单色穿着最显瘦。 单色可以营造垂直感，拉长身高，显得人修长而优雅。同时，单色简单方便，取材容易。越是身材有挑战性（过矮、过胖）的人，越应该避免身着两种对比强烈的不同色彩，因为那样会破坏视觉上的垂直感。 另外，为了避免单色穿着造成的枯燥沉闷，不妨选择不同材质的同色物件，增添变化和趣味。例如同样的蓝色，可以上身内搭选择莱卡，外套选择棉质，下装选择牛仔。 同时，也可用明度相近，即深浅不同的同一色彩（例如同样是蓝色，下身选择牛仔蓝，内搭选择湖蓝，外套选择深蓝）进行搭配，以增添视觉上的变化感。 扩展资料： 显瘦穿着：

　　1、服装以中性深色调为主，避免从头到脚一身黑。 建议选用中明度、低彩度的色彩，避免过于鲜艳和浅淡的色彩。具体方法为用黑色的收缩感，对意图遮掩的部位进行修饰，其余则选择其他收缩色（身材丰满者）或浅色（身材正常或苗条者）。 例如身材上轻下重的人选用浅色上装，来搭配黑色下装。或者选择下身穿黑色，上身穿其他收缩色的内搭或浅色内搭，外加黑色外套。另外，把外套敞怀穿也会有一种潇洒的视觉分割效果。

　　2、增加衣服的长度，穿出修身比例。 身材丰满的人忌讳穿过于短小的衣服，增加衣服长度来遮掩肉多的部位，是由胖变瘦的好手段。但要切记，增长不是过长和邋遢，一定要避免衣服横跨身材最宽处，使水平线条成为视觉中心，造成横向联合。同时，请记得选择一双合适的高跟鞋来增加高度拉长腿部线条吧，那样会使身材显得修长。

　　3、多用垂直线条。 垂直线条是修饰身材的最佳选择，穿着时可以尽量用配饰和服装进行突显，但要避免用“人”不善，误用了“宽铅笔竖条纹”和“紧身竖条纹”这两个不怀好意的家伙哟。 总之，要尽量注意保持身材线条的纵向延伸感，避免因色彩过多或过艳而将身体分成反差较大的不同色块，而使人倍显矮小和沉重。另外，合身的剪裁和合理的比例对修身效果也起着至关重要的作用。两个通用的搭配原则有：长配短、窄配宽或窄短配长宽。当然，身材好的人可以轻松跳出原则不受限制。 参考资料来源： 人民网-“穿黑显瘦”是一大误区究竟该怎么穿才能显瘦？