最重要的就是绷脚尖 吸腿要注意脚尖位于膝盖旁 大腿于身体成90度 踢腿要注意脚后收到臀部 发力向前 不管是踢腿跳还是吸腿跳都要注意绷脚尖 双脚同起同落 双脚要有弹性且有力 你就会做得很好了