冬季空气干燥，全身的新陈代谢开始衰退，皮脂和汗液分泌减少导致肌肤干燥和气色变化。因此，冬季是皮肤容易粗糙皲裂和产生细小皱纹的季节，冬季护肤的重点是深层滋润。如果身处暖气、空调的环境下，皮肤干燥的情形会更加严重，所以冬天应加强补水，减少水分丢失是冬季护肤的关键。 平时多喝水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值，从内部保证皮肤的水分供应，有次在唯品会上拔草了珀莱雅这款邂逅海洋保湿套装之后，就强烈推荐给身边的小伙伴们。这套海洋系列含有小球藻可以持久补水，蕴含丰富的深海养分与保湿因子可以唤醒肌肤水活动力，其中海藻糖可以很好的保湿锁水，缓解干燥刺激，保持肌肤水润一整天，还有三色堇加速肌肤水分渗透，打开吸收通道改善粉刺等情况，用了之后，就爱上唯品会了。

　　保持清洁，保温保暖，饮食合理搭配，加强活动锻炼身体。

　　冬天天气又冷又干燥，天天抹点精油，再抹点润肤的，手脚干裂可以到药店买些含维C的护肤软膏非常好

　　进入冬季，随着气温的下降肌肤的新陈代谢也逐渐下降，皮肤变得干燥而紧绷

　　冬季是一年四季里皮肤保养最重要阶段。如果在这个阶段不注重保养皮肤的话就会因为寒风的刺激以及空调暖气的使用让你的皮肤变得粗糙暗淡无光泽、缺乏弹性！

　　

　　??这个季节对于护肤品的要求也是比较高的，不仅要保证营养物质充足，更要帮助肌肤主动吸收！ 在补水的过程中，一定要进行保湿，保证肌肤油脂充足。

　　??一定要保证肌肤湿润，日常多喝水，多吃水果。

　　注意面部清洁，这个时候就不要使用清洁力较强的产品，不要使用热水洗脸，这样会洗掉脸上的油脂而导致肌肤水分流失！

　　??一定要选择适合自己的保养品，冬季可选择油脂较多的面霜，有利于保持肌肤温度，防止因水分流失而导致肌肤干燥，皲裂！

　　??冬季也一定不能忘记防晒，冬天的阳光虽不是直射，但照射皮肤上的紫外线并不比夏季少，所以冬季防晒也特别重要

　　??总结下来就是，多喝水，多补水，多补充一些营养物质，按摩脸部

　　??干性肌肤冬季护肤：因为干性肌肤油脂分泌较小，肌肤自身锁水和自我保护能力不足，所以在这个季节，一定要多补充油脂，滋润保湿和高效锁水，可适当选用一些较油的产品来改善油脂不足！当肌肤的锁水能力提升后，保湿成分就会被肌肤牢牢锁住

　　??油性肌肤冬季护肤：油性皮肤在冬季会好很多，因为肌肤油脂充足，但眼部和嘴巴周围会有点起皮，选择一些含有保湿成分的眼部护理产品和唇膜，冬季有些油皮可能会脆弱敏感，这个时候就需要降低深层清洁频率，但也需要根据皮肤状况定期去深层清洁哦！

　　??中性肌肤冬季护肤：保湿是第一位，还可以适当使用美白产品，为来年的好皮肤做准备

　　??敏感性肌肤冬季护肤：这个季节，敏感肌的朋友可以适当放松一下了，敏感度不高，一定要多注意补水，可以选择高补水的产品，洁面和卸妆产品一定要柔和

　　??混合性肌肤冬季护肤：干燥部位需要轻柔，整张脸都要涂保湿乳液，分区使用面霜

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　　冬季空气不但干燥，还容易被冻伤。冬季护肤，非常重要的就是使用保湿滋润产品。

　　但需要注意几点： 秋冬季节，许多人都会因为舒服而选用含油量较大的滋润型护肤品。油性只能锁住肌肤水分，但不能提供补水，而且阻挡了肌肤的正常呼吸。

　　补充足够的水份：这是要求每天至少要喝6～8杯水的原因。另外寒冷使皮肤血管收缩，变得苍白而干燥。注意补血。

　　冬季也要防止嘴唇干燥，用润唇膏是非常必要的。 冬季的阳光并不猛烈，但紫外线还是存在的。特别是冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。所以冬季防晒不容忽视。

