苹果型身材的人腰腹部过胖，状似苹果，细胳膊细腿大肚子，又称腹部型肥胖、向心型肥胖、男性型肥胖、内脏型肥胖，这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下及腹腔内。男性腰围大于90cm即2尺7寸，女性腰围大于80cm即2尺4寸，应视为苹果型肥胖。

　　像题主说的这种，苹果型身材，且肩宽、脖子短。有几点是需要注意的：

　　1、不能选择立领外套。

　　本身就已脖子短，再穿上立领外套又将仅剩的脖子都给遮挡住了，更是显得没脖子，从而没有气质。毕竟高领外套或者内搭都是为天鹅颈而生的，脖子短的姑娘应该最好选择V领大衣或内搭，不仅能够显得脸小，更能从视觉上拉伸脖子的长度。

　　2、尽量不要选择有肩线或者肩线特别明显的外套。

　　肩宽的姑娘如果选择肩线非常明显，或者肩线稍大于肩宽的外套，就会显得非常不合身且没有气质，所以对肩宽姑娘来说，溜肩外套可能会更适合你，适当的溜肩会将你的肩膀宽度遮住，给你以窄化肩膀的效果。

　　3、苹果型身材可以穿着茧型外套。

　　因为腹部肥胖，如果选择oversize或者修身的外套都是显得肥胖，反而是茧型外套，能够有效地遮住腹部的脂肪，弱化肩膀的轮廓，而露出纤细的四肢，从视觉上看仍然是一个较好的身形。

　　所以，苹果型身材也不是没有解救的方法，只要找对搭配法则，依然也能做到纤细有气质。希望我的答案能够帮助到你。感谢！

　　执行编辑：Carrie

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