社会的进步发展，思想解放应该会越来越明显。没能料到清朝满族人入关，再一次使得女子的地位下降，彻底用皇家的统治束缚了萌芽解放的思想。为了皇家而服务，逐步将臣民的思想聚拢到一个点，使他们臣服于帝王统治之下，成为皇家的奴役。清朝确实是一个盛世，百姓安居乐业，但对于宫女来说清朝只是一个充满规矩的监狱。

　　宫女睡觉不仅需要保持侧躺，还需要蜷缩着腿，这样奇怪的姿势坚持半小时可以，但是整晚睡觉都是如此就有些折磨人的感觉了。

　　说古代宫女睡觉都是侧躺姿势，主要是指清朝宫女，资料来源是清朝宫女何荣儿的自述。何荣儿曾经是贴身服侍慈禧的宫女，后来被慈禧指婚给李莲英的干儿子，根据何荣儿的自述，成书《我在慈禧身边的日子》，为我们揭开很多清朝后宫秘闻。

　　何荣儿对宫女睡觉姿势的描述是：宫里有个特别严的规矩，宫女睡觉不许仰面朝天，必须侧着身子、蜷着腿。

　　从何荣儿的回忆描述可以看出，宫女睡觉姿势的奇怪要求是让她印象最为深刻的，也是必须遵守不得违反的。

　　宫女是封建时代的产物，早在汉朝之前就有宫女，只不过那时候的宫女全部都是战俘被迫委身敌营，自从汉朝开创民间选拔宫女的制度后，这项制度就被历朝历代所沿用，并且呈现出越来越严苛的趋势。

　　就拿清朝时期来说，清朝前期时宫女还有机会被选拔为后宫妃嫔，也算是一条不错的升迁之路，但是自从顺治皇帝改革选秀制度后，以包衣身世进宫的女子只能成为服侍主子的宫女，与八旗家族女儿入宫为妃有着本质上的区别。

　　宫女在入宫之后会先集中学习礼仪以及规矩，并且还要练习各种女红，毕竟宫女的职责就是侍奉后宫主子，各种各样的伙计都是需要会做的。

　　新宫女的学习时间一般是六个月，此时对待她们的老嬷嬷们都是非常严厉的，稍有不慎就会遭到一顿责罚，甚至是毒打，并且是无处伸冤的，这里是叫天天不应、叫地地不灵的地方。

　　宫女睡觉被要求以侧躺这样奇葩的姿势，并且每晚都会有巡夜的老嬷嬷来半夜查看，如果被发现没有按照要求的姿势睡觉，今晚就不必睡了。

　　正是这样长时间的锻炼，新宫女逐渐适应这样的睡觉方式，其实这种方式还是很难的，与此同时，新宫女还逐渐养成警醒的习惯，这是锻炼睡姿的副作用，但是对将来进入工作岗位是很有帮助的。

　　为什么紫禁城中会有这样奇葩的规定呢？竟然是因为迷信所致。在何荣儿的回忆中，宫女侧躺睡姿是因为宫廷中的人都相信神灵，并且每个大殿中都有所谓的殿神，在夜深人静的时候会出来四处溜达，目的是保护紫禁城中的皇帝和后宫主子们，因此宫女必须保持谦恭的睡觉姿势，避免对神灵不敬。

　　何荣儿说自己就曾经因为睡觉姿势被打醒过好多次，以至于形成睡觉习惯记忆，就算是在清朝灭亡后出宫生活，睡觉时仍然会不自觉地保持着侧躺的姿势。

　　宫女是紫禁城中的底层代表，她们的生活是非常难熬的，比如说值夜。宫女太监在主子入睡后守护在寝殿门外，距离不远不近，一般是在寝殿的门口或者窗口位置，值夜时是不能有丝毫打盹的，万一被发现就会受到严厉惩罚。

