任嘉伦，颜值上位，人品一流，唱跳倶佳，演技在现。常羡人间玉琢郎，天应乞巧点酥娘。嘉伦一路走来不易，阳光努力都源自他心底的清澈，锦衣之下感觉他凭演技拯救了一部戏。也带火了一众配角，岑福，严风，谢圆圆，翟兰叶……撩人的眼神与谭松韵彼此配合默契，让我都忘了粗糙的道具特效。感觉除了演技什么都不重要了。(还是要感谢后期制作，剪辑，配音……工作人员)希望嘉伦戏路越来越宽，演技越来越好。超然清新，嘉景似锦。

　　提到古力娜扎，相信大家都不会感到陌生吧。古力娜扎是目前当红的内地小花，出演过多部爆红剧，凭借着充满灵气的表演和绝美的形象深受欢迎。我呀，真的是太喜欢娜扎了，因为娜扎作为一个充满了异域风情的美女，真的是太有特点了，颜值又高，又有特点，身材还好。

　　古力娜扎的身材不是一般的好，让我们一同看看娜扎晒出的这一组健身照，欣赏一下大美女的好身材吧。娜扎的身材非常苗条，但是又不是骨感的瘦弱，而是一种具有力量感的苗条。古力娜扎的身材修长挺拔，腹部隐约附着的肌肉、流畅漂亮的身体曲线、匀称有力的四肢，看上去真的是太美丽啦。娜扎到底是怎么进行锻炼的呢？让我们赶紧聚焦镜头，了解下她的健身方式。

　　娜扎在平常的生活中保持着大量的有氧运动。因为她本身就是一个舞蹈演员，正因为如此，她经常保持舞蹈运动，通过舞蹈带给自己有氧运动。有氧运动具有分解脂肪的效果，经常进行有氧运动的娜扎，不仅身体健康，还没有一丝赘肉。在这里，我推荐给大家2项值得进行的有氧运动，让我们进行学习。

　　①开合跳 推荐进行组数：4到5组

　　②跳绳 推荐进行组数：3到4组

　　娜扎平常还会进行适当的无氧运动，在健身房里举铁、深蹲，不管是自由力量训练，还是徒手自由训练，都会做一些，娜扎认真做运动的样子看上去真的是好专业呢。有的人认为女孩子做无氧运动比较多余，但是无氧运动不仅可以锻炼出力量感满满的四肢，还可以燃烧糖原，帮助我们的身体进行间接减肥。

　　我们会发现娜扎的身材没有赘肉但是有一些肉感，这是标准的又苗条又有肉的好身材，这种肉感是怎么练就的呢？这是因为适当的肌肉造就的肉感，适当的肌肉线条，可以帮助吓唬我们的身体显得有肉。在这里，我推荐给大家2项值得进行的无氧运动，让我们进行学习。

　　①深蹲 推荐进行组数：3到4组

　　②平板支撑 推荐进行组数：3到4组

　　娜扎平常对于饮食的管理几乎到了苛刻的地步，她平常严格控制摄入的热量，每天只吃营养健康的粗粮、蔬菜、水果，和少量的瘦肉。想要减肥的朋友们可以学习娜扎，在控制饮食的同时，保证饮食的营养性。在这里，我推荐给大家2个帮助自己控制饮食热量摄入的好办法，让我们进行学习。

　　①饭前少量饮汤

　　②通过少食多餐提高饱腹感

　　②多食用富含膳食纤维的健康食物

　　看到这里，我们对于娜扎的减肥已经有所了解啦，有氧运动加上无氧运动锻炼的同时，还得严格控制饮食，娜扎用来保持身材真的是好科学哟，值得大家都参考一下。只要你能够坚持下来，就一定可以拥有娜扎一样的好身材！

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　　妈妈木的队长金容仙

　　魔鬼身材，天使脸蛋

　　有一场个人SOLO舞蹈，钢管舞，OMG，我不想吹了，我作为一个女孩子都快流鼻血了。

　　腹肌，在线撩人啊

　　大家好：我是万千人、很高兴能回答这个问题。身材、气质让我瞬间入坑的明星有以下几位。

　　1.赵丽颖

　　我相信喜欢赵丽颖身材、气质的绝对不只我一个人。她大大的眼睛、而且还长着一张可爱娃娃脸，让人看着甚是喜欢，一直到现在都沦陷与她的美。

　　2.柳岩

　　柳岩应该是大多数男人心目中的性感女神，她那性感、火辣的身材，相信很多男人看到都会不淡定的，无论从各个角度去看，都会让你沦陷至今的美丽、性感女明星。

　　感谢您的欣赏！

　　唐嫣

　　唐嫣第一眼不是很惊艳，可是她自身的气质却特别好，笑起来也特别好看，比起甜美可爱系列的造型，唐嫣更适合酷酷的御姐范。唐嫣的御姐造型太A了，御姐造型她也驾驭得非常到位，不笑的时候，眼神的冰冷也让人不寒而栗，就像是冷美人一般。

