40岁女人适合穿棒球服呀。不过最好选择纯色，棒球外套的选择应该跟自己的肤色以及年龄来决定，三四十岁的女性不要穿得过于花枝招展，尽量以纯色的棒球外套加身。一来很契合她们个人的形象，二来这种色彩的服装也不会让人觉得突兀或显得违和，还很耐穿耐看。