多清洁

　　这位妈妈你好，题中你给出的关键信息还是比较少的，我同意楼上有位朋友的回答，不建议你跟着下面的产品推荐直接买。

　　1.小姑娘13岁，正是花样年华的青春期，这个时期正在快速的生长发育，激素水平波动大，体内营养健康环境也在不停变化，所以这个阶段表现在皮肤上就是可能有干皮有油皮，有时候脱皮还冒痘。

　　2.脸上起皮，这个来看，很大可能是缺水。但也要看家在湿润的江南地区、还是干燥的北方。不同地域环境，不同的饮食习惯，不同的空气含水量都会对皮肤有影响。

　　3.米粒大小的痘痘，其实很多人对很多东西的认知叫法都是不一样的。不知道你看到的是那种有点凸起的脂肪粒、或者是闷在皮肤下的白头，也就是俗称的闷痘，或者是什么其它样貌的“痘痘”。

　　综上所述，其实所有皮肤问题，都是离不开四个字：内调外养。

　　内调就是摄入的营养要均衡，根据青春期的发育特点，除了肉蛋奶要足量，青菜水果不能少，也要注意尽量多在家吃饭，外食很容易高油高盐高脂。

　　然后注意适当运动，因为运动可以自然调理体内的循环系统，对皮肤的微循环也非常有帮助。

　　外养，如果目前皮肤问题没有到看起来很明显、别人一眼就注意到的地步，建议还是注意平时每日用清爽型的洗面奶，如果目前皮肤偏干，可以早上起床用清水洗脸，晚上回家用洗面奶洗脸。洗完脸之后，可以用简单清爽的保水保湿的护肤品，主要就是爽肤水（或者柔肤水），加上乳液。如果所处地区是西北特别干燥的地方，也可以用乳霜。

　　【画黑板，敲重点】

　　不管用多便宜实惠的产品，认准最基础的一点，一定首选有一定国民认知度的大牌、经营时间至少5～10年以上的，生产批号可以在网上查得到的。

　　毕竟我家妈妈就曾经在某知名廉价网站买了一管不知名的廉价染发膏。她拿来给我鉴别的时候，不但厂家查不到注册信息，生产批号是盗用别人的，还盗的是一个出过质量问题的产品批号。立刻让她扔了重新给她买了一款大牌，也不过就是贵了20块。r

　　别轻易相信很多人说的：什么大牌把钱都花在广告宣传上了，我们是初创小品牌，所以只做精品，广告费补贴给消费者。r

　　大牌因为有市场美誉度，有信用招牌，必定不会随便砸自己招牌，即使有问题，也有千万人盯着，媒体也会爆料。r

　　但如果是市场认知度差品牌小的“初创”，不见得一定没有精品，但是，几率太低，需要经历市场的验证。就算出了问题也很难引起媒体大规模报道，换句话说，即使之前就出过问题，你也未必能知道。所以，不建议为了省钱用在孩子身上给他们做实验。r

　　大牌也有性价比很高的基础单品，一般来说，青春期给皮肤用比较清减的保湿就好，花费不会太高。r

　　希望这个答案能给到你一点帮助。如果有具体的问题，可以留言问我，毕竟我也经历过13岁，正是开始注意外在的年纪，希望她能美美的度过一个快乐青春期。

　　可以用纯植物提取的护肤品，无限极的基础款就很好，我女儿也是用的基础款。你用了以后就不会用其他的了。

　　张痘的原因有很多，有的是粉刺有的是激素痘，有的是青春痘，粉刺是基底层受损毛孔氧化引起的，激素痘是我们用了激素药膏和含有激素的护肤品引起的，青春痘是青春期体内激素分泌过旺引起的，但是不管什么痘一定不要盲目跟风用药，一定要找专业的人去治疗。

　　可能是最近天气比较炎热，推荐使用一下这种奶皂，自己也在用，不刺激，适合大多数人群

　　这个问题正好我在前段时间看病的时候碰见过。一个年轻女孩问大夫类似的问题，大夫推荐的是国产人参系列护肤品，经济实惠，很适合国人。希望可以帮到你哦！

　　饮食清淡，多喝水，注意清洁皮肤，皮肤可用蒲公英煮的水洗脸，或用淡盐水熏蒸面部，让毛孔更通畅，有利于毛孔排毒，洁肤后也可以涂抹芦荟胶修复！

　　姑娘岁数还小，不能随便给她乱用护肤品，护肤品选的不对，她脸会更严重，建议您带小朋友去正规医院看看，趁现在岁数还小 早治早好。

　　首先要做好皮肤清洁，然后用比较清爽的护肤品，比如婴儿用的，对皮肤没刺激，保持肌肤水润！

　　小孩主要是清洁，第二养脾胃！