春夏季绝对是腿粗女生最噩梦的季节，没有了长大衣或者风衣的遮盖，这两条“大象腿”成天在晃悠真是愁死人。

　　其实腿粗女生无非就是要学会如何遮住你的粗腿穿搭了。

　　那么如何挑选单品呢？

　　连衣裙

　　连衣裙可以说是春夏季最常用的单品了，所以优先把连衣裙放在第一位。买连衣裙的时候记住以下3个点：

　　材质

　　尤其是下摆材质不要太贴身，不然一旦风吹过来贴在腿上也会稍稍显得腿粗。

　　长度

　　裙子长度取决于你腿粗的位置，如果是大腿粗，那么选择膝盖以上10厘米左右长度就OK；如果是小腿粗，那么长度就要盖过小腿位置，露出脚踝最细的部位。

　　版型

　　紧身的包臀裙是不要穿了，无论长短，偏A字的裙子是最好的，如果是直筒裙请记得加一条腰带。

　　半身和连衣裙同理，但是半身裙还会有一些相对不同的款式，比如皮革和漆皮材质的就不要选了，反光的材质会增加身材的膨胀感。

　　裤子

　　说完裙子就是裤子了，在裙子选择上一般还不会出错，裤子才是大家的雷区。

　　那些裤子一定要避开呢？

　　短裤

　　超短热裤这个很显而易见是给身材高挑和腿型匀称女生准备的，我们腿粗女生就不要凑热闹了。

　　如果只是大腿粗身材有比较高的话，还是可以选择中短的裤子。

　　紧身裤

　　说到紧身裤不自觉浮现了邓紫棋的身影，真不是黑，只是想说紧身裤真不是腿粗女生能驾驭得了的，不要放飞自我。

　　邓紫棋这种紧身裤大家基本还不会穿到，但是紧身牛仔裤却让很多女生都踏入了雷区。

　　直筒裤

　　直筒西装裤和烟管裤这种帅气有有型的单品非常适合职场女生，只要腿不是太粗基本都能修饰，春夏大家选择9分款就好。

　　阔腿裤

　　阔腿裤遮肉效果不要说了啊，高腰阔腿裤简直能拯救一切下半身身材不完美的女生。

　　校服裤

　　如果喜欢运动高街风的女生，可以尝试一下这几年非常流行的校服裤。校服裤有阔腿裤的遮肉属性，又有潮流街拍范，秀大长腿可少不了它。

　　鞋子

　　鞋子往往被忽略掉，其实鞋子的搭配也能影响腿的粗细，尤其是小腿粗。选择鞋子的时候注意3个要素：

　　平底鞋＞厚底鞋

　　厚底鞋一直是看不懂的时尚，其实无论是矮个子还是腿粗女生都不适合。

　　尖头鞋＞其他款

　　尖头鞋能延伸脚踝到脚尖的视觉，所以尖头鞋会显得更高挑。

　　无带鞋＞绑带款

　　绑带鞋一定不要选，会让你小腿部位看起来更胖。

　　想必现在身材完美的人还是没有微胖的女生多，许多女生胖的部位也不同，有的腰粗，有的胳膊胖，还有一群腿粗的女生，不过腰粗可以穿宽松的上衣遮盖，胳膊粗也可以穿戴袖子的衣服遮盖，腿粗的话穿什么样的裤子呢？而且怎么搭配呢？这应该是许多姑娘们想要问的问题，没有小瘦子的身材但有小瘦子的穿搭也是不错的。那么现在就让小编为大家总结一下有哪些遮肉利器。

　　1，阔腿裤配上夹克，阔腿裤就是一个腿粗人的遮肉神器，想要遮肉真的是必选的就是这个，阔腿裤遮挡了小粗腿，再配上一个夹克盖住大腿的地方，整体看起来也很酷帅。

　　2，连衣裙配外搭，这种穿搭真的是只露出了你整个身体上小脚踝处最纤细的地方，连衣裙最好长一点可以遮住更多的小腿，但这种穿法比较适合高个子的女生矮的女生还是不要尝试这种穿法了。