　　值夜的宫女要时刻竖着耳朵听着主子寝殿里面的动静，如果听到主子起身或者是呼叫，要立即来到跟前伺候着，这都是在初入皇宫时学习的。

　　宫女值夜时还要注意主子的睡眠情况，尤其是晚上起夜几次，有没有咳嗽，甚至连睡觉时的呼吸是否均匀都能记在心里，如果将来主子生病，太医问询睡眠情况，宫女是要一一回答的，以此来帮助太医诊断治病。

　　根据何荣儿的回忆，宫女值夜时最怕的是上厕所，这简直要命，因为皇宫之中能让宫女太监如厕的地方很少，寝殿中的恭桶是后宫主子专用的，离开后又怕被发现开小差。

　　因此，宫女在值夜之前都会控制饮水和进食，强忍着熬过这晚上的值夜。

　　宫女每日忍受着各种折磨，她们也有快乐的时候，那就是发工资的时候。宫女的工资待遇还是很好的，也许正好应了那句“收获和付出是成正比的”。

　　宫女的工资收入历来都比较高，比如在汉朝时期的宫女，当时的工资是按斛算的粮食，折算当时的粮食价格，每个宫女的工资可以养活14人吃饭，这已经算是高工资水平了。

　　清朝时期也是如此，清朝宫女的工资是发银子，每月每人4两到20两不等，就算是最低级的宫女每年也可以有接近五十两银子，这在当时来说是不小的收入。

　　清朝珍妃的家族后人曾记载过宫女出宫时的情景，富裕的宫女带着大箱子小箱子，其中都装满了多年积攒下来的值钱玩意，富裕程度可以比得上一个肥缺县官。

　　即便是品级较低的宫女，出宫时少说也得有五百两银子的存款，对于百姓家来说无疑是一笔巨款。

　　宫女在皇宫中生活，外人看来非常体面，而其中的苦只有她们自己知道，宫女能够积攒下来的钱背后带着很多不为人知的辛酸，做人不能“只见贼吃肉，不见贼挨打”。

　　女子一旦踏入宫门，此生基本就注定是不幸的，在宫中小心谨慎地伺候主子，能够活着走出宫门已经是万幸，但是随后的生活让这些宫女更是令人可怜。

　　由于紫禁城中潮湿阴冷的条件，再加上宫女整日心神高度紧张，有一种叫“血淤”的病在宫女当中非常普遍，这种病会导致宫女丧失生育能力。

　　从雍正皇帝之后，清朝的宫女在25岁就可以出宫恢复自由身，但是宫女出宫后的结局往往很悲惨，因为不能找到合适的男子结婚，只能选择孤独终老，或者削发为尼青灯常伴，甚至沦落入烟花之地。

　　这也是为什么很多宫女即便老死宫中也不愿出来，很多宫女宁愿被赏赐给别人做妾室，也不愿出宫，因为她们知道后面等待着的是什么命运。

　　总之，宫女是封建社会底层被压迫被剥削的代表，光鲜亮丽的表面之下全是残忍无道的压榨，就连睡觉姿势都要受到严格控制，即便它的原因是迷信牵强的。

　　这个问题老梁来回答。

　　瞅着宫女俩字，俺忽然想起个事来。前几年，天天的演穿越，这越那不好，天天的往满清皇帝的后宫里边穿。

　　穿的一帮子女娃娃们不亦乐乎，整的现实中的小姑娘都想穿一个过去玩玩。毕竟一旦穿过去了，上到皇帝那老头下到乳毛都没整干净的阿哥们，老爷们长的一个比一个水灵，穿过去的女娃娃长的就算是颗山药蛋，这帮老爷们也乐意天天的围着这帮穿过去的女娃们转。

　　就那场景女娃往那跑，就这帮老爷们啥事都不干这顿追啊，跟那屎壳郎滚粪球似的撵都撵不走，烦不说，还招人恨。

　　就俺说，就您这大姑娘小媳妇的真穿过去了，就满清那后宫您哭都来不及，还嘚瑟，整个一找死的节奏。

　　那有人要问：“为嘛抽屁股蛋上，咋不瞅脸上？”