　　到了冬天，气温干燥再加上如刀子般的北风，脸上的水分分分钟被北风带走，这时候补水保湿就是一切护肤工作的基础。

　　那么有什么补水保湿的好方法呢？下面就给大家分享几点小tips吧。

　　相较于乳液来说，面霜通常较为滋润，而且封闭作用更强一些，能够有效的锁住皮肤的水分不流失。

　　??珂润浸润保湿面霜

　　??Lamer经典面霜

　　膏体厚重，需要乳化，但是吸收还是不错的，并没有很重的浮油感。

　　在冬天我一定会用到的产品就是美容油，有时候层层叠叠的抹了很多护肤品，还是觉得滋润度不太够，这时候美容油就派上用场了。

　　尤其喜欢带有美白或者修复功效的美容油，要知道冬天可是美白和修复皮肤屏障最好的时机呐。

　　??HABA美白精油

　　每次使用2-3滴，在手心捂热之后按压在脸部，可以在护肤的最后一步使用，晚上保湿力度更高，白天也使底妆更服帖。

　　??Lamer脸部精油

　　保持了Lamer一贯强大的修复力，对痘痘和红肿有奇效。

　　我知道北方有暖气的人体会不了南方的冷，但是为了皮肤好，冰冷的面膜该用还是要用起来哦，暖气房的北方妹子也不要懒惰，面膜赶紧敷起来。

　　虽然要做补水面膜，但是咱们适量就好，可不能天天敷！

　　??香缇卡花妍保湿修复面膜

　　花妍面膜以补水保湿和修复为主，平时用的时候你可能感受不大，但是一旦皮肤状态不好的时候，比如干燥皮肤有点起皮或者泛红，敷花妍的时候会稍微有点刺刺的感觉。

　　但是洗掉之后，皮肤像换了一张脸一样，一点不夸张，谁用谁知道！脸不干瘪了有种喝饱水的充盈感，像痘痘和泛红会缓解很多，至少不那么不舒服了。

　　??惠之本铺野葛根弹力啫喱面膜

　　精华和面膜纸都有种淡淡的黄色，不明显但是就不是纯白的，害的我一开始以为过期了……

　　

　　我每次用都是搭配yaman使用，躺着一定要躺着敷，你想啊，这个面膜的精华是那种啫喱的形式，敷在脸上的时候因为重力作用它会向下滑，更面膜与皮肤的高贴合度，也会容易导致面部下垂，反正我是这么想的哈哈不知道有没有理论依据，我觉得一切片状面膜都躺着敷比较好，虽然精华液会流进耳朵里，擦一擦嘛，也比脸下垂好是吧。

　　搭配雅萌每次用完脸彭彭彭的很饱满，而且透亮，这是我的护肤小窍门哦，分享给大家。

　　护肤最关键的步骤是清洁、保湿及补充营养

　　冬季护肤一定要注重保湿补水哦！

　　谢邀。

　　冬天，寒风扑面，气候干燥，不知不觉之间，皮肤的水分就被蒸发到空气中去了，皮脂的分泌也减缓了速度，皮肤很容易变得干燥、粗糙，皱纹也增多了。这可怎么办呢? 冬季皮肤保养，平安过冬，要注意一下几点：

　　一、洗得适度：

　　皮肤的皮脂对于保护皮肤滋润有很大的作用， 在皮脂减少的情况下，皮肤水分蒸发速度加快，无皮脂分泌的皮肤 比有正常皮脂分泌的皮肤其水分散失速度可高75倍，可果使其皮脂恢复正常．则水分丢失也恢复正常。

　　冬季由于湿度低或冷风吹可 以使皮肤角质层贮存水分的功能减弱，如果清洗的次数过多或用 力过度，就会破坏了皮肤表面的水脂平衡而使皮肤干燥。

　　冬季洗脸的次数应该适当减少，水也不要太热，最好选择中性或弱酸性的清 洁用品，尤其对于娇嫩的面部．更要温和洗净。此外，冬季去角质产品，像去角质霜等，使用的频率要降低，以避免过勤的去角质而破坏皮肤的保护屏障。

　　二、补水保湿：

　　要缓解皮肤的干燥缺水，首先就要为皮肤补充水分，补水可以使用爽肤水。爽肤水不仅能平衡皮肤PH值，还能补 充肌肤水分，但应当避免选择含有酒精成分的产品，因为酒精挥发很快，而且挥发时还会带走水分，往往会使皮肤更加干燥。

　　光是补水分还是不够的，还需要使用能防止水分流失的保湿霜来锁住水分，在皮肤上形成保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发散失。属于干性皮肤的人，可以定期用保温面膜，在短时间内给皮肤大量补充水分，改善肌肤角质层的含水量。

　　三、不要忘记呵护头发和唇部：

　　跟身体其他部位的皮肤一样，头部皮肤在冬季也会变得干燥。容易产生头皮屑。头发也会容易变得干枯、开叉，失去光泽。

　　因此不要忘记头部皮肤和秀发的保养。洗完头后应坚持使用护发素并轻轻按摩头皮。冬天嘴唇经常会干燥、脱皮，还会出现裂纹，所以冬天要仔细呵护你的双唇。可以使用保温滋润的护唇膏，尤其在室外活动时。

　　四、改善环境、避免干燥：

　　冬季寒冷，人们在室内的时间相对较长．如果室内空气干燥就会引起皮肤水分的蒸发，所以应当保持室内湿度．通常湿度指数保持在50％左右会比较合适。如果长时间呆在空调房或有暖气的室内，建议使用空气加湿器等设备，避免工作 或居住环境的干燥。

　　五、锻炼身体、内在调理：

　　大家有这样的经验，一旦病上几天，人就会变得没精打采，皮肤也失去光泽。冬季容易患多种呼吸道疾病，锻炼身体不仅可增强抵抗力．对于维护肌肤健康也大有益处。

　　此外，空气浴、坚持用冷水或冷热水交替洗脸的方法来加强皮肤的锻炼，可以增强皮肤适应寒冷的能力。内在调理也很重要，要注意保证充足的睡眠及适当的心理调节。平时更要多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。在饮食方面，注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果及牛奶等营养丰富的食物。

　　希望以上回答能对你有所裨益。请关注朱萧俊说健康，每日给您推送健康养生原创文章，也接受大家免费咨询。

　　1.确认自己的肤质2.日常补水工作3.日常防晒工作4.食物辅助护肤5.良好的生活习惯