　　3，运动裤配卫衣，今年很流行的原宿风运动裤，很宽松的裤子，很适合嘻哈风格，搭配卫衣也是够酷够炫，这种穿法真的是无敌显瘦，腿部的肉肉都在像校服裤子的运动裤下遮挡住了，很适合腿粗的人走的喜欢路线。

　　我是时尚号作者，平时喜欢研究服装穿搭，希望回答对您有帮助！

　　穿衣的目的是【扬长避短】，穿衣基本法则是【哪里好看露哪里，哪里不好遮哪里】，所以，本着这两句话，就可以大概知道腿粗怎么挑选衣服

　　1，各种中长裙

　　中长裙刚好能遮住腿粗部位，并且优雅兼具，非常适合腿粗星人，百褶裙，直筒裙迷笛裙a字裙都可以

　　阔腿裤夏季首推西装版型和雪纺材质，极致的垂度能够遮挡腿粗曲线，营造长直的视觉效果

　　长度到达脚踝的连衣裙不仅完全遮挡腿粗，而且直达脚面的长度，能减少视觉分割，营造显高错觉，夏季穿起来还飘逸应景

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　　每个女生都希望自己有一双又长又直的美腿，但有些MM明明长相甜美但腿粗就为整个颜值减了分，比如明星圈里的阿娇，她的长相真是甜美可人，但下半身真的不忍直视。

　　所以说腿粗毁一生，这话一点都不假。

　　不过，腿粗的MM也不要灰心，选对衣服，还是能有效的遮住小粗腿，让你的颜值回归！

　　要说首推，当然是阔腿裤啦，这条裤子在时尚圈简直6到飞起，几乎人手一条，宽大的裤脚轻松藏住不管多粗的双腿，上衣你可以选择短款设计，这样就有了很好的层次搭配，另外，阔腿裤我建议选择8、9分的，这样可以露出脚踝，时髦还显瘦。

　　要说运动裤，真是被光头强带火了，还记小时候我们常穿的校服裤子么？是不是感觉很有型？其实，它们现在依旧流行，宽大的校服裤子能遮住小粗腿，你可以在鞋子的搭配上下功夫，比如选择一双增高的鞋子，这样视觉上能让你的腿显长很多。

　　今年流行的喇叭裤也非常适合腿粗的姑娘，尤其是小腿粗的女孩子，微喇的裤脚轻松遮住你的不足。另外微喇裤还是分复古，想要化身精致的猪猪女孩，不妨选择一条，显瘦又复古，真是双击666！

　　通常锥子裤可以和长款上衣搭配到一起，裤子我建议就是保守黑色就好，因为大家都知道黑色本身就是显瘦修身的颜色，上衣的话也不宜过分花哨，灰色、棕色都ok，再搭配一双小白鞋，很显时髦。

　　说完裤子我们说裙子，百褶裙不用我过多介绍吧，女神必备款，腿粗的MM一定要记住，选裙子就选长款，千万不要选及膝或者刚好到小腿的，那样只会让你的腿更加短粗，材质的话，如果你够大胆可以尝试金属色，保守的话黑色、灰色都ok。

　　伞裙穿起来更加蓬，所以你可以选择有颜色或者图案的，比如经典的格子图案，或者一些卡通图案，也是蛮有趣的，鞋子的搭配我建议穿一双高跟鞋，冬天的话可以选择一双乐福鞋，不过及踝靴什么的就不要考虑了。

