痘痘的生成是由以下四个原因造成的：

　　1、雄性激素分泌旺盛；2、皮脂腺分泌旺盛；3、毛囊开口 处过度角化；4、痤疮丙酸杆菌的大量繁殖

　　那么，护肤自然要围绕这几个问题展开：1、控油；2、抑制痤疮丙酸杆菌；3、抗炎；4、疏通毛孔；5、补水、保湿

　　首先，我们说一下洁面方面：建议使用不含香精、酒精以及大皂基类的洗面奶，选择较为温和的氨基酸洁面或者含酸类的洁面，比如：普素美控油祛痘洁面摩丝、肌本演绎舒缓安护洁面、芙清洁面、博乐达洁面、美帕蓝胖子，这几个都是我一直在用的品牌，个人使用感真的很不错，我是一般会在晚上选择用博乐达或者美帕蓝胖子这种含有酸类产品的洁面，早晨起来用氨基酸类洁面，切记，千万不要过度追求清洁而采用大皂基洁面。同时， 面部的清洁一般建议使用34-38℃左右的温水，不建议使用过热或者过凉的水。

　　② 精华：建议使用含有低浓度酸类和抗炎、修复类的精华，在确保疏通毛孔，祛除 残余 油脂污垢 的同时，对皮肤屏障还能进行修复，同样，避免香精等致痘成份。比如：创尔美小魔瓶、肌本演绎绿色软安瓶精华，博乐达精华、普素美玻尿酸B5精华液、普素美EGF皮肤修复液、愈漾祛痘精华液、奕森祛痘精华液、歌如兰

　　③水和喷雾：我一般会选择美帕维生素B5喷雾、绽妍水、薇诺娜、芙芙、芙清

　　④面膜：博乐达超分子水杨酸调理面膜、希睿达水杨酸面膜，百植萃复合果酸焕颜面膜、可复美、创福康、天舒水杨酸祛痘面膜、芙清、芙芙等

　　好的产品很多，我也说不完，总之，一定要适合自己的肤质，今天所讲的这些产品，只是本人使用过之后，通过对成分的剖析，痘痘肌和敏感肌都能驾驭的一些平价类，安全级别比较高的械字号护肤品。切记，养成良好的生活习惯，早休息，少摄入糖类和乳制类食物，不要过度清洁，保持乐观心态，以上这些比用再好的护肤品都重要，还有一点更重要，就是理性种草！

　　痘痘肌肤有什么好用的平价乳液推荐，听听我的实际经验来回答你:

　　理肤泉，科颜氏，悦木之源，薇诺娜，

　　首先明确一下，痘痘肌肤大多为油性混合型肌肤，所以，建议你选用清爽的爽肤水和乳液，搭配精华使用吧，因为精华可以达到肌底层保湿，我用的是福瑞达公司的产品，尤其爱那个玻尿酸精华，水乳有套盒，挺不错滴，本研诗系列，黄圣依代言的

　　试试HFP

　　四五百也叫平价？我这有一套150左右的水乳，七年痘龄亲测有效

　　非常荣幸可以回答你的问题

　　我推荐三套适合痘痘肌平价水乳

　　第一套：至本家的舒颜修护调理露，舒颜倍润霜，特安肌底液，均价在100左右

　　第二套：AHC蓝瓶b5玻尿酸水乳（适合冬天使用）（整套200左右）

　　第三套：百雀羚水嫩倍现爽肤水（100以下）（因为我是油性肌肤，只用水，乳对我来说有点油）

　　澳莱莉寡肽祛痘精华套装

　　长痘痘很多种情况，有的是因为内分泌失调，建议中医调理。很多是油脂分泌过度堵塞毛孔造成的痘痘。由于工作压力大，加上环境污染、气候反常等外部刺激，肌肤变得异常敏感与脆弱，越来越多的女性受到痘痘肌的困扰。

　　长痘痘的皮肤在选择护肤品时一定要慎重，选择不适当的护肤品不仅不能消除痘痘，还有可能使痘痘疯长。

　　祛痘原则是：

　　1、杀菌+控油

　　2、消炎+控制炎症。

　　3、切记不要挤压痘痘

　　4、药物为主，护肤为辅。

　　适合痘肌水乳推荐

　　1、芙丽芳丝保湿修护清爽化妆水

　　参考价：￥200/130ml

　　这款爽肤水补水保湿效果不错，具有提亮肤色功效，对于闭口、痘痘有缓解作用，烟酰胺这个成分具有美白、抗皱、控油的作用，添加量也还可以，不是打酱油的成分，还是能发挥作用的，如果对烟酰胺不耐受，不建议使用这款产品。总体比较温和，敏感皮肤也可以使用。

　　2、科颜氏金盏花爽肤水

　　参考价格：￥330/250ml

　　这款爽肤水不含酒精、色素，配方也很简单，金盏花提取物具有抗敏、舒缓的作用，还可以防止皮肤氧化，抑制细菌滋生；牛蒡根提取物具有抗炎、抑菌的功效；洋常春藤叶/茎提取物、药蜀葵根提取物，能够抑制皮脂分泌。这几种植物提取物综合在一起，结合具有保湿、杀菌作用的尿囊素，可以抑制皮脂分泌，减少痘痘产生的土壤，抑制细菌滋生，辅助消除痘痘。

　　3、理肤泉清痘净肤爽肤水

　　参考价格：179元

　　理肤泉，著名的药妆品牌，主要是针对问题肌肤。这款爽肤水中含有的水杨酸、乳酸、尿囊素可以软化老化的角质，平衡油脂分泌，疏通毛孔，清楚痘痘产生的土壤。钾明矾有抗菌作用，可以抑制痘痘细菌滋生，对初期比较轻微的痘痘有效果。硅石、葡萄酸锌、葡萄酸铜可以抑制油脂分泌，防止细菌感染，促进皮肤愈合的功效。保湿方面加入的是常规的醇类保湿剂甘油、丁二醇，适合偏油性肌肤。