膝盖发冷时，首先采取保暖措施，以缓解不适症状。比如在空调环境下，自带一小毛巾或保暖物件置膝盖上。但此类方法治标不治本，对日常生活工作带来极大的困扰和影响。故常有膝盖冷表现时，应及时到医院进行相关检查，查明发冷原因，解除病因，才能彻底解决膝盖冷的问题。如膝盖发冷是由于滑膜内积液引起，去除积液等针对治疗，达到治愈目的。

　　注意保温，不要膝盖受凉，减轻病情。可以戴一双护膝，进行保护。据用过的人讲：妮芙露负离子护膝，挺好的。

　　运动是最好办法，篮球运动员不存在有这个毛病的