我们先来了解敏感肌的症状。

　　脸上总是红一块白一块的、从冷的地方一下子到热的地方，脸会巨热、、血丝一条一条，脸好像刚炸裂过一次、用护肤品疼，不用护肤品干，洗个脸都会痒、皮肤非常的薄，角质层不全，容易脱屑、容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等。

　　敏感肌护肤应该要注意什么？

　　1、温水洗脸 肌肤抵抗力较弱的敏感型肌肤，最好用温水来洗脸，不要用冷水或热水。2、拒绝过度去角质，因为敏感型肌肤的表皮本来就比较薄，过度去角质只会更加伤害肌肤的角质层。3、敷脸时间减短，保湿面膜可以适度使用，但敷脸的时间应比正常肤质略短一些。4、用温和的产品洗脸千万不要使用含皂性的洁面产品，挑选一些温和的洗面产品，如果肌肤不是很容易出油，也可以用水洗脸就好。5、避免风吹日晒强风及日照都会更加刺激肌肤。

　　敏感肌用什么护肤品？

　　IPSA流金水。非常温和的一款水，在不知不觉的时候就会让肌肤变得更加扎实，可以舒缓敏感的状况，改善粗糙、预防堵塞、毛孔等现象，并可以预防成人粉刺，属于高机能又温和的一款化妆水。这款水就是尤其适合尤其是肌肤缺水干燥的敏感人士喔。

　　（图片来源网络）

　　Freeplus洗面奶。这款洁面是氨基酸洁面非常温和，含有六种保湿植物成分，不管干皮油皮还是敏感肤质都可以Hold住，配合起泡网用效果更棒，上脸可以感觉到泡沫的细腻。清水洗脸后脸部平滑完全不会觉得紧绷。

　　

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　　HABA G-LOTION。G露不含任何的香料和酒精，甚至会让你怀疑这不就是清水，但是保湿和补水效果却是绝佳的，用三次轻拍脸，可以感觉到脸吃饱水一样的滋润感觉。搭配鲨烯油使用效果倍加。

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　　花王 Curel 珂润保湿乳液。日本銷量No.1敏感肌膚品牌Curel，绝对是超值性价比的敏感肌产品。根本上改善干燥敏感肌肤，质地滋润,迅速渗透角质,到达肌肤底层,充分滋润,完全无刺激哦！

　　（图片来源网络）

　　老听人说，自己的肌肤是敏感肌，很多护肤品都不能用。可你真的了解什么是敏感肌吗？敏感肌在护肤品的挑选上应注意什么？

　　其实，敏感性皮肤的本质是皮肤表面角质层受损，皮肤的屏障功能变低了，容易失水，导致各种皮肤问题。所以，挑护肤品的基本原则是：低敏，保湿。即在给皮肤补充类似脂膜层的保护层时，修复角质层，从而达到锁水的目的。

　　在护肤产品的选择上，建议选择成分越简单的越好。

　　同时，宜选用天然材料制作的护肤品，比方说，维生素B类、尿囊素、洋甘菊提取物等，都是相对安全的成分。而一些诸如香精、乙醇、表面活性剂等刺激性成分的东西，应尽量避开。

　　温馨提示大家，无论什么化妆品，在使用之前，建议现在前臂内侧涂上少量，在48小时内都无不适反应之后，再使用在脸上。

　　另外，应避免护肤步骤过于复杂。

　　不少品牌商家为获得更大的利益，往往会推荐消费者使用配套的多种产品。虽然都有一定用处，但这所增加的护肤步骤，与原来的步骤加在一起，也就增加了一些成分的可能危害性。比方说，正常量下没问题的防腐剂，在叠加使用后，其量就会增大，安全性也就不能保证了。

　　还有，不要各个品牌的产品搭配使用，若干个品牌产品的成分叠加在一起，谁知道会发生什么事。

　　所以，精简护肤步骤，不要让不是敏感肌折腾成敏感肌，更不要在敏感肌的基础上，加重敏感肌。

　　敏感肌是一种比较恼人的肤质，一不小心用错了护肤品，就会产生严重的皮肤问题，所以敏感肌在选用护肤品的时候，要注意避开某些物质。下面一起来看看~

　　1、避开含有香精、酒精、矿物油、部分防腐剂的护肤品，要温和护肤。

　　2、避免使用含有皂基的洗面奶，皂基一种强力清洁物质，并且呈碱性，而我们的皮肤是呈弱酸性的。含皂基的洗面奶很常见，一般皮肤使用没问题，但是敏感性皮肤最好避免，它会破坏皮肤的屏障、酸碱平衡等。

