谢谢悟空问答友！邀请！

　　个人思想你首先要对自己有自信心！不考虑外界因素而影响自己。

　　你心态好，穿什么只要喜欢就美的。

　　觉得穿牛仔套装，能装裹着身，体现活力！

　　有个同事和你说差不多身体情况，她很喜欢?穿牛仔系列衣服?显示很有素质，好像描条好多！我可不是广告是真的人事。而她喜欢穿深色点衣服?看起来很素雅。

　　最重要希望多少减点肥，不用特意的，就平常少吃就好，不是光少吃饭，平均都要少吃，比觉辛苦?

　　我的回答！希望对你有帮助！不适合谅解！

　　很高兴回答你的问题，以下是我作为男生角度给出的几点建议，感谢采纳

　　相对矮胖类型的女孩或许在穿衣方面有一些小烦恼和困扰，不知道应该怎样穿才能使自己的身材比例看起来没有那么矮胖，从而改善整体外观效果！

　　?对于矮胖类型的女孩最好做到以下几点，我们来进入正题：

　　LOOK1:款式力求简洁大方

　　LOOK2:色系清爽阳光

　　LOOK3:娃娃裙版型

　　?最后我们一起来欣赏一下这些可爱的小胖妹是怎样穿搭出时尚感的！

　　小结?：总结以上几点要点，不知道可爱的你是否满意，通过精致巧妙的搭配，矮胖女生照样有时尚的春天，一起努力加油吧！欢迎来点评咨询！

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　　关注越多，收获越美??

　　文：三也小姐姐

　　图：来自网络参考

　　早上吃营养攴！中午吃饱！到2点吃！晚上不吃晚有点饿喝白溫水！我一个多月瘦了20斤原来l63一现在只有120斤非常舒服肚子肉平了！不减了晚上还是要吃点蔬菜！

　　很高兴回答你的问题。

　　根据我从事服装业多年经验，这里给你在服装穿着上应注意的几个地方，希望能对你有所帮助。

　　矮胖体型在视觉上给人有增宽的感觉，为防止这种感觉增强，就要通过其它途径来削弱人的这种感觉，服装设计上有一种视错觉原理可以起到这种效果。下面谈谈具体给人“增高”的步骤。

　　第一步，先搞定颜色，颜色是第一重要。服装界有”远看颜色近看花”一说。因没见到你本人，这里不好指定具体颜色，但大方向应该釆用深色系，少选或不选浅色系，因为深颜色具有收缩感，浅颜色具有扩张感。同时还要注意上下装要用同色系。

　　第二步，选择有竖直条且条纹不明显的那种布料，条纹宽度在0.5cm~1cm。这样使衣服显瘦。一定不能选横纹或有花朵、特别是大花朵的面料。

　　第三步，在服装结构设计上，釆用下装长、上装短的原则，这样在视错觉上又有给人增高的感觉。上衣长一般在45cm~50cm为宜。衣身不要作横向分割，可纵向垂直分割或纵向弧线分割。装饰要尽量减少，越简洁越好。衣服要合身，不能紧身。

　　第四步，裤子釆用直筒裤或大脚裤，裙子釆用有一定摆量的长摆裙，但摆量要适度。无论是裤子或裙子，都以高腰为好。

　　第五步，鞋子选用后跟有一定高度的方头鞋，这样使裤子或裙子在设计上可加长长度，使身材显高。注意的是鞋子后跟不能过细或过高，那样会伤害身体。

　　第六步，发型上不能留披肩发，特别是脖子短粗的人，千万别用。未婚选短发，已婚选挽发。这样给人显得干炼利落。夏天可选一顶有顶的时尚遮阳帽，冬天可选一顶有顶的线帽。因为帽子有顶，也有给人增高的感觉。

