1、本州 (本岛)

　　231,000 平方公里

　　2、北海道 (位于日本北方的岛屿)

　　83,000 平方公里

　　3、九州 (位于日本南端的岛屿)

　　42,000 平方公里

　　4、四国岛

　　19,000 平方公里

　　5、择捉岛（俄控制着，日俄争议）,北方四岛中最大的`岛屿

　　3182.65平方千米

　　6、国后岛(俄控制着，日俄争议)，北方四岛第二大岛

　　1498.56平方千米

　　7、得抚岛（俄控制着，日俄争议）

　　1400平方公里，位于北海道东北，择捉岛附近。

　　8、冲绳岛

　　面积1182.5平方公里，日本九州南部冲绳诸岛的主岛，位琉球群岛中央，群岛中最大岛屿。 长106公里，最宽处31公里。。人口约94万。北部为山地。

　　9、佐渡岛，位于本州岛以西的日本海

　　面积857平方公里。人口8.8万。

　　10、奄美大岛

　　面积709平方公里(274平方哩)，日本鹿儿岛县岛屿。是琉球群岛北部奄美群岛中最大的岛屿。多山地和森林

　　11、淡路岛

　　面积593平方公里

　　日本濑户内海中最大岛屿。北为明石海峡，东为纪淡海峡，西南为鸣门海峡，南为纪伊水道，西临播磨滩。，包括所属小岛共596.4平方公里。人口17万

　　12、下岛

　　面积574平方公里，位于日本九州岛西部，长崎市南部，是天草群岛中最大的岛屿

　　13、其它大岛还有如种子岛（500平方公里左右），屋久岛（501平方公里），对马群岛等。