　　下面是产品篇~~~推荐来了！

　　好用一生推的洗面奶，出了名的超温和洗面奶。无泡沫，但是能够洗得很干净，很适合敏感肌，一般的肤质也能洗得很干净，没有紧绷感。

　　理肤泉以使用温泉水作为原料为特色，产品都很温和，是敏感肌的好选择。理肤泉的特安系列是0添加的产品，不刺激不致敏产品都很好吸收，而且很好用！

　　薇诺娜是国内很多大医院皮肤科合作的品牌，产品达到了医学美容的级别，安全性高，温和护肤，并且修复皮肤，让皮肤自我抵御能力更强，实则国产好货！

　　

　　见过不少踩坑的敏感肌患者，作为医生我表示：用什么安全不知道，但敏感肌用什么不安全大家是妥妥的应该知道！

　　我们皮肤科医生呢，会给敏感肌一个更官方的称呼“敏感性皮肤”。

　　它会有些什么皮肤表现呢？

　　简单来讲，就是皮肤会在受到一些外界刺激、或者莫名其妙的出现不舒服的感觉，比如发热发烫、刺痛、瘙痒等等，脸还容易有发红、血管丝、干燥掉皮的现象。

　　其实对于敏感肌的朋友来讲，用什么不是最重要的，不用什么才是最重要的！

　　比如我在美容门诊上，就常常遇到一些敏感肌的朋友，正在或以前使用过一些护肤品，甚至有一些还是昂贵的大牌。

　　以下护肤品，敏感肌的朋友可以自查一下自己有没有使用这些护肤品：

　　敏感肌可以用比较温和，调理型的母婴品牌。比较有代表性的是韩国sm：37°苏秘呼吸。它家都是植物发酵配方，对皮肤屏障的修复效果好，适合敏感肌长期使用。

　　因为我所在地区北方，上了年纪后，皮肤代谢慢，凭自身无法适应突然的气候变化，也是季节性敏感。所以每到换季时，我都加大滋润型面霜用量，保护皮肤屏障不受损。

　　敏感肌常见问题是皮肤容易红、肿、热、痛、干燥紧绷、红血丝等，严重的会有皮肤炎症。

　　敏感肌容易对外界环境因素的刺激产生反应。比如日晒空气干燥等温度变化、护肤品酸碱等化学物质、摩擦和压力等物理因素。亚健康状态也会使皮肤敏感问题加重。

　　我属于后天敏感肌，平时很好，就北方换季时会表现得明显。

　　但学了皮肤护理后，提前预防，就再没敏感过。

　　很多人的敏感肌都是作出来的。

　　比如乱用网红护肤品，频繁使用特殊清洁产品，过度使用面膜、过度医美、以及日晒风吹等气候环境引起的。

　　轻熟肌或者熟龄肌，经济能力允许可以选择呼吸的皇室苏玛系列。

　　除了基础的补水保湿外，还可调和肌肤、补充营养、抗皱、延缓肌肤老化、淡化细纹、细致毛孔，紧致肌肤，全效护理。属于多效、全效护理的贵妇级别护肤品了。大多皮肤问题都能修复。

　　敏感肌主要修复的是皮肤屏障。很多基础保湿滋润以及多效型护肤品都有修复的功效。

　　比如whoo后的天气丹、天率丹。欧惠的极致修颜等。

　　修复皮肤敏感的护肤品有很多。根据自己的经济能力和眼缘购买适合的就好。

　　ps：个人建议使用滋润修复型面霜。面霜对敏感肌非常友好。

　　如果不会选择。盲选韩系whoo后的自生秘贴面霜或者天气丹面霜都不会买错。

　　美妞们有任何皮肤问题都可以留言哦！喜欢韩系品牌护肤品的也可以关注我。

　　敏感肌的首选应该用药妆，很多化妆品中含有酒精等对敏感肌肤不友好的成分，敏感肌用了之后会导致皮肤大面积泛红甚至过敏。

　　常见的敏感肌适合用品牌：薇姿、雅漾等。

　　很多敏感肌肤跟痘痘肌肤都爱用的雅漾活泉水喷雾，喷雾中低矿物含量、微量元素和二氧化硅可舒缓敏感肌，提高皮肤的耐受性，同时也有补水保湿的功效，一年四季都可以放心使用。

