今天我就来分享一下我的亲身经历吧！我本身也是黄皮，平时也没当会事，我们都是炎黄子孙，那能不黄。直到因为有一段时间很忙，身体有些透支，睡眠也不好，就想看中医调一调，不去不知道一去吓一跳！下面我就分享一下我的内调祛黄方和外用祛黄美白方。

　　1.内调祛黄方

　　脸色暗黄多是贫血或气血不足引起的，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色上人去红润。脸色发黄也是脾虚的表现，面色萎黄，多是因为脾虚、气血运行不畅引起的。还有的是拼命减肥，只吃水果不吃主食和肉，时间长了也会导致营养不良，脸色暗黄无光。再一有就是生活不规律，熬夜，肝胆得不到充分休息，皮肤就会粗糙，面色发黄、长黑斑。

　　其实这个内调方就是个食疗方，吃着吃着就祛黄了。

　　桂花有暖胃平肝、益肾散寒、排毒养颜，玉米味甘，性平，能调中健胃，补益脾胃。莲子可入心、肾、脾三经，生食补心脾，熟食能补脾、益肺、养心、固精。

　　2.外用祛黄美白方

　　坚持一个星期就会看到效果。

　　双冉青解决你脸上所有问题，纯植物，婴幼儿孕妇男女老少都可以放心使用，入口不伤身，入眼不伤眼，食品级护肤品！

　　要改善皮肤暗黄，可以选择具有抗氧化功效护肤品，简单粗暴

　　雅诗兰黛红石榴晚霜

　　雅诗兰黛的红石榴晚霜，主要功效改善皮肤暗黄，对亚洲黄种皮肤有很好的祛黄效果，抗氧化，提亮肤色，滋养排毒等多重功效，晚霜的使用感，具有睡眠面膜一样的修复和滋养，即使是夏天也可以使用，不需涂抹太厚，在柔肤水后使用，配合脸部按摩手法，坚持28天可以看到美白效果

　　雪花秀滋盈肌本平衡水

　　虽然我不太喜欢雪花秀家的护肤品，但这款平衡水去黄功效很给力，首先是补水效果很充分，感觉深层皮肤喝够水的水润感，保湿效果很好，比较持久，质地不油腻很好吸收，多种中草药成分带来很好的美容体验，平衡调理皮肤，让皮肤又白又嫩，坚持使用改善皮肤暗黄

　　SNP黄金胶原蛋白补水面膜

　　黄金成分有很好的去黄美白功效，埃及艳后每晚带着黄金面具睡觉之后，人们慢慢的将黄金成分融入到护肤品中，SNP面膜里面金片，但那个不是真正的黄金，真正的黄金成分很少，含高浓度安瓶精华，补水保湿同时亮肤去黄，让皮肤更加细腻紧致，对于改善皮肤暗黄有很好的效果.

　　科颜氏莹亮净肤磨砂乳

　　对于油皮的妹子们，可以通过去角质来改善皮肤暗黄，由于夏天炎热，皮肤油脂分泌更旺盛，每天的角质堆积也会造成皮肤暗黄的原因，因此我们可以一周做一次去角质，给皮肤深层清洁，让毛孔自由呼吸，之后涂抹护肤品吸收效果会更好.

　　不过由于去角质多多少少会带走皮肤表面的水分，所以去角质后可以适当敷一片补水面膜，皮肤更加透亮

　　TOPIX修复晚霜

　　含有茶多酚、苹果干细胞提取物、白藜芦醇等多种抗氧化成分，同时也能抗糖化，小丝兰根提取物抗炎，补水保湿有天然保湿因子、甘油等成分，满足了减退暗黄肌肤的几项条件。

　　TOPIX 5XA醇精华

　　含有茶多酚、咖啡因等抗氧化成分，还有视黄醇，视黄醇是维生素A的脂溶性衍生物，可以促进角质新城代谢，让废旧角质和含有黑色素的角质层加快更新脱落，也能减少皮脂过量分泌，减轻皱纹。

　　初次使用视黄醇需要从低浓度、低频率开始慢慢建立耐受。

　　城野医生VC100化妆水

　　含有四种VC衍生物，抗氧化的同时也能美白提亮肌肤，少量果酸可以加快废旧角质的脱落，天然保湿因子，补水保湿，尿囊素、柚果提取物抗菌抗炎。

　　这款美白水可是比雪肌精良心多了，即使添加了果酸，我皮肤敏感用起来也没有什么不舒服，也很滋润。

　　宝拉珍选岁月屏障维C紧致精华液

　　左旋C阿魏酸VE的组合，和修丽可CEF有点像，但是价格却是便宜很多，同时还添加了透明质酸，乙酰基八肽-3、甘油和泛醇，抗氧化、抗皱、提亮肤色、保湿都有了。

　　推荐AL水光肽沁润修护面膜，AL多肽麦角硫因紧致嫩肤面膜；白天注意防晒，晚上用好面膜滋润修复皮肤。平常不要吃太过刺激性的食物。

　　大家好，我是多多欧韩风女装。首先说说护肤品按功能划分分为美白、补水、控油、防敏感这四大块。题主的问题对应选择使用具有美白功能的护肤品，建议选择使用植物类的产品，慢慢改善。不建议使用不知名的小厂产品，见效快但对皮肤危害大，美白见效快的产品一般都会汞超标。特别现在夏季到了自己也要做好日常防护，防晒少不了。日常饮食也要注意，少吃辛辣刺激食品，按时作息。外敷加内调，靓丽容颜，不日可期。

　　脸色暗黄分为两种情况：

　　1、天生的暗黄皮肤颜色，这种的话建议接受自己的肤色，不用刻意追求美白。多用补水面膜及普通营养面膜，保障皮肤的光泽度和滋润度，化妆的时候，尽量选择比肤色稍白一个色号的底妆，并且注意脖子肩膀等露出来的区域，也一并进行肤色调整。??????

　　2、如果皮肤本来白，但是由于劳累、熬夜、晒伤等等因素，则可以选择含有VC、VE、烟酰胺、377、熊果苷、传明酸、曲酸等成分的护肤品及面膜。??????

　　化妆品都是治标不治本的！

　　我们一切外在的表现都是内在引起的！

　　脸色暗黄，要去看一下什么原因。是脏腑不和？是脾胃损伤？是身心不调？

　　要学会自己去内观，去觉察，去看问题的所在然后找到解决方法！而并不是一味的只靠外在的东西！

　　脸色暗黄可以用维E十C，脸色暗黄，一般都是气血不调。虽然用维E十维C再放点蜂蜜只能治根不治本，虽然马上有效果，脸色会白起来，但是想治本的话，还是要调气血。

　　阿～这个问题！敲黑板，宝贝看这里。

　　永远，必须，最重要的点：防晒防晒防晒～ 这是祛除暗沉的根本点～皮肤暗沉脆弱的最大元凶之一就是无处不在的紫外线伤害。第二不要熬夜不要熬夜，年轻时候熬的夜都会在后面变成黄气蔓延在脸色上。

　　护肤品：在皮肤真正补充好水分之后再刷白好么亲爱的～不然你收获的只会是半白不白的脆弱肌。

　　护理方法：初期不要使用那些成分很猛的产品。好气色一定是一个循序渐进的调理过程，不是一蹴而就的。先使用成分相对简单温和的水，精华，面霜。待皮肤状态稳定后，再来喂它营养品。具体在下一篇会详细描述。