　　第七步，化淡妆，不要化浓妆。根据自已的肤色特点化淡妆可使人显得自然大方。

　　以上七点，是从技术和美学原理上给出的建议。下面再从心理上给三点宽慰。

　　1、身材是父母给的，我们没有选择的自由。接受现实，解脱自已。要有“不以物喜，不以已卑”的洒脱。

　　2、建立自信心，天生我才必有用。注意内在修养，高兴快乐过好每一天。

　　3、注意生活饮食调理，多运动，多交往，把注意力转移到事业上、助人上。

　　说了这么多，目的是希望你漂亮、你快乐。

　　美丽是要从头开始的；干净的头发可以体现出你的精神。而胖女生如何整理自己的秀发呢？很简单，整洁！对于身材不太高的女生可以选择留短发或是披肩发，长发并不适合。短发及中长发极其容易给人一种干练的效果，感觉清爽。适当的为头发添加些较为暗的色彩，如：棕色系列、紫色系列。染色的头发让人感觉较为活泼不至于死板，适合的发色还能衬托你的肤色！而脸圆大部分是胖女生共同的特点。胖女生的发尾及刘海尽量不要留齐发，这样显得过于死板外会更加突出你的缺点。圆脸应当适当的加些刘海，无论怎么看你的脸都会很可爱的。直发会适合所有的胖女生，卷发本身就会显得年龄大！

　　胖女孩服装搭配技巧 胖女孩们不知该如何给自己选择什么样的服装来掩盖肥胖的身体，使自己变得美丽吗?其实这是有小技巧的。掌握以下的胖女孩服装搭配方法： 衣服颜色选深色 对于胖女孩儿来说，将浅色穿在里面，而深色套在外面不仅使整个人显得活泼，而且身材也会看起来很苗条。切忌将浅色穿在外面，深色穿在里面，这样人看起来会有不胖也平添几斤的感觉，而且还显得很土气。以黑色的连衣裙、袜裤、鞋子、手套、帽子、手袋作组合，并以金质项链来点缀，会使你在神秘之中显现出迷人的身段。

　　脸上的是需要一翻功夫的，化妆是极其重要的，可以去一些美容的论坛里查找一些瘦脸的化妆方法！简单的说，如果太小的耳饰那么可以不要戴了！眼镜其实胖女生修饰自己的一个重要工具，而且一副合适精致的眼镜会让你看起来气质儒雅。胖女生的的脸型大多都是方脸、圆脸、胖脸的，应该选择大的，线条较为粗的，有带尖角上宽下窒息的颜色越深些的，可以让你的脸看起来修长些！而且更显可爱滴！

　　矮胖女孩一样可以穿的好看，注意裤子的长度、将脚踝露出来、选择阔腿裤、提高腰线、搭配高跟鞋等。掌握这些技巧，显瘦显高一样可以达到。

　　美丽是要从头开始的；干净的头发可以体现出你的精神。而胖女生如何整理自己的秀发呢？很简单，整洁！对于身材不太高的女生可以选择留短发或是披肩发，长发并不适合。短发及中长发极其容易给人一种干练的效果，感觉清爽。适当的为头发添加些较为暗的色彩，如：棕色系列、紫色系列。染色的头发让人感觉较为活泼不至于死板，适合的发色还能衬托你的肤色！而脸圆大部分是胖女生共同的特点。胖女生的发尾及刘海尽量不要留齐发，这样显得过于死板外会更加突出你的缺点。圆脸应当适当的加些刘海，无论怎么看你的脸都会很可爱的。直发会适合所有的胖女生，卷发本身就会显得年龄大！君君也试过烫卷发，但是烫过之后却显得比实际年龄大很多，再加上身材并不理想，出来的效果可想而之啦！嘿嘿……所以君君的建议，胖女生烫发要仔细考虑！平时在街上总是看到很多女生将头发盘起来，但是君君仍然要说，如果你是胖的女生请你把头发放下来！本身已经很圆的身材很圆的脸，你还要加上一个看起来似圆圆的脑袋瓜子及圆圆的一团头发！真是此地无银三百两！冬天就不用说了，将头发披上肩上是很舒服的可以保持温度！在夏天天气较热，可以买些漂亮的发夹将头发夹好，屡好刘海那是会让你很舒服的。胖女生多多注意留在自己身上饰物，多多用长线条是不会有错的！而头发较短的，如齐肩或是更长可以借助发胶或扎成各种个性的小辫子。总之，在胖女生身上不要看到恰似圆形的东东！