　　很多宝宝都有腿粗的困扰，梨形身材也是亚洲女性的典型身材，我也不例外，哭~除了多锻炼拉伸，在穿搭上经常用这几个方法，分享给大家哦～

　　穿长裙

　　所谓一群遮百丑大概就是针对我们这种梨形身材的妹子了，哪里粗就遮哪里，脚踝细就露下脚踝，脚踝不细那就全遮起来。

　　阔腿裤

　　阔腿裤也是梨形妹子的好伙伴呀，梨妹通常上身瘦下身胖，上身搭配稍微紧身的衣服可以骗到很多人哦。

　　长款大衣

　　小粗腿的形成

　　想要消除敌人，你就得对敌人知根知底。那小粗腿怎么形成的呢？除了先天长成，很多人的小粗腿都是后天导致的。

　　长时间的穿高跟鞋

　　长期无意识的彻底拉伸绷直，会导致腿过粗，你们造了吧，穿高跟鞋就是这样的一种腿部状态。

　　跑步运动不当

　　不想做热身就直接剧烈奔跑健身？不仅会导致你受伤，甚至会使小腿变粗！

　　曾经进行过专业的运动或舞蹈的训练

　　圈内很多明星或者是女团都是因为这个原因导致小腿粗的，为什么会这样呢

　　1、长期无意识的彻底拉伸绷直，是腿过粗的潜在原因。

　　2、静力工作（腿控制动作）过度会使腿粗。

　　3、大腿内侧肌容易囤积脂肪，使得大腿粗，又由于内侧肌难训练，练不到位，使内侧肌能力欠缺，多余脂肪消耗不掉。

　　4、旁腿动作的训练不标准等。如：舞蹈旁腿动作训练时，外旋拉直不充分，过度静力工作，会使外侧肌隆起来，练成马裤状的腿型。

　　请参考刘亦菲，宋茜~

　　小粗腿的禁忌

　　和紧身小脚裤say NO！

　　

　　对到膝盖or小腿的裙子say NO！

　　和超短裤say NO！

　　总结一句话：和一切暴露小粗腿的单品say No！

　　怎么瘦小腿

　　那小腿真的要就此陪伴自己一生了吗？不能穿好看的衣服了？露腿从此远离自己了？也不是，可以通过锻炼和按摩也可以缓解和消除小粗腿的。

　　锻炼健身型

　　第一种：9动作循环操，彻底重塑你的腿部线条，告别大象腿、肌肉腿，同时还可以翘臀和拉伸韧带。每个动作10次，换边进行，坚持每天做一组

　　第二种：7个动作每个动作坚持15-30秒，换边进行！

　　按摩型

　　Step 1：首先用温热水泡脚十五分钟，这样可以帮助僵硬的腿部肌肉放松。

　　Step 2：选择舒缓以及消水肿的按摩油，并均匀的涂抹整个腿部。

　　Step 3：从脚的大拇指开始依次向内做按摩。

　　Step 4：双手捏着小腿赘肉，并且向上做提拉按摩。

　　Step 5：双手轻按肌肉并左右滑动，按摩大约一分钟，以此令腿部肌肉放松变软。

　　Step 6：记得两腿各按摩五到十分钟左右哦！

　　Step 7：然后包裹上保鲜膜，停留大概15分钟，这样可以加速腿部的按摩油进行吸收。

　　选什么单品最好？

　　那在小粗腿还没完全消下去之后，我们该怎么穿好看有显得腿好看且细呢？

　　喇叭裤

　　选择8分到9分的喇叭裤最佳，因为裤子的下部分设计正好遮住了小粗腿，而8-9分的长度则正好凸显了腿部最细的脚踝部分，这样一举两得。

　　超长连衣裙

　　飘逸长裙特别适合去春暖花开的好天气，然后束出腰线，长长的裙摆怎么都仙儿，关键超长的裙长度完美盖住小粗腿。

　　哦对了，最后附送一个番茄酱今天听到一个消息，小粗腿们看完一定开心！！！！

　　梨形身材的女生其实蛮多的，大多数都会有臀大腿粗的困扰，尤其是到了夏天，衣服穿的轻薄，感觉更不好遮了，那些衣服对于腿粗星人比较友好呢？

　　阔腿裤一定是这几年来最受欢迎的单品，完全不挑身材，尤其是对于腿粗的女生很友好，非常宽大的裤腿很有范儿，把小粗腿遮的非常完美。

　　如果你是上半身瘦的完全可以搭配一件比较修身的上衣，比如黑色V领吊带，黑色一字带高跟凉鞋，看上去还很显瘦呢～

　　全身顺色是自带高级感的颜色穿搭，白色非常适合夏天，白色的阔腿裤也很适合粗腿星人，完全不会担心膨胀感显胖，注意如果要搭配平底鞋记得选择高腰裤和短款上衣，更加优化身材比例。

