侧挂式方法介绍：

　　入座之后上半身一定要挺直，不能出现驼背的情况，双手自然放在腿上，右手覆盖在左手背之上，身形微微向右侧倾斜。左小腿放在后方，脚要绷直，轻微抬起离开地面，然后用脚面贴住左脚踝。

　　测点式方法介绍：

　　入座之后保持上半身的挺直，将左右双腿并拢，稍微向左倾斜，右脚要用脚掌着地，左脚脚尖触地。这种坐姿最值得注意的地方在于大腿小腿的角度，要弄成90度的直角才最到位，小腿部分要绷直伸长，展现腿部的线条之美。

　　

　　标准式方法介绍：

　　标准式坐姿是所有坐姿中最为端正，最为正式的坐姿，最适合用这种坐姿来接待客人。入座之后保持上半身的挺直，抬头，挺胸，收腹，双腿要并拢，与地面的角度要保持在90度，呈直角，脚尖要朝正前方的位置摆放。

　　女生穿裙子坐姿要端正得体大方，也是对场合的尊重。所以女生们入座之后要保持上半身的挺直，抬头，挺胸，收腹，双腿要并拢，与地面的角度要保持在90度，呈直角，脚尖要朝正前方的位置摆放。如果有备用小毯子之类的，最好搭在双腿和膝盖位置更为合适。

　　

　　

　　

　　双脚 并拢 ，把裙子整理整齐 ，并且要防走光 。