鞋垫是一种装在鞋内部的小垫子，它有多种用途。首先，鞋垫可以帮助消解脚踝的压力，使足部得到合理的压力分布，减轻走路时的脚疲劳，增强步行的舒适度。其次，鞋垫能够防止脚汗和皮肤泛油，保护鞋内部的衬里不受潮湿，防止鞋子发霉变形。此外，鞋垫还可以增强鞋子的保护作用，减少外界对鞋子的损伤，延长鞋子的使用寿命。总之，鞋垫是非常有用的配件，它能够有效地保护足部，改善步行舒适度，防止鞋子受潮变形，延长鞋子的使用寿命，十分实用。