　　通勤党可以选择牛仔九分阔腿裤搭配基本款的上装，黑色一字带拖鞋或者浅口单鞋，一个个性的包包点缀，优雅知性，同样完全不会让人感觉腿粗。

　　直筒裤和阔腿裤类似，阔腿瘦一些，版型一般比较挺括，也是非常适合粗腿星人的。

　　上班族可以参考的穿搭，九分牛仔直筒裤搭配白T，格纹西装外套配尖头平底浅口鞋，注意到腰带的点缀和高腰款才能不会因为平底鞋显得腿短。

　　这张穿搭可以看到阔腿裤与直筒裤的区别，左侧一身焦糖色的达人选择的是阔腿裤，右侧牛仔裤是直筒裤，不过这款直筒裤属于略微修身的款式。

　　如果你胯大的话，可以选择用稍微长一点的上装遮盖，此时注意鞋款要选择高跟尖头，延长腿部比例，才不会因为长款上衣显腿短。

　　款式上也可以有所变化，比如今年非常流行的校服裤，常见的黑色直筒裤旁多了两道杠的点缀变得运动风，搭配格纹衬衫和尖头靴，非常前卫混搭的穿着。

　　腿粗穿搭最重要的原则就是遮或者转移视线，而转移视线比较考验穿搭功力，因此遮是王道，裙装类推荐长裙。

　　今年非常流行的百褶半身裙也是很适合粗腿星人，即使是像这样黄色系拼接的亮色膨胀感也没在怕，搭配白T胸前图案呼应黄色，黑色一字带粗跟鞋，明媚时尚。

　　连衣裙非常推荐今年很流行的裹裙款式，显瘦又好看，记得选择中长款，V领，都是能够优化身材的细节，纯色就很好看。

　　印花的裹裙更是时髦星人必备，搭配一字带凉鞋，草帽，俨然就是度假的法国少女，而且完全注意不到腿粗，都被你的美裙所吸引。

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　　每日更新，干货满满。【凯琳王katherine】

　　谢邀，欢迎进入【活久荐】的时尚问答时间！

　　对于亚洲女生来说，腿粗是一个普遍现象，一部分是锻炼不足，但基因也占据了相当重的比例，比如我就是天生小粗腿，身高166公分，体重110斤上下，总体上身材算匀称，但腿围达到恐怖的57cm！

　　每次瘦身成功也主要瘦下来的都是脸和上半身（唉，一把辛酸泪~）

　　既然减腿任重而道远，那么我们如何通过服装上的搭配，来从视觉上“瘦腿”咧？

　　今天从我自己的亲身经验，推荐几件粗腿星人最适合的单品，信我的话就买来试试看哦？

　　认识我的人一定都知道我对烟管裤爱的有多么深沉，尤其是黑色、藏青这两种，我衣柜里更新了几个春夏秋冬，依然有至少4条，任何上衣都可以拿它来搭，任何场合都可以掌控。

　　显瘦功力还是从版型来的，烟管裤的裤型，是介于直筒裤和铅笔裤之间，裤管从上到下是慢慢收窄的，腰臀部相对合身，而又给腿部留足了空间，这类裤子尺码通常也偏大，包容性真的一流！

　　正因为它显瘦功力实力吊打其他裤型，而且穿起来显得精神干练，又不失优雅风度。

　　难怪赫本、刘雯都为它疯狂打电话，风靡了半个多世纪！

　　这种裤型可以说对任何身材都很友好了，藏肉效果一流。但要注意的是，尽量选择腰臀部贴合身体的款式，不然会给这个部位造成视觉上的膨胀感，不显瘦哟~??