　　这也是规矩，宫女不打脸，除了脸蛋子，您随便揍，毕竟宫女都是满人的八旗女儿，要点脸面，而且那也是皇家的脸面不是。真要把脸蛋子抽的比鞋拔子都高，您顶着这一张脸，想告诉别人啥？

　　就这么干，就问您一声您还穿吗？

　　哎，这顿闲聊可够长的，但总体一句话，俺就是想告诉大家伙，宫女蹲在皇帝的家里边，吃喝拉撒睡这都得守规矩，但凡有一点没规矩，有啥果子您都得受着。

　　咱夸张的说，全天下一半守规矩的人全搁在皇帝那紫禁城里边了。

　　话头拉回来咱接着聊，就这宫女睡觉他也是规矩中的一种。

　　这一到晚上，这房子里居住的各种各样的殿神，这就出来巡视，他们的目的呢就是为了保护居住在紫禁城里边的阿哥，公主，娘娘，妃子们，外加皇帝这老头子。

　　您想啊，人家殿神出来瞅，您这宫女四仰八叉的躺那，这就不像话不是，惹恼了殿神，这可是要出大事的，所以这就规定宫女们睡觉不能这么干，得侧着身子睡。

　　说道这里，估计有人要说了：“这人睡着了，谁知道能摆啥造型啊，万一爬着撅着个屁股，这也管不住啊！”

　　管不住？夜里巡夜的老宫女告诉你咋能管住，一顿藤条一家伙就把你抽醒了，让你摆好姿势接着睡。等你睡着了，回头一瞅还这样，行了今天晚上你也别睡了，杵在犄角旮旯里呆一夜。

　　您就瞅吧，但凡这样教训过去，这辈子这宫女睡觉都成这样了，改都改不了。

　　全天下有改不了的物件，一顿鞭子，再不行两顿，三顿也成，直到你改过来。

　　当然这是紫禁城里边的说法，防止惹恼了殿神。

　　可这样睡觉，导致的直接结果就是，俺那呼噜声那叫个震天响，跟那耳朵眼里放炮似的响。

　　据说当年俺闺女懂事的时候，听到俺的呼噜声，惊的直接就坐起来瞅俺那大嘴巴，心说就这大嘴巴，咋能整出这么大声，啥玩意了。

　　得咧，大家伙也听明白了，仰面朝天的睡觉，这特别容易打呼噜，这要碰到像俺这样的一个房间里塞上三五个。

　　这家伙，大晚上您就听吧，这房间呼呼！那房间哈哈！下个房间啦啦啦！上个房间哒哒哒！

　　得咧，这都赶上二重奏了，整个紫禁城这就得开趴体了，夜夜笙箫，第二天皇帝老头直接顶着一对熊猫眼，蹲龙椅上仰天郁闷了。

　　您说是不是这个理，所以啊，宫女必须得侧卧睡。

　　总结一句话，那宫女的规矩可海了去了，上到脑瓜蛋上顶的花，下到脚丫子上穿的鞋子，外边穿的大褂旗袍，里边穿肚兜，那都有规矩，越了这规矩，您就等这吃果子吧！

　　好了，今天就写到这里，喜欢的朋友加个关注，顺手点个赞呦！

　　为什么古代宫女睡觉必须侧躺？（关注葛大小姐，天天历史故事！）

　　当下，宫廷剧霸屏，很多妹子羡慕皇宫的精致生活，恨不得穿越回古代，进入皇宫，和皇上、太子来一场爱恨交织的旷世情缘。

　　妹子，醒醒！

　　电影学院海选的场面见过吧！航空公司选空姐的场面熟悉吧！选美的标准严格吧！

　　但是，和海选宫女比起来，都是小菜一碟，行不回首、笑不露齿都是最低标准。

　　第一步，海选。从全国范围内公开选拔，年龄10岁左右，你是不是已经感到没戏了，外貌端庄，要接受过一定程度的教育，家庭背景要好，最起码出身于官宦家庭。这几条基本就断掉了大多数少女的梦想，很多人已经被灭灯了。

