谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

　　讲真 30岁真的是一道坎儿… 曾经我也很不屑一顾地说 年龄不是问题！可真的到了30岁 不可避免地开始焦虑… 真的能明显感觉到衰老…

　　

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　　我个人总结需从：运动?护肤?仪器?生活习惯（规律作息、平稳的心情）做起，缺一不可~

　　运动跟生活习惯问题 你们自己调整哈，今天讲讲护肤跟仪器类。

　　市面上的仪器我基本都做过，但如果你不能定期坚持去做的话，还不如一次都不做，只做一两次 真没啥效果…（良心实话）

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　　护肤的话 我从25岁开始就一直在用 #LA MER 海蓝之谜 家的护肤品 空瓶n多，是真爱了！很负责任地说 坚持这些年用下来 是有用的！这不转眼我30岁！想想还是升级了一下护肤品，尝试了一下鎏金系列的面霜！贵有贵的道理！

　　真心好用！赶紧来分享一波！哈哈哈

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　　先说价格，作为贵妇线，一瓶面霜5000+ 为什么她卖这么贵？顶配的成分表，帮你从根源快速修护肌肤，打好抗老基础。还有24k金胶原藻，可以激活肌肤的胶原蛋白，还你初恋脸，让脸蛋儿变得更加紧致透亮。

　　

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　　??敲重点！

　　必须为 #海蓝之谜 LA MER 鎏金晚霜的温感双融科技??点赞！

　　大概原理就是睡前把面霜涂抹到脸上，人在入睡之后，随着身体温度的变化，激活晚霜里的抗老成分发挥二次功效，从而起到高倍速抗老的效果！前一晚用了这款晚霜，第二天早上起来皮肤细腻又柔嫩，肉眼可见的饱满又紧致，是不是很神奇 哈哈

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　　质地是很柔滑的那种，，一接触到皮肤之后轻轻拍打一下很快就会被吸收掉，给我的感觉就是滋润但不油腻！

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　　使用的时候可以搭配弦月按摩仪做一些按摩，提拉紧致肌肤，还能促进晚霜成分吸收，抗老效果会事半功倍哦！（按摩流程如图 大家参考一下）

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　　其实女孩子不管到什么年纪 爱美的心都是一样的，那就对自己好一点，每天坚持护肤，它是不会亏待你的哦！

　　你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

　　我推荐瑞士梦尚岚，我最近在用它的肌源焕颜修护冻干精华液，它的成分包括专研抗衰因子AVCP，可以更好的深入肌底促进胶原蛋白新生，还有源自瑞士纯净雪域的高山火绒草精萃，这才用了半个月皮肤就好像变得白皙一些了，细纹也变淡一些。相信坚持使用一定会有更好的效果吧！

　　

　　个人觉得雅诗兰黛的不错，干性敏感肌一直在用，用了也没有感到任何不适应，特别推荐的是小棕瓶精华和眼霜。

　　黑绷带

　　

　　FILLMED菲欧曼应该是大家非常熟悉的一个品牌了，它是由菲洛嘉专业线更名升级而来的，他家的FILLMED菲欧曼肌肤灌注丰盈抗皱精华用来紧致抗皱就很好的。它的成分富含维生素A，可舒缓肌肤皱纹，裙带藻14G有肌肤再生紧致等抗衰功效。我以前使用精华就只懂基础保湿，对抗衰老抗皱没有太关注，后来年纪越来越大，害怕胶原蛋白会渐渐流失掉，就咨询了身边的朋友，使用了这款精华。用一段时间就比较明显的感觉就是皮肤顺滑紧绷，说明还是有抗老效果的。后面连着用了一段时间觉的皮肤滋润了许多就连卡粉的情况也有了改善。使用感也蛮好的，涂到脸上感觉很润，贼保湿，如果皮肤干开始准备抗皱可以入手试一下。千万不要等年纪大了才想到用精华，它是日常肌肤护理当中不可或缺的很重要的一个步骤！

　　兰蔻无论使用感和效果都可圈可点