　　脸上的是需要一翻功夫的，化妆是极其重要的，可以去一些美容的论坛里查找一些瘦脸的化妆方法，以后也会再写一些如何化瘦脸妆的技巧！君君只简单说一下耳饰和眼镜！简单的说，如果太小的耳饰那么可以不要戴了！因为没人会注意到，除非眼睛特别好！一些夸张及长型的耳饰，不仅能让你的脸上看起来张扬，而且可以起到瘦脸的作用！所以胖女生要嘛不要戴，要戴就大点的！特别说明，各别圆型及珍珠的耳饰要仔细挑选否则会事得其反！眼镜其实胖女生修饰自己的一个重要工具，而且一副合适精致的眼镜会让你看起来气质儒雅。胖女生的的脸型大多都是方脸、圆脸、胖脸的，应该选择大的，线条较为粗的，有带尖角上宽下窒息的颜色越深些的，可以让你的脸看起来修长些！而且更显可爱滴！对于眼睛小的胖女生就不要戴隐形眼镜了，容易让人感觉你的脸上肉多，没有眼睛的感觉！对于眼睛不大不小的女生，如果戴上隐形眼镜那么你的眼妆要下上一翻功夫，将眼妆化好了，眼睛自然就大了哦！

　　很高兴能回答这个问题，首先身高这问题的话，如果还小的话，就努力多吃一点，有助于长高的东西。多加强锻炼锻炼，既能长高又可以减肥。

　　如果身高这一块没办法改变了，那么就再胖，这会稍微做一下调整吧！其实减肥的不需要去节食啊，或者是吃减肥药这一块的

　　个人经验，希望对你有帮助：我之前就是一般在90斤左右。后来到100斤，再后来又到了，可能是将近115左右，这样子吧！那时候胖是因为生活过的很不规律，经常熬夜

　　女生到了一定年龄，他的新陈代谢会稍微慢一点。所以首先要在新陈代谢这块会加强：早上早起早餐一定要吃。早上如果时间的话，可以锻炼半个小时

　　晚餐早点吃，吃完晚餐之后去锻炼散步都可以。晚上早点睡觉，不要熬夜。

　　坚持那么一两个月，你会慢慢形成一个好的习惯，然后你就会慢瘦下来了。不需要节食，该吃的是要吃的。坚持半年，如果不瘦的话，那就是你自己的问题了

　　总之又矮又胖的女生的外表形象，首先要把胖字去掉吧？

　　美丽是要从头开始的；干净的头发可以体现出你的精神。而胖女生如何整理自己的秀发呢？很简单，整洁！对于身材不太高的女生可以选择留短发或是披肩发，长发并不适合。短发及中长发极其容易给人一种干练的效果，感觉清爽。适当的为头发添加些较为暗的色彩，如：棕色系列、紫色系列。染色的头发让人感觉较为活泼不至于死板，适合的发色还能衬托你的肤色！而脸圆大部分是胖女生共同的特点。胖女生的发尾及刘海尽量不要留齐发，这样显得过于死板外会更加突出你的缺点。圆脸应当适当的加些刘海，无论怎么看你的脸都会很可爱的。直发会适合所有的胖女生，卷发本身就会显得年龄大！胖女生烫发要仔细考虑！平时在街上总是看到很多女生将头发盘起来，如果你是胖的女生请你把头发放下来！本身已经很圆的身材很圆的脸，你还要加上一个看起来似圆圆的脑袋瓜子及圆圆的一团头发！真是此地无银三百两！冬天就不用说了，将头发披上肩上是很舒服的可以保持温度！在夏天天气较热，可以买些漂亮的发夹将头发夹好，屡好刘海那是会让你很舒服的。胖女生多多注意留在自己身上饰物，多多用长线条是不会有错的！而头发较短的，如齐肩或是更长可以借助发胶或扎成各种个性的小辫子。总之，在胖女生身上不要看到恰似圆形的东西！