首先用皮尺量好胸围、衣长、袖长，记下尺寸，然后用毛线织一寸记下针数，算出胸围的针数，起好所需的针数，用循环针织出一寸半单罗纹底边，换平针织到胸前，前胸从中间分为两片，分片织，留好领窝、袖窝，起针织好袖子，与袖笼缝合，从两边开胸处织出一寸的边，至领窝处，单挑针打好一寸领子，一件中老年开胸毛衣就织好了。