1、把两个拉链头都放到衣服的最下面，两个挨着放好，并把拉链两侧的底端对齐。

　　2、用平时穿一个拉链头的方法，把左侧的拉锁同时插进这两个拉链头中，一定要插到最下端。

　　3、把上面的那个拉链头往上拉，一直拉到领口处，这时，衣服就穿上了。

　　4、然后把下面的拉链头也往上拉一段距离，这样，长衣服的下摆处就开了一个岔。

　　5、把衣服外层的扣子扣上，从外面看不到里面下边的拉链头是拉开的。

　　6、衣服脱下的时候，先把下边的拉链头拉回到最下端，再把上面的拉链头也拉到最下端，两个拉链头又回到最初并排的位置，再把左侧的拉锁从两个拉链头中拔出，衣服就能脱掉了。

　　如果卡，那就抹点油。如果拉不上，那就换一条拉链，小区门口有改衣服的店，商场也有。

　　什么？

　　还是拉不上？

　　怕是要减肥了