多年养成的习惯，或是你大部分时间穿一种类型的鞋子，例如旅游鞋，因为那类鞋子柔软根据你的脚型和走路习惯而变形。建议你去选择穿皮鞋之类的款式，不易变形，让你的脚去适应鞋子的形状。