我的下巴上是那种粉刺闭口疙疙瘩瘩的，不挤出来就不下去，挤了就发炎，然后过段时间就发成一颗硬的在肉里一按就疼的红肿大痘，表面看着没啥，洗脸时候一摸全是隐藏的痘痘，里面磕磕绊绊的感觉都是“地lei”啊，挤破的疙瘩还留了一堆红色痘印，没错就是一堆！

　　在学校yi务室看了说让我去市yiyuan查下激素六项，周六一大早我就去了没想查的人那么多，gua号排半天队又等了俩小时才等上，回去中午饭都没赶上，早知道就提前约一下了

　　?? 查完说是泌乳素高了，我也不是很懂就记着医生问了我几个问题

　　1.最近作息规律吗？×有没有经常熬夜？√

　　2.经期有没有延迟的现象还伴有胸部胀痛？√

　　3.近期是不是经常情绪不稳定？√

　　4.有在备孕吗？我？？？？我还是个学生

　　总之我的痘痘就是因为这个引起的，然后内分泌不好代谢也不好但也不是大问题不严重给开了点yao饮食要注意什么巴拉巴拉~大概医生就说了这些

　　要去痘得先调节好内分泌！甜食啥的我看到有糖的就不吃了，连我爱吃的辣条也不能想了就每天喝海万利的生姜黑糖蜂蜜，闻着有股姜味儿倒蜂蜜的时候我都憋着气，不过冲完了姜味就淡多了，喝着甜甜的还蛮好喝，姨妈这几个月都很准时，前后也没爆闭口痘，而且痛经貌似好了

　　Yisheng还让我喝点葡萄糖酸锌说能减少皮肤出油，这东西喝着没啥味道就当水喝了 喝着这个我也没咋忌口 也不知道是不是心里作用 闭口痘很少再发炎肿起来了 就买三精的盒子下边带个小人的那个

　　如果你是角质厚的油皮的话可以试试刷酸，干皮就别试了会掉皮的！我用的martiderm夜间精华，给你们说3个千万要记住的点

　　1.别用化妆棉敷不好控制量，没弄好就会爆一大片干皮，把精华倒棉签上只弄长痘的地方

　　2.洁面后直接刷酸，不然会脸黄！抹了水乳霜以后会阻碍VC吸收的，VC氧化就黄了

　　3.刷酸之后闭口打开可能会大片爆红肿痘，这时候就停止刷酸！不然会导致炎症加重的，直接抹oumuamua祛痘膏，冒白尖的那种也抹，注意别弄破了，抹几天它会自己消肿白尖也会消掉，这样才能彻底拔掉炎症，我这一波闭口痘发出来之后基本没再反复长过了，平时额头长痘我也抹这个，还挺好使每次都很快消掉了

　　闭口痘好了以后下巴留的一堆红痘印我是拿韩号硅酮凝胶抹掉的，这个也是医生说的硅酮能淡化色素帮皮肤提高代谢，连我脸上褐色的老痘印都可以淡，不是那种油性的膏，我整个下巴都抹，过会儿就全吸收了不会变成大油饼，转天就觉得下巴皮肤提亮了，也没用多久吧痘印就没了，下巴总算恢复光滑白亮啦！

　　谢谢邀请。樱桃番茄在护肤过程中，也遇到了脸上长闭口，粉刺等问题，这边就跟宝宝们聊聊自己的一些小经验方法~

　　我长痘也长黑头，没少用遮瑕散粉，但是也真没遮住多少。后来用了痘痘贴，但不能细看~如此上赶着在我脸上落脚的肌肤问题，着实让我头大！

　　女孩纸哪有不爱美的！我立下FLAG，—定要把自己的脸弄干净，这不，来和宝宝们分享我丑小鸭逆 袭秘籍辣~

　　几乎大部分问题肌肤还是因为底子不好，肌底的出油量多到涌上表皮，毛孔堵塞就变成长闭口长痘痘的开始。

　　说到这就不得不cue下我在用的玫瑰原浆套装，现在是掉进了这个坑里出不来了~真的算是我油痘肌的亲妈了。它的质地也是比较清爽不粘腻的，我个人比较喜欢对着脸滴几滴涂抹，不过涂抹的时候要快点哦，因为它实在吸收太快了，秒秒钟吸进皮肤里。我这样的大油皮也在它的调 理下变得不那么爱出油了，皮肤屏 障稳定好多~之前因为熬夜，脸色暗沉粗糙的情况也意 外得到了改 善，戳脸揉脸自己都会上 瘾的柔嫩Q弹，哈哈哈~

　　长闭口粉刺和作息饮食关系还是蛮大的，以我的经验来，每次我熬夜或者吃油炸辣的东西，额头就会冒出几颗凸出的闭口。

　　我自己长闭口粉刺的时候基本都是红小豆半截大小的，—开始不会直接涂药膏，我自己用着比较多的还是B5面霜，就是在正常清洁保湿后挤出小段，厚涂在长闭口的地方，算是我去闭口还不错的辣。