　　长度建议选择7-9分长，也就是小腿肚以下脚踝以上的位置。

　　今年真的很流行盖住脚面的款式。但是我依旧不建议，一方面真的不实用，走几步路就脏啦（万一碰巧下雨怎么办？）另一方面，除非你对自己的腿长有足够自信，否则，真的显矮。??

　　不用我说，另外一样显腿瘦的利器，就是裙子了！但选裙子也是一门学问啦，选不好反而会放大腿粗的劣势。

　　比如，尽量不要去选择到膝盖附近长度的裙子，有勇气露出腿呢就选长度到大腿根的，没有勇气又想更显瘦的同学，就去选长裙吧，长度以到脚踝上面一点为佳，也不要过长，不然很“压”身高。

　　还有上次我们介绍过的法国籍波兰博主Laura Matuszczyk就把连衣裙穿得美翻了，谁看得出她身上的肉呢？

　　善于搭配的同学，半身裙其实比连衣裙更加显瘦，因为腰臀部的剪裁，如果能跟你的身体曲线很契合的话，会成功把人们的目光牢牢定格在腰间，而不是粗腿上面。

　　倪妮的这一身GUCCI单品搭配很经验，复古民族风的半身裙显得人很有风情又有个性~

　　当然，连衣裙的方便性也十分诱人，夏季一条连衣裙出街不要太方便！腿粗的同学，同样，记得选长款，而且最好选有腰带的款式。

　　高腰显瘦，高腰显高，这个法则真的屡试不爽。

　　很多仙女觉得自己下半身胖，就只会用长款的上衣去遮，但往往适得其反，而会露反而可以享受更好的效果。

　　其实跟第二条是一个道理，露出你的优势来，比如肩颈线条好看，就穿一字领露出好看的锁骨；比如腰细有腹肌，就大胆尝试超短款上衣配高腰裤/裙……

　　希望我的回答可以帮助到你，喜欢的话，记得点赞、关注我哟~

　　hello,各位小仙女，我是变美酱。下面根据我的日常穿搭经验给你们分享腿粗的人怎么搭配会比较好看。

　　扬长避短是最简单的搭配原则，腿粗的话那就要学会隐藏，利用一款长外套就能够很好的隐藏大粗腿，长款外套看起来也能够更显高。

　　直筒裤也非常适合腿粗的女生，直筒裤不像小脚裤会把腿都包紧了，它有一定的包容性，又不会过分宽大，所以看起来会更显瘦也能够很好的修饰腿型。

　　腿粗的女生有多适合阔腿裤就不用多说了。更推荐腿粗的女生选择A字版型的高腰阔腿裤，显瘦显高的效果都不错，还能够让整体搭配更加时髦。

　　相对于夸张的喇叭裤，我更推荐腿粗的女生选择微喇裤。裤腿小微喇的设计不会太夸张不会显得有累赘感，又能够修饰腿型，还能够让整体搭配多了几分俏皮活力感。

　　锥形裤版型上大下窄，所以这种裤子更加适合大腿粗的女生，对大腿的包容性非常好，隐藏大腿粗的同时还能够凸显小腿的细，显瘦效果很棒。

　　比起裤装，半身裙当然更加适合腿粗的妹子，裙子一穿，再粗的腿都能隐藏。选择一款A字半身裙不仅显瘦还能够显高。想要穿短裙的女生，冬天建议用A字半身短裙搭配长筒靴，特别适合腿粗的小个子女生。

　　

