不适合。

　　虽然我一直都很喜欢空军一号系列的鞋子，比较适合肉肉脚，但是底太硬太重了，运动真的不方便，而且很热。第一次穿空军的时候没磨脚，后来磨过一次可能是袜子原因低帮很友善了，轻微运动还能接受，但是高帮真的接受无能了，可能是我脚胖吧，容易有折痕，鞋很重，真的特别特别特别热

　　综上所述 为了鞋好脚好我们好 空军一号就不要运动爬山穿了。