　　赵丽颖

　　第一次认识赵丽颖，是从《花千骨》开始的。当时很快为里面的小骨着迷了，感觉花千骨特别适合这个角色，无论是从气质，还是演技，就完美的点到了我，后来就开始关注了她，没有其他明星的那种背景，完全是靠自己的打拼一步一步走过来的，期间付出了很多的努力，我想，这应该是大多数人喜欢她的原因吧，我也不例外，后来，赵丽颖结婚，退隐了一段时间，当时还未之感到了可惜，之后，赵丽颖演的《知否知否》，可以看出，演技明显了提升了好多，由此可见，这期间，赵丽颖完全没有放弃，一直在努力中。

　　阚清子

　　阚清子一头利落的齐耳短发，不管什么造型都很好看，我觉得她很适合冷酷的造型，真的很吸引人的目光呀。将所有头发都放在了头的后面，就是我们俗称的“大背头”，脸上一点表情都没有，眼神里充满了一种冷冷的杀气，那种硬朗出现在一个女孩子的脸上，别提多有气质了。有时候想想，阚清子去饰演一个女扮男装的角色，肯定会比男演员还帅气，因为自身的气质很契合。

　　仝卓

　　相信看《快乐大本营》的小伙伴，一定会知道快乐大本营新加入了一个成员吧，他就是仝卓，一个长得帅气，却有着一副美音的嗓子的九零后。他的长相谈不上有多帅气，但是他似乎跟明星刘昊然撞脸。

　　第一眼看上去就让人觉得好像是邻家哥哥一样，不笑的时候端庄大方，笑的时候感觉有种甜蜜直接进入心田，就跟那太阳下面的向日葵一样，给人带来无限的希望和正能量。不知道你们大家是否跟我一样，对有着虎牙的男生毫无抵抗力，实在是太可爱了。

　　林依晨

　　林依晨现在依旧很美，保养的也很好，虽然跟之前相比，不再是那个满满胶原蛋白的“小七”，可她的机灵活泼却依然让人印象深刻。林依晨个子比较娇小，不过浑身上下总是有一身用不完的力气，有的人算不上是多好看，但是一眼看上去就是觉得很精神，林依晨便是属于这一种，越看越耐看。

　　你好，我是小步，很高兴回答你的问题。

　　身材、气质让我瞬间入“坑”，到现在 依然“沦陷“的明星就一个：刘诗诗

　　我微博第一个关注的明星也是她。

　　当年的一部《步步惊心》，让我开始认识刘诗诗并深深地对她着迷。

　　然后开始去追随她的电视剧《聊斋奇女子》、《仙剑奇侠传三》、《天涯织女》、《怪侠一枝梅》等等。刚开始还担心受到若曦的影响，以为不能适应她不同的角色，没想到给了我很大的惊喜，每一部的造型都很美很有气质！

　　虽然她的五官不是最突出的，但是整体的气质无人能敌，优雅甜美、人淡如菊！

　　也许是因为她从小学习芭蕾舞的缘故，又或许是家庭教育（刘诗诗妈妈的气质也是绝了，刘诗诗完美地遗传妈妈的优点，青出于蓝而胜于蓝）

　　生完孩子的刘诗诗全面复出营业，不仅拍摄了杂志封面，还参与了李佳琦的直播，我都好激动呀。尤其是看到刘诗诗久违的长发，简直仙气逼人，气质美如兰。

　　刘诗诗不管是从以前还是现在，给我的感觉好像从未变过，眼神依然清澈但更为坚定（也许是为人母的缘故吧）。

　　我喜欢看电影，所以这样的女明星太多了。

　　苏菲·玛索，在我看她的第一部电影《芳芳》的时候，可以说是瞬间沦陷。那时候的苏菲·玛索还很年轻，不仅漂亮，更是气质出众，比邻家女孩更秀气，比大家闺秀更可爱。精灵古怪，可爱万分。看了《芳芳后，一发不可收拾，我又看了她的电影《初吻》，那时十六岁的苏菲玛索，如同天使一般，甜美可爱。

　　看完《西西里岛的美丽传说》之后，这位意大利国宝级美女莫妮卡·贝鲁奇，就成了我心中的女神之一。魔鬼般的身材，天使般的面孔，相当不错的演技，彻底征服了一个文艺男。可惜的是，她后来的电影，再也没有超越《西西里岛的美丽传说》中的角色和表现了。总之，女神的正职是超模，电影是副业。她的性感，估计无人能比。

　　电影《罗马假日》看完之后，我的女神谱上又添了一位世界级美女，世界人民公认的美貌兼智慧的美女——奥黛丽·赫本。不用多说，但凡喜欢电影的文艺男，差不多应该都知道奥黛丽·赫本。女神中的女神。

　　电影《杀死比尔》里的乌玛·瑟曼也是我心中的女神之一。在这部剧中，完全征服了我，英姿飒爽，俏皮可爱，在和日本黑帮打斗的时候，用日本武士刀狂揍一个小子的屁股，让他回家找妈妈。因为她，我看完了《杀死比尔》系列电影，以及《低俗小说》等等。顺便开始崇拜昆汀·塔伦迪诺。嘿嘿……顺带说说，刘玉玲也长的挺可爱，很有东方女人的美以及气质。