　　最近上海家化旗下国产品牌玉泽也有很多忠实用户，玉泽的皮肤屏障修护系列也确实好用，温和不刺激，能够舒缓并且调理很多皮肤问题。

　　针对痘痘肌肤玉泽也专门推出了清痘系列，能够缓解痘痘油光、肌肤不适、缺水干燥和皮肤发炎的问题。

　　当然也有一些天然的化妆品敏感肌也可以用，比如fresh。

　　fresh是孕妇可用的天然品牌，fresh的玫瑰系列含有玫瑰精油、青瓜提取物、芦荟提取物，可以温和的润泽皮肤，不会加重肌肤的敏感。

　　敏感性肌肤又称敏感性皮肤，主要指的是因外界刺激伤害、或季节交替、环境变化等皮肤暂时受损的问题。

　　建议要尽量使用新鲜、天然、无添加的护肤品，而

　　不是要用一些特殊功效的速效产品，如祛斑、换肤、强效美白等产品。这些产品含有特殊功效成分，一般对皮肤刺激较大。

　　所以，选择一款适合敏感肌肤的护肤品就显得尤为重要了。爱美是女人的天性，护肤品是女人一辈子的挚友。

　　雅漾、理肤泉、薇姿，丝塔芙、芙丽芳丝、无敏氏这几个品牌都是时下比较流行的对于敏感肌护理的品牌，可以根据自己的肤质进行对比、选择。

　　1、雅漾喷雾

　　这个平常保湿用，没事的时候就拿出来往脸上喷一喷，替代保湿水补水。

　　2.FANCL 无添加保湿洗面奶

　　优质氨基酸系洁净成分，深入洁净毛孔，能选择性地洗去污垢及多余油脂，保留肌肤所需的水分及油分，形成保湿层，让不同性质的肌肤在洁面后都能恢复健康状态。包括敏感肌肤和孕妇在内的任何肌肤都可适用。

　　3.芙丽芳丝氨基酸洁面

　　是氨基酸洁面里的明星产品。温和零刺激，严格选取不给肌肤添加负担的原料，泡沫细腻，易冲洗，洗后无紧绷感。非常适合干性，混干及敏感肌的使用。

　　护肤品最主要是资质，只有经过正规机构检测审核之后的产品才有保障

　　其次就是产品的成分，所谓的无刺激就是要使用适合自己肤质使用以及能够针对解决问题的成分

　　那么我们就需要对护肤品中成分的功效

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　　在电视上我们总能看到明星的皮肤好像很光滑细嫩，其实不然，很多明星皮肤都会或多或少出现过敏和敏感症状。

　　舒淇的肌肤容易红肿过敏一直是众所周知的，她也经常无奈发文吐槽自己的敏感肌，粉丝也是大写的心疼啊！

　　

　　蒋勤勤也是会经常过敏，所以好长一段时间没有拍戏了，只要一化妆就容易过敏，所以看了很多中医西医调理身体。

　　李冰冰可是娱乐圈有名的“拼命三娘”，也许正因为作息不规律，压力比较大，也是个脸上容易浮现“高原红”的明星。

　　其实过敏肌肤真的要亲身经历才知道超级难受的，尤其是秋冬换季的时候，脱皮红肿更是家常便饭。在脸上拍打水乳的时候，还会刺痛红肿、瘙痒，如何是好？

　　小塔给大家推荐一些适合敏感肌的水乳、面霜、面膜等护肤品，虽然不能治疗过敏这个问题，但是能避免走歪路哦。

　　敏感肌适合的水乳

　　MINON 敏感肌专用氨基酸深层保湿滋润乳液

　　参考价：￥148.00

　　这款化妆水是Cosme排行第一的长青款！敏感肌的福音，有很高的保湿能力，蕴含健康肌肤不可缺少的9种氨基酸和低分子化玻尿酸。无香料、不含酒精、不含防腐剂……成分安全天然，保湿不黏腻，非常推荐敏感肌使用！

