当然是身材凹凸有致才会更好看啦！俗话说得好，身材好的妹子穿什么都好看，好身材光羡慕嫉妒恨是得不来的，健肾塑形还是很有必要的哟～温和的有氧运动让你不知不觉获得美好身材的同时更能提升气质，气质好身材好穿上运动装，你就是活力四射的女神！

　　1.侧弓步扭转

　　↑新手都能轻松驾驭的侧弓步扭转，赶紧照着详解练起来！

　　体式详解：首先山式站立在瑜伽垫上，两手臂自然垂放在体侧。吸气，将左脚向左迈一小步使左大腿与地面呈平行，脚尖点地。再将右腿向右迈一大步，膝盖绷紧腿蹬直，脚掌着地支撑身体。腰部微微向右侧倾斜，左手臂高举过头顶向右侧舒展。右手绕过腰部向后搭放在左大腿外侧。头部微微向右侧扭转，双眼目视前方，自然呼吸。

　　2.全眼镜蛇式

　　↑早晨醒来练习全眼镜蛇式，促进身体健康，激发身体活力，让你一整天元气满满！

　　体式详解：首先腹部朝下俯卧在瑜伽垫上，双腿并拢向后自然舒展，双手手掌在腰部两侧撑地。吸气，双臂伸直带动上半身身体后倾，扩展肩部和胸部，头部后仰。呼气，屈双膝，将双脚向上抬高，头部与双脚脚尖相抵。双眼微闭，均匀呼吸。

　　3.虎式变体

　　↑广场上练习霸气的虎式变体，路人纷纷驻足观看！

　　体式详解：首先双膝跪地，上半身俯身前倾，双肘撑地，使腰身与地面平行，两手掌掌心相对。吸气，腰部下沉，将左腿向上抬高至小腿与地面平行。右脚上抬使小腿与地面呈四十五度角，头部微微仰起，双眼微闭，自然呼吸。

　　真正的女神穿运动服都特别美，身材好气质佳，当然穿啥都好看！现代女性练习瑜伽可不仅仅是追求瘦身，提升优雅气质，塑造完美身形才是最终目的！这也是很多女明星身材不胖却还在坚持练习瑜伽的原因！

　　松紧腰字母刺绣阔腿裤休闲风格的侧条纹阔腿裤，俩侧的条纹成了时下时髦的象征，侧开叉的设计也超级个性，宽松的版型也很好穿。

　　两条杠宽松小脚九分裤松紧腰的设计比较好穿，裤腿俩侧双条杠的设计很显腿瘦，能拉长腿部的比例哦，螺纹的脚口不容易变形哦。

　　高腰条纹刺绣开叉阔腿裤宽松的版型穿上很帅气，同时又能很好的修饰腿型，特变的条纹撞色拼接打造醒目的街头运动风，腿脚开叉的设计尽显时尚。

　　两条杠白边运动九分裤松紧腰的设计很人性化，舒适穿着无拘束，斜插口袋设计酷酷的很有型哦，裤脚的弧度设计也别具个性哦。

　　欧美侧边织带阔腿裤流畅的剪裁，宽松的版型，穿起来十分的潇洒，裤腿俩侧红白条纹的拼接在黑色裤子上十分的抢眼，帅气又和谐，很个性的一款运动风的阔腿裤。

　　直筒显瘦运动休闲卫裤螺纹的松紧加上抽绳的设计弹性较大，穿起来比较舒服，直筒的设计适合任何MM，裤腿条纹的拼接很有个性哦。

　　针织喇叭阔腿裤经典粉色条纹和黄色条纹俩种颜色，给人的感觉也是不一样的，宽松的版型超级显瘦也不挑人穿，搭配小白鞋超级好看哦。