　　长痘的原因比较多，在祛痘前了解不同位置长痘原因才能对着祛痘。

　　在护肤方面，清洁！用适合痘肌的水乳，不要往脸上涂太多，脸上营养太多会堵住毛 孔的。已经长痘的要??杀 菌，用药膏涂是比较直接的，只是不能太依赖~

　　——??揉掉草莓籽——

　　黑头基本和清洁不到位离不开，而且黑头是去了有会长的，我们能做的就是别让他回来的太快~

　　??TIP：清洁控油、收毛孔

　　我通常去黑头是用荷荷巴油的，比较温和，对黑头再生有抑 制，我是先用热毛巾热敷鼻子2分钟，倒出4、5滴荷荷巴油，抹在黑头上再打圈揉7-8分钟，然后洗面奶清洗掉，结尾做个湿敷收敛~

　　喜欢的宝宝们记得关注点赞一下哈~

　　有一年夏天我每天都化妆，可能卸妆不干净导致毛孔堵塞，长了好多闭口，就是那种凸起的白色，密密麻麻。看了医生用了药膏根本没效果，后面尝试刷酸，用医美面膜，奇迹般的好了，皮肤又滑又嫩。

　　脸上长闭口、粉刺大部分油脂分泌旺盛，又不能即使排出来导致的，还有一种是偶尔长，是在提醒你的床上用品，用久了该换洗了了。

　　长闭口口粉刺最主要的是清洁，卸妆最好用温和无刺激的卸妆油，因为卸妆油不仅可以去掉化妆品，还可以去除脸上多余的油脂。洗面奶经量选着洗完脸后，觉得清爽不紧绷相对温和。不要相信商家噱头，洗面奶的功效就是清洁，不要相信有美白、保湿什么。

　　脸上长闭口、粉刺大部分油脂分泌旺盛，又不能即使排出来导致的，还有一种是偶尔长，是在提醒你的床上用品，用久了该换洗了了。

　　长闭口口粉刺最主要的是清洁，卸妆最好用温和无刺激的卸妆油，因为卸妆油不仅可以去掉化妆品，还可以去除脸上多余的油脂。洗面奶经量选着洗完脸后，觉得清爽不紧绷相对温和。不要相信商家噱头，洗面奶的功效就是清洁，不要相信有美白、保湿什么。

　　常用的清洁类产品小伙伴自己搜哦

　　闭口粉刺暴增，护肤品选择清爽类基础保湿补水，有一点点修复作用类的更好，可以减少痘印的生成。本人对积雪草成份的护肤品，使用效果特别好。

　　常用的护肤品有需要的小伙伴自己搜

　　希望这些对你有用，闭口和粉刺这个是需要长期抗战。

　　是作为一个多年痘痘肌，最中肯的建议就是，长闭口粉刺还是去三甲医院看医生，可以在三甲医院刷酸，然后饮食少吃甜食。护肤品建议用薇诺娜。（医生推荐的（）

　　

　　早晚用日本马凛马油皂洗面，如果有条件，洗脸后再抹点日本米花肌化妆水和乳液，一般7天后就有不错的效果。

　　马凛马油皂的马油含量很高，很利于毛孔的通透。

　　米花肌护肤品是酵素工艺，很利于痘肌的修复。

　　首先我们要了解一下长闭口的原因，脸上容易长闭口，无非是因为皮脂分泌旺盛导致的，所以一般夏季是闭口粉刺的，高发季节，冬季反倒会很少，但是冬季脸上很容易长粉刺疙瘩，还起皮，这种肤质也是我们常说的混干型肤质，在选用护肤品的时候最好用马鞭草纯露+精华液。

　　

　　纯露中的马鞭草成分能够疏通毛孔，分解出毛囊内的分泌物，让皮肤透气又水嫩，在使用马鞭草纯露的时候，最好用化妆棉湿敷10-15分钟，2-3次即可解决闭口。

　　关于脸上长粉刺疙瘩还起皮，建议你可以选用精华液，精华液的营养成分很高，保湿效果也非常不错，涂抹到脸上之后能够解决多种肌肤问题。最重要的是精华液的渗透能力是比较好的，可以深入肌底层修复肌肤问题。使用精华液的时候，可以每天晚上使用，皮肤在休息的同时能够更好吸收。

　　脸上长闭口，马鞭草纯露+精华液是最好的护肤方法，希望我的回答对您有所帮助！

　　只用洗面奶和水，注意食物要清淡，多吃主食五谷杂粮薯类菌类蔬菜水果，少吃肉蛋奶，调节自己的身体环境；

　　第二：在进行清洁，这样可以把毛孔里面的脏东西清理出来。推荐使用耐驰奥小耐团子黑参皂，超级好用的一款皂，我就是用这个修复好的。

　　第三：在抹上，玉肌膏，专门去粉刺的，一个月左右就会见效的。

　　脸上长闭口的话首先这个时候是你的毛孔堵塞导致的，应给首先用疏通毛孔的去疏通，然后用祛痘的霜，还有一个方法就是你洗完脸后用热毛巾敷一下，然后用生理盐水取湿敷，最近呢最好精减护肤有祛痘膏也是用上好的快一点，再一个的话饮食一定要清淡，不吃油腻的、容易发的、海鲜牛奶那些