　　腿粗的女生也可以尝试一下开叉裙。开叉裙露出腿的一部分，能够在视觉上显瘦，又能够让整体搭配多了几分性感味道。

　　好啦，分享就到这里，希望能给小仙女们带来帮助，我是变美酱，喜欢的小仙女们可以点赞评论转发关注我哦，每天为你们解答穿搭问题！

　　很高兴回答你的问题。作为一个从事服装行业十余年的服装人，就职和创业的女装公司好几家，对服装配搭也有一定的理解，希望我的回答能给你一定的帮助。

　　这里是全浩说服装，一个专注分享创业经验知识的自媒体人+服装实体店创业者。

　　在阐述配搭之前，我先分析一下腿粗的特性。

　　腿粗的女生，大都是膝盖以上比较明显，小腿一般不明显，另外大腿以上的臀部也会相对较大。这样的腿型是劣势，所以我们就需要将膝盖以上的位置遮蔽，正所谓扬长避短，这是原则。为了扬长避短，那我们就需要对服装款式版型进行选择，好的版型可以起到很好的作用。

　　另外，想要衣服穿着好看，除了身形好之外，还有一个比较重要的因素：对色彩度的理解和认知。

　　本文将从两个方面进行表述：服装版型和色彩配搭。

　　一、服装版型。

　　1，上装。上装主要以长版款式为主，尤其是重点选择可以遮住臀部或大腿的衣服。比如长风衣，韩版西装、长羽绒服/棉服、长衬衫等。

　　A，长风衣。长风衣是春秋必备单品，既能遮住腿粗的劣势，又能提升整体气质。

　　B、韩版西装。韩版西装主要的特点就是宽松，大版，中长，能很好的遮住腿粗的弊端。

　　2，套装。套装主要选择背带裤，背带裙，连衣裙，部分套裙。

　　A，背带裤。背带裤大多是哈伦版，宽松版型，小脚类型偏少。所以，背带裤对身材要求不高，只要配搭得体，可以穿出青春活力的效果。

　　B，背带裙。背带裙主要以牛仔系列最为经典，可以说除了冬季外，其他三个季节基本都会设计此类别，因为喜欢这类型的女性还是占有很大的比例。

　　C，连衣裙。连衣裙可以说是每个女生必备的单品，款式、版型、花色等层出不穷，一季一季的吸引着爱美的女性购买。腿粗的女生主要选择，宽松的，有蓬松感的，长度至膝盖及以下的长连衣裙为主。

　　D，部分宽松两件套。两件套有配搭简单，方便的特性，深受大多女性喜欢，尤其是对配搭知识掌握较弱的女生。这类别选择与连衣裙选择的标准相差不大。

　　3，下装。主要选择长裙、阔腿裤，哈伦裤，宽松直筒裤等宽大些版型的款式。

　　A，长裙。长裙款式，版型较多，以选择百褶裙，纱纱长裙为主。具有蓬松感，有仙气。

　　B，宽松直筒休闲长裤。这种版型的长裤，可以将下半身所有的缺点都盖之。选择垂感较好的为主。

　　C，哈伦牛仔长裤（萝卜裤，老爹裤）。这是近几年来最流行，最畅销的牛仔裤类型。春秋冬每季都会成为设计的主要方向。

　　D，牛仔直筒长裤。此类别对于高挑的女性来说，真是不错过的单品，既可以配搭休闲鞋，又可以配搭高跟鞋。

　　二、色彩配搭。

　　1，颜色配搭：主要是主色配搭其他的颜色协调的问题，比如：红色+白色/黑色；黄色+蓝色/白色；绿色+白色等

　　2，需要区分色系：主要分为暖色，冷色，中间色三色。

　　暖色有红色，黄色，粉色，橘色，橙色，玫红，西瓜红等；

　　冷色有青色，蓝色，绿色，灰色，紫色；

　　中间色有白色，灰色，黑色，咖啡色。

　　大致的配搭规则是暖色+暖色，冷色+冷色，净色+中间色，净色+杂色。

　　3，了解季节主色。比如春季，以小碎花，亮彩色，浅牛仔蓝为主。夏季以彩色为主。秋季和冬季主要以偏暗，偏沉稳的颜色为主，黑色，灰色，咖啡色。外套选择暗色系，内搭选彩色服装，配搭不沉闷。

　　以上就是对“腿粗的女生怎么穿衣服好看？”的回答，希望各位喜欢。

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