　　MUJI无印良品 敏感肌用乳液 清爽型

　　参考价：￥79.00

　　这款化妆水已经被推崇很久了！外表是一贯的MUJI性冷淡风，素净的很，没有味道。不添加任何刺激皮肤的成分，敏感肌可以放心使用。虽然质地比一般的化妆水浓稠一点，但是却没有黏腻感。敷完后脸软软滑滑的，超级保湿超级润。

　　敏感肌适合的面霜

　　花王CUREL 珂润保湿面霜

　　这款面霜是保湿面霜Cosme大赏第一名，奶油状地，非常好推开，而且清爽保湿，没有味道，很温和。小塔的同事万年红血丝肌肤涂上去一点都不会刺激，也不油腻，官方是主打干燥性敏感肌，孕妇也可以使用哦！

　　Forty Fathoms深海四十噚神奇修复面霜

　　这款网红面霜是林允力荐的，人称“澳洲平价腊梅“，敏感皮红血丝必入的面霜哦！很多人都拿它当La Mer的替代品！因为对皮肤的调理修复功能可以媲美蓝妹！使用前记得先用精油乳化，里面还有美白成分，既能保湿又能提亮肤色哦！

　　敏感肌适合的面膜

　　MINON 氨基酸保湿面膜

　　非常推荐给敏感肌皮肤的妹纸，精华呈果冻状，非常Q，有很强的补水能力，容易吸收。成分非常温和，对肌肤没有任何刺激感，当肌肤干燥敏感或者处于过敏时期，敷上一片，能瞬间安抚过敏肌肤，日本妹纸都拿它当是急救面膜哦！

　　2件装Dr.jart+蒂佳婷绿色药丸敏感肌用面膜 5片装

　　参考价：￥118.00

　　这款药丸面膜纸非常薄非常服帖，跟脸部几乎无缝对接，安全系数很高，敏感肌和孕妇都可以用！精华特别多，但是并不会流下来黏黏的。皮肤敏感脆弱需要修复的时候，绿药丸是最好的选择，很适合敏感肌！

　　敏感肌适合的喷雾

　　理肤泉 舒缓调理喷雾大喷

　　参考价： ￥99.00

　　四大药妆之一，喷出的是很细密的喷雾，流动性很强，喷在脸上很轻柔，水量挺足的。如果过敏皮肤红红的，用理肤泉这个喷雾镇静一下，舒缓效果很好，还能增强肌肤的保护功能及抗老化功能，理肤泉专门是为敏感肌设计的品牌哦！

　　AVENE雅漾 舒护活泉喷雾

　　这款喷雾就是敏感星人的福音，里面含有天然矿泉水成分，非常温和。喷雾后可在肌肤表面形成舒缓、可透气的保护膜，增强肌肤耐受性，降低敏感度。喷雾很大瓶，用起来都不心疼的，时不时补水一镇定下，效果很好。

　　敏感肌虽然很脆弱，但是如果护肤品用对了，皮肤上妆、换季照样无压力哦。

　　愿敏感肌的妹纸不会再为发红的皮肤而烦恼，皮肤快点好起来~~~

　　我有一个大学同学，天生就是敏感肌，用护肤品十分小心。在使用一个之前没有用过的护肤品时，会在耳后进行试验，查看是否会过敏。也正是因为她的细心，平时她的脸出现发红、发痒的情况也相对比较少。

　　敏感肌是不是用天然的护肤品或者什么都不用最安全？其实这两种方法都是错误的。敏感肌肤建议使用刺激性小、温和、修复的护肤品，重视产品的成分。

　　作为一个对成分不是那么专业的普通人，我们日常需要积累一些对敏感肌十分友好的常见的产品成分：

　　①氨基酸类成分（温和不刺激）：椰油酰谷氨酸钠/二钠、月桂酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾等等。（XX酰XX氨酸盐）

　　②舒缓镇静类成分：积雪草提取物、神经酰胺、牛油果油、洋甘菊提取物、芦荟汁、尿囊素等等。

　　③补水保湿类成分：透明质酸、甘油、神经酰胺、矿物元素等。

　　④修复类成分：神经酰胺、角鲨烷、二裂酵母等。

　　⑤去红成分：油橄榄，红没药醇、马齿苋、积雪草提取物等。

　　总之，敏感肌是需要我们悉心呵护的，除了上面说的一些有效的成分，敏感肌主要的任务是：修复皮肤屏障，健康的皮肤才是好皮肤的开始 。