把增高鞋里面的增高鞋垫拿出来就好了。不过不同品牌的内增高鞋的鞋垫不大一样，有的可以拿出来，有的拿不出来。我知道韩国顶级品牌T2R的某些款式增高鞋的鞋垫就可以拿出来。不过拿出来后鞋底会很薄很硬的，你还是要找个鞋垫放进去才舒服。