当然是护肤好！我今年48岁了，同事们都还以为我才30多，脸上一点皱纹都没有！这些都是我认真护肤的结果！晚上我一般都比白天用得简单，就是用洗面奶洗脸后，拍点水，然后虾青素，然后睡眠面膜涂厚一点！我年龄大了就用得是含肽和烟胺酸成分的，自己觉得还不错！护肤只是一方面，平时还是要多锻炼，多排汗，我一天最少都要快走6公里！

　　来吧，干货。

　　护肤研发经验十年+。

　　根据预算分类。

　　如果时间有限，把护肤时间留给晚上。清洁-水-乳-精华-霜，一步也别少，偶尔加一次20分钟左右的面膜。

　　因为晚上时间更充裕，每个护肤步骤可以做的更到位。其次是夜间肌肤状态稳定，可以更好的吸收和修复。

　　这个预算不要买功效型护肤品，主要解决补水保湿问题。

　　大多的肌肤问题都伴随和缺水干燥，或者因为缺水导致的。

　　比如日晒，高温导致肌肤迅速失水，如果不及时补水，就会导致干燥、出油、脱皮、干纹细纹、暗沉等等一系列问题。

　　所以，如果预算有限，百元左右考虑老品牌（国产进口均可，要品牌时间长的）的护肤品，购买经典款，基础补水保湿款。玻尿酸成分、波色因成分最佳。

　　不要迷信风很大的护肤成分，百元内的护肤品，不允许厂家购买到高端原料。类似A醇、多肽这些东西，也有特别便宜的原料，但因技术壁垒问题，A醇会烂脸，多肽无法吸收。

　　可以适当入手功效护肤品，优选已经研发应用多年的，技术成熟的成分。而不是当下风很大，美妆博主都在推的。

　　比如，补水用玻尿酸，敏感肌抗初老用波色因，抗衰修护用胜肽，而不是用A醇等等。

　　为什么这么说，感兴趣的亲可以参加一次美博会，看看原料供应商的情况就知道了。

　　再强调一次，一分钱一分货。低价格买不到高端成分。也不要相信某些博主说的，我们的品牌把钱都花在原料和研发上了，没有投入多少广告和推广，所以价格低。那些大牌护肤品，钱都花在广告上了。

　　说这话的人，非蠢既坏。有研发实验室，和研发人员的才是好的护肤品品牌。那些贴牌产品连配方都是抄的别人的，成分选择几百元一吨的次品来代替，何来性价比之说。

　　有钱任性，您请随意。

　　早晚都是很需要护肤的。

　　护肤最重要的是补水和防紫外线。我是混油皮，早上会做基础补水乳液加上防晒底妆。然后你想象一下经过一整天工作，街上的各种小粉尘会吸附在脸上，长时间用电脑辐射会让脸上的细胞容易变干。所以到晚上我都会很详细的护肤，清洁，补水，面膜，精华，面霜一个不能少。现在30出头只有眼下有一点点细纹，因为我平时太爱笑所以有表情纹。

　　女生有没有注意护肤差别好明显的哦。以前公司有一个经理和一个工程师，我刚进公司觉得她们年纪看起来差不多。后来渐渐知道经理的女儿已经上大学了，工程师的小孩才上小学，两个人实际年纪至少有差10岁，但是工程师脸色看起来就是比较干，很暗沉。结果有一次吃饭聊到护肤，才说起来经理很喜欢买好的护肤品并且每天坚持早晚护肤，工程师完全不在意，说自己从来不护肤的。我才恍然明白护肤对女生的外表影响真的非常大。