请问滑旱冰有什么规则?滑旱冰的过程详细介绍
小心检軽带绳是否穿得妥当及条紧。
溜冰前,先要做一些热身动作。
开始溜冰时,要有十至二十分钟的轻松慢溜。
人多时,应避免作突然停止或转身的动作。
当离开或进入溜冰场时,应小心及避开迎面而来的其它溜冰者。
身上不应携带有尖锐及容易弄伤身体的对象。
当跌倒时,记住要尽快起身及留心迎来的其它溜冰者。
初学者应戴轻便头盔、护掌、及护膝,以策安全。
不要在街道及马路上溜冰,这样容易发イ车祸等各种事故。
停止溜冰后,要做些轻松运动使身体冷静下来,方可离开溜冰场。
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