你好，可以加一些滋阴的东西，但是不要加一些燥热的东西，也不要吃燥热的东西，四物汤是温补药，不能和燥热的东西混合，不然，喝了会上火，可以加一些大枣，蜂蜜，或者红糖，也可以和乌鸡一起煮，对女人有大补的功效，里面的当归:性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。熟地:性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具补血滋阴、补精益髓作用。但熟地含有大量糖分较滋补黏腻，对消化不良及腹泻者不应多用。能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。川芎:性味属辛、温，作用于肝脏、胆。具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用。既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。白芍:性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有补血滋润、缓解疼痛，以及纾肝健脾等作用，你可以在上工心典的网店中买到优质的药材，配装好的那种，泡三个小时，第二天放到锅中用大火煮开，小火煮十五分钟，就好。不过，要在月经过后三天，才可以喝。