对于男士的建议：

　　男士在年龄大些的时候，会显得成熟稳重，在工作场合建议多传商务装，一方面会显得很正式、干练，另外也会把精气神体现出来，即使胖一点也不会显得那么明显；如果是日常生活，可以选择相对休闲一点的、偏紧身点的服装，或者有点塑身感的运动装，这样会显得没那么胖，而且显得年轻。

　　对于女士的建议：

　　人到中年以后容易发福，这是生理规律，女士都很爱美，可能年纪大了有偏胖的话，会感觉自己穿什么衣服都不好看。

　　其实每个年龄段有每个年龄的美。妈妈大婶们也不用太消极，这个年龄和身材依然会很有魅力。

　　首先，尽量多做点运动，不让身体更胖，运动控制发福，也增长健康，另外肌肉和皮肤都会更紧致；

　　其次，在选择服装时，可以选稍微宽松一点、长一点的，特别是夏装，不要太紧身，衣服少的时候，身体胖穿紧身的会显得更胖。如果是春秋冬季，可以在里面穿偏紧身一些的衣服，外面穿偏宽松些的，这样就会显瘦些；

　　另外，女人的气质最重要，要选择适合自己气质或提升气质的衣服。

　　还有一点，无论男女，如果比较胖的话，尽量选择深颜色的服装。