首先，来看看宋朝女性服饰的特点，从风格上来说，一改前朝唐朝服饰的奢华开放，变得保守起来。色彩也从艳丽华美变得清新质朴。宋朝女性服饰整体风格，由原来的雍容华贵转变成为简约大方。宋朝女性服饰开始以简朴含蓄为美，清秀典雅，不喜奢靡。

　　这种服饰上的变化，是与当时的社会文化思想方向的变化息息相关的。因为宋朝儒学复兴，程朱理学的影响遍布整个社会，涉及各个领域，服饰风格自然也不可能例外。

　　宋朝程朱理学，对男权社会男人的权利做了更多限定，让男人的地位更加巩固，而女人的社会地位更加低下。表现在女性服饰的变化中，就是女性服饰越来越朝着当时男性的审美特点发展，女性的服饰风格以讨好男性为基准。女性本身也必须以男性的价值观来约束自己的行为方式。这是宋朝当时的社会风气，男尊女卑，女为悦己者容。盛唐时期女性张扬开放的个性特点被程朱理学思想牢牢地锁进历史。

　　先从服饰的色彩变化来看，宋朝女性服饰整体色彩风格以淡雅为主，淡蓝色，浅黄色，淡粉色，藕色，白色，青色，墨绿等等颜色都是当时流行的颜色。因为宋代文人墨客，士大夫们就是喜欢质朴简约雅致的女性形象，气质清秀典雅温婉的女子，是宋代美女的标准。因为水墨淡彩才符合宋朝理学的审美。所以连当时的纺织业为了迎合社会流行趋势，也把淡化的碧色作为染织的榜首颜色，名曰：“天水碧”。欧阳修的一首《浣溪沙》中就曾经描述过：天碧罗衣拂地垂，美人初著更相宜。清新淡雅的天水碧色才是和美人相宜的颜色。

　　当然，宋朝女性服饰的变化不仅仅只是在色彩上抛弃明艳，归于平淡。宋朝女性服饰的造型款式也变得更为简单朴素，因为按照程朱理学思想的要求，女性服饰应该遵守“惟务洁净，不可异众。”的审美标准。同样的，女性服饰的花纹也变得沉静脱俗，梅、兰、竹、菊，出淤泥而不染的莲花等等，这些诗情画意的花纹比较受欢迎。服装的花纹风格更崇尚平淡天然，内敛含蓄不张扬，与汉唐服饰的自由奔放的风格，大相径庭。

　　宋代女性服饰的款型更讲究修身合体，服饰的造型更是以细长质朴为主，尽量减少复杂繁复的装饰，线条简洁流畅优美。正好符合程朱理学的的要求，精巧玲珑，整齐秀丽。端庄，不异众。淡雅洁净。制作服饰的面料也强调本色，平淡天然，切忌奢华。

　　所有这些条条框框都是程朱理学思想用来束缚女性的武器，更是用来满足当时男性的审美观念。所以当时的女性不再用明亮鲜艳的色彩来装饰自己，遵从程朱理学思想，在服饰上开始追求清新淡雅的自然之风。穿着款式也以紧窄袖口，修身合体为主。不再像唐朝女性服饰那样，袒露身体。宋朝女性保守内敛，顺从男权，不再张扬个性