　　第二步，初检。这一步基本都由宫里有经验的老宫女来完成，这些多年担任教导任务的老宫女眼睛贼亮，检查起来不放过任何一个细节，从头发、眉毛、眼睛到牙齿，甚至是脚指甲都不放过，更别提化妆了，看完外表，还要听声音，粗嗓门、尖喉咙统统剔除，再走几步，把那些弓腰驼背的也扫地出门。

　　第三步，复检。这个步骤比较特殊，一般都是宫里的老处女来完成，主要任务是检查贞操，带到一个密室，脱得光溜溜，然后由老处女来检查生殖器，判断是不是处女，具体操作方法就不便说了，大家可以自行脑补。

　　第四步，试用。这可不像当前公司的试用期，而是培训期，走到这一步的宫女们会到一个专门的培训基地，由宫里有经验的老宫女进行宫廷礼仪的培训，通过了培训，认为合格后才能真正的入宫，培训内容多而复杂，从走路、吃饭、说话、睡觉到行礼，无所不包。

　　宫廷礼法严格，一言一行都有规矩，稍有出格，就算说话大声都要受到惩戒，轻则打重则驱。

　　虽然各种规矩严格而复杂，但是经过长期的训练，还是可以控制的。民国时，有宫女说，宫中当差，最怕这些事儿。

　　一是睡觉。以清宫为例，我们理解的睡觉就是休息，但是清宫竟把睡觉和神灵联系到一起，在她们心里，紫禁城的每个宫殿都有神灵守护，奴才们要时时刻刻维护神灵，才能保证大家的平安。所以，宫女们最怕睡觉姿势不对，睡姿不对会触怒神灵，不能仰天大睡，手脚不能随意摆放，正确的姿势是身体侧躺，双腿蜷缩，一手搭身上，一手放身侧，这样的姿态面对神灵，才不至于因不雅动作触怒神灵。平时在家里习惯四仰八叉睡觉的宫女经过培训后会逐渐养成侧睡的习惯，但是熟睡之后难免姿势改变，这时候，查夜的女官们客气的给你纠正一下，不客气的上去就是一巴掌，像磨牙、说梦话、打呼噜这些都要尽量克服如若不然，针刺、杖责、饿饭、劳役，各种惩罚措施花样百出，被折磨多了，睡姿自然就形成了，会让你刻到骨子里，一辈子都忘不掉。

　　这样的睡姿还有一个好处，就是不容易睡熟，随时能保持警惕，主子的房间有一点动静，就能迅速起床伺候。

　　二是吃喝拉撒。宫里非常忌讳身上有异味，所以，不能经常吃肉，以素食为主；每顿饭不能吃的太饱，吃的过饱容易打饱嗝；放完屁、如完厕之后不能立即侍奉主人，为了保住地位，宫女们吃饭时尽量避免食用大蒜、大葱和鱼、羊肉等，为了减少如厕次数，尽量吃半饱，虽然宫中不缺吃穿，经常有各色点心供应，但宫女们却不敢胡吃海塞，对于容易让人放屁的食物更是不敢食用，关键时候放个屁，掉脑袋都有可能。如果吃坏了肚子，这就非常麻烦了，为了保持清洁，紫禁城没有一个公共厕所，基本都是便桶，要跑回自己的房间如厕，的确是一个很麻烦的事情。

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　　为什么宫女睡觉必须侧躺？其实这只是宫中众多规矩中的一个。俗话说无规矩则不成方圆，我们就说一说宫女在清宫中都要遵守哪些规矩。

　　在清代，宫女的选拔和管理都是由宗人府负责。清宫中的宫女基本都是来自上三旗包衣，并不会有什么海选一说。宗人府会将这些13岁左右的女孩选入宫中，然后根据样貌、特长及训练情况进行分配。

　　被新选入宫的宫女，首先是进行一个礼拜左右的规矩学习和实践。这一段时间就像上学一样，家人早上送去学习，晚上接回来睡觉。学习期满后，宗人府便派人将这些新宫女送到神武门外，由老太监领进去。

