沈梦辰原名叫沈梦。

　　沈梦辰出生于湖南省湘西吉首市，2004年，参加电视艺术金鹰节。2005年，参加新丝路模特大赛；之后，代表湘西歌舞团在澳门演出舞蹈《扎花女》；2006年，考入湖南大学表演系本科。2007年，代表湖南大学参加中央台《高校版挑战主持人》。2008年，参加湖南娱乐频道“年度星姐选举”总决赛，并荣获最佳上镜奖、健康体态奖。

　　沈梦辰原名叫沈梦，后来父母觉得不够有含义就改名为沈梦辰。沈梦辰，1989年6月13日出生于湖南省湘西吉首市，毕业于湖南大学表演系，中国内地女主持人、演员、模特、湖南卫视主持人。2010年，担任湖南卫视《好女人》的主持人，正式开启主持生涯。

　　沈梦辰原来的名字叫 沈梦，辰字是爸妈后来又加的一个字