　　法国是真正出产美女和文艺电影的大国，通过看电影认识的美女还有阿佳妮，法国国宝级的美女，和苏菲·玛索不相上下，电影代表作《着魔》《罗丹的情人》等等。朱丽叶·比诺什，代表作《英国病人》《浓情巧克力》《布拉格之恋》等。虽然比诺什的容貌不那么惊为天人，但是越看越好看，越看越喜欢，气质这词没办法说。什么叫气质，就是超越了容貌赋予一个皮相之美，而超出了普通的世俗的美，这或许就是气质吧！总之，比诺什我很喜欢，不仅喜欢她的演技，更喜欢的是她的气质。一个美女的出众气质，让你陷的更深。还有伊娃·格林，无论身材和容貌，都是黄金比例，也只能是上帝的造物了，代表作电影有《007之皇家赌场》《黄金罗盘》等等。

　　还有很多很多，就不一一列举了，没事多看看文艺类电影，美女可多可多了。尤其法国的文艺片呦！

　　个人见解，仅供参考！

　　你好，很高兴回答您这个问题。

　　1.刘亦菲，刘亦菲在娱乐圈里气质比较出众的，身材和样貌都是女星中的上游圈。从她出演仙剑1开始，出类拔萃的仙女气质也一直伴随她至今，168的身高更是她的加分项，整体看起来只可远观。始于颜值，忠于颜值。她的颜说实话，我看多少遍都不会看腻，高颅顶，驼峰鼻，瓜子脸，正是多少人的理想型啊。也正因为骨相好，气质独特，加上近些年身材的丰腴让她整个人更加风情万种，也让我欲罢不能！姐姐，我是真的可以！

　　第一个入坑的必须是我们最爱的——小李子！

　　莱昂纳多 迪卡普里奥

　　那时万人空巷般的观看《泰坦尼克号》，就被这个神仙似的男神迷得不要不要的。连发型都模仿他，拖拉机真的可以找个小伙伴摆那个“飞翔”的姿势，不会英文却能大声喊出“Im the king of the world！”。

　　之后一发不可收拾，《铁面人》《罗密欧与朱丽叶》《飞行家》《血钻》《华尔街之狼》……一直到他拿下奥斯卡的《荒野猎人》真的的是一步步见证他成长起来的。

　　别提水枪！

　　再有，那就是亚洲男神——

　　《悠长假期》里认识了这个目光带着忧郁的男神，木讷不善言辞，又带着忧郁的美男子。

　　班上的女生看了《蓝色大门》后，一个个在纸上一遍遍写他的名字，据说写一百遍，木村就会爱上她……也不知道木村拓哉看的懂她们的简体字不。

　　后来，传出木村拓哉与工藤静香结婚的消息时，好几个女生都哭了。我是男生倒无所谓，就怕他不演电视剧了。

　　女的嘛……王菲！

　　说实在的，粉她不是因为听她的专辑。是因为当时玩的一款游戏《最终幻想8》。在游戏中听到这首天籁，直接被那空灵的嗓音迷到。一查才知道是咱们中国的王菲唱的。

　　一款日本国民级游戏，竟然请中国歌手来唱主题曲。可见王菲当年是有多厉害。

　　之后我买她的第一盘专辑是《寓言》，迷幻的曲风加上她独一无二的嗓音另我沉醉。进而开始收集她的磁带，资料。

　　和前夫窦唯之间的爱恨情仇，与谢霆锋之间的藕断丝连。音乐上，能和四大天王同台，完全不掉价的歌坛一姐。种种特立独行的魅力，实在让人粉到不行。个性到无以复加。

　　试问哪一个天王巨星会为了爱情，撇开自己的天王天后身份去挤平房，去当时连个隔断都没有的公共场所？现在的明星有一个吗？没有！她真的很不一样，和她的音乐一样特立独行，充满个性。

　　好了，这就是我年轻时最粉的几个明星，还有几个比如谢霆锋，古天乐，陈慧琳等，在我心中都没有这几个印象深刻，就不一一列举了。

　　篇幅有限，点到为止，希望您喜欢我的回答。再见。

　　黄景瑜！！！他不是那种让人第一眼就直呼惊艳的帅哥，属于偏硬汉一点的长相，典型的东北风帅哥，五官硬朗，英气十足，很man很东方！个子很高，有187，喜欢练柔术健身，身材一级棒。小小的脸，宽宽的肩，窄窄的腰还有一双大长腿搭配的恰到好处，走起路来步步生风，魅力十足！他笑起来会露出小虎牙，看起来超可爱，没有距离感；说起话来声音奶气满满，有点东北口音但已经努力改正了；回答记者的提问超有梗，很搞笑，喜提“东北梗王”荣誉称号，感觉他性格也很好。他虽然不是科班出身，但是细心钻研演技，演出的作品获得了很多好评。