1）用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，将鞋头朝下鞋底朝墙，在常温下通风处晾干；

　　2）不要使用过硬的毛刷进行刷洗，洗涤温度不得高于45℃；

　　3）尽可能少洗，延长鞋子的使用寿命；

　　4）跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，不要用洗衣机洗或用水浸泡；

　　5）将鞋和鞋带分开用中性肥皂/粉水洗，洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗。注意事项：1）清洗后不可使用暖气或明火烘干，以免造成老化、开胶、褪色和严重变形；2）洗刷时不能长时间浸泡，浸泡时间不得超过20分钟，真皮鞋不可用水浸泡；3）切忌接触有机试剂和油脂类溶液，不可在温度较高的环境下长时间穿用；4）存放前将鞋刷洗干净，真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免严重变形；5）不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋进行足球等剧烈运动。