　　储秀宫是太后的寝宫，自然是规矩也特别严格。新来的宫女在见过太后之后，就要拜见她们的宫中主管女官，这些女官就是上一代的宫女留下的。她们是宫中各种规矩的传授者和捍卫者，女官有权打罚所管的宫女。

　　如果女官认为哪个宫女调教不出来，便会打发她去当杂役。女官管理宫女非常严厉，主要手段就是打和罚，一般是先打后说话，但从来不会骂宫女，因为清宫认为这些人都是随龙过来的，不许骂，打也不许打脸。

　　宫女将睡觉排在宫中众多难事的第一位，因为睡觉的全程要保持一种姿势。清宫对宫女的睡姿进行了严格的规定，睡觉时不许仰面朝天的睡，必须要侧着身子、蜷着腿睡。而且身体上面的手要侧放在身上，底下的手平伸者。

　　除了是硬性规定外，还有一个关于睡姿的传说。就是宫女们认为宫廷中每座殿里都有殿神，夜里殿神会出来察看，并保护着太后、皇上等人。如果宫女睡觉时是四仰八叉，这对殿神是大不敬。

　　还有宫女睡觉时不可托腮睡，她们认为这是一种哭相，会影响时来运转的。对这些宫女来说，白天的差好当，到了晚上，便会提心吊胆，尤其是新来宫女因为睡觉姿势常常被打，每个人合格的睡姿都是被打出来的。

　　仅次于睡觉的难事就是吃饭和上厕所。清宫中对伺候太后、皇上、皇后的宫女要求极为严格，吃饭时不允许吃饱，害怕上厕所或者散出臭气。总之，就是身上不能有脏味、腥味和邪气，否则就是大不敬之事。

　　为了达到要求，宫女们只能严格控制饮食量，每顿饭只能吃到八成饱，女官只要用眼睛斜着一瞟，宫女们就得马上放下碗筷。就算是值夜班，虽然宫中提供有宵夜点心，但宫女们谁都不敢吃，一直饿到天亮。

　　夏天宫中每天还有西瓜提供，每个宫女每天一个，但同样是不敢吃，害怕吃坏肚子影响工作。十几岁的孩子正是长身体的时候，但这些宫女在宫中的五六年里，基本上没吃过一顿饱饭，对身体也是一种巨大的伤害。

　　清宫中的规定是，宫女应当衣着朴素，说话走路要稳重，不许有轻浮气。要求宫女要体现出玉器的润泽来，不能像玻璃球一样刺眼。日常宫女们是不许描眉画鬓，也不能穿大红大绿的衣服。

　　宫女的衣服都是都是现量现做，春季会由太监领着在体和殿外东廊的屋子里量尺寸，由头到脚，包括鞋袜在内。每年都是上季量下季的，因为长得快必须一个季度量一次。宫女一年基本穿两色衣裳，春夏绿色，秋冬是紫褐色。

　　发型以油量的大辫子为主，辫根扎二寸长的红绒绳，留有一寸长的辫穗，要蓬松。鬓边戴红绒花，脚下白绫袜子，青鞋上绣著浅碎花。清宫中的宫女在两百多年间基本上没有出过什么丑事，这与严格的规矩有很大关系。

　　其实清宫中的规矩实在是太多了，比如还有，宫女走路时不许回头，笑的话不能露出牙齿。走路的时候要安详地走，不准左右乱摇，不许四处乱看。笑要不出声，不管是多高兴的事，只能抿嘴一笑。

　　脸上总是要笑吟吟地带著喜气，不许哭丧着脸，挨打的时候更不许出声。平时不该问的不能问，不该说的不能说，每个人相互之间不能说悄悄话。各宫的宫女是不许离开宫门的，否则会被打死的。

　　总而言之，宫女睡觉要侧躺只不过是众多规矩中的一个。清宫中好的一点是，都不会亏待这些宫女的，每月还有俸银拿，一般当差五六年后便会出宫，获得自由。虽然在宫中难免会有许多规矩约束，但这也会变成她们以后宫外生活的资本。