我是进口美妆护肤从业者小娜，谢谢你的邀请。

　　首先，需要确定你的肌肤是什么类型的，测评方法，在你用洗面奶洗脸后，等30分钟，观察你的脸部，如果起皮或者掉渣，那么你的是干性皮肤，如果出油，就是油性肌肤，如果都没有，恭喜你，你都肌肤很健康。

　　看了这个提问，我判断楼主肌肤大概率是干性皮肤，而干性皮肤也是比较敏感的肌肤。我们人体的皮肤会自我调节，当机体察觉出皮肤缺水后，会自动分泌除油脂对皮肤进行滋润，这也导致很多人觉得自己脸上比较油，就认为自己是油性。

　　对于干性肌肤，我们首先说道的就是水油平衡，最主要的就是补水，让肌肤保持充足的水分。大众的护肤品比如兰芝的、悦诗风吟都是比较平价的，但是也是比较好用，好一点的比如雪花秀、苏秘等，补水效果也很好。选择的时候，主要避免有过敏原的商品就好，一般除了功能型的商品，比如美白、祛斑等产品，单纯的补水产品，都是可以使用的。

　　希望能帮助到你。

　　26岁的女孩，外油内干的混合敏感肌，最主要的首先要修复好皮肤的屏障，做好补水保湿工作，等皮肤屏障修复好后，可以用调节皮肤水油平衡的护肤品，那你的皮肤问题就都解决了！

　　皮肤敏感这个问题，需要经过很长一段时间的努力才能修复好，这个我深有体会并且感同身受，之前我的皮肤也是敏感肌，只要皮肤稍微受点刺激，不是发红发痒，就是过敏脱皮，起红疹等，这对爱美的人来说这真是心中的一根刺，要想彻底修复好皮肤的屏障，得从以下几个方面努力：

　　1首先在饮食习惯上，平时坚决不能吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，不饮酒，喝碳酸饮料。

　　2平时洗脸洗澡时尽量避免水温过高，不蒸桑拿，以免水温过热器刺激皮肤，加重皮肤敏感现象

　　3出门时一定要注意防护，尽量避免皮肤过冷或过热，敏感肌肤最怕冷热交替，冷热交替会刺激皮肤导致加重皮肤敏感现象，有可能还会导致皮肤产生红血丝，出门一定要避免冷风吹或者把皮肤直接暴露在太阳下，这都会加重皮肤敏感状况。

　　4选用修护皮肤屏障的和适合敏感肌肤的护肤品，包括补水保湿和维稳及防晒产品，适合敏感肌的护肤品有很多，以下几种分享给需要的朋友

　　

　　喷雾类的，能随时携带，随时补充水分，舒缓肌肤：

　　雅漾舒活泉水喷雾，这是天然活泉水喷雾，喷雾细腻，喷脸上瞬间感觉能舒缓肌肤的感觉，喷后形成保护膜，能增加肌肤的耐受性。

　　理肤泉舒缓喷雾，喷雾细腻，含有多种矿物质，能给肌肤补充水分，滋养肌肤，并增加皮肤的耐受性。

　　水乳及面霜，这类产品能更好的给肌肤补充水分并锁住水分，能不断的缓解皮肤敏感干燥和修复皮肤屏障

　　娇韵诗橙水舒缓保湿化妆水，这个是一款微精华水，含芦荟提取物，质地稍微粘稠，味道淡雅，是很适合敏感肌肤的一款水，能补水保湿，舒缓镇定肌肤，提高皮肤的耐受力。

　　黛珂软肌牛油果水乳套装，汇集植物草本精华，能深层补水及锁水，并且能调节皮肤水油平衡，增强皮肤抵御外界伤害等能力。

　　雅漾修护舒缓保湿霜，质地亲爽好吸收，无添加无菌护肤，能深层滋养肌肤和舒缓和修护肌肤，并且不会加重肌肤的负担。

　　海蓝之谜修护精华面霜，富含神奇的活性精萃成分能帮助肌肤抵御外界伤害，提高皮肤的修复能力和耐受能力。

　　精华类，这类产品有更强的渗透能力和修复能力，是修复皮肤不可或缺的产品

　　雅诗兰黛小棕瓶，淡黄色液体，有淡淡的中药味，清爽好吸收，富含酵母提取物，高科技修护技术，修护脆弱的肌肤，维持肌肤的稳定

　　面膜类，这类护肤产品能持续的给肌肤补水保湿及锁水，加强肌肤的修护能力，能更快更好的修复皮肤屏障

　　雅漾芙蓉蜜舒缓保湿面膜，能充分补充水分，舒缓肌肤，在肌肤表面形成保护膜，有效抵御外界的刺激。

　　敏感肌肤一定要注意防晒，选防晒也要选适合敏感肌的，像我之前有发过的巴蒲丽防晒就很不错

　　外油内干的话，自我感觉不能过度依赖护肤品来改善。可以从以下两大方面来调养：

　　一方面是由内而外，注意平时饮食。不要吃油腻的， 戒糖戒辣。俗话说女人是水做的。还是有道理的。要多喝水。不能由果汁奶茶代替，因为这些饮品添加的化学东西较多，时间久了问题可能就凸显在皮肤上了。之前有医生说不建议单纯只喝水，而是喝粥水分更容易被人体吸收，特别是粗粮粥，增进新陈代谢的同时，皮肤自然好起来。

　　另一方面就是护肤品了。敏感肌不要用酒精含量的东西。并不是说护肤品越贵越好，但是一分价钱一分货，在脸上还是不能贪便宜。（不过有些国货确实物美价廉又好用）。我本人原本T字部位很油，脸颊很干，标准的混油肌肤，经过用倩碧3号水，以及倩碧小黄油配合使用后，现在基本很少出油了。不过倩碧的水有些酒精味，说的是化妆酒精，有的人可能闻气味很不习惯。不过为了脸，还是值得一试的。（我不是卖货的哦）。强烈建议大家护肤品到专柜买，不要贪便宜在网上或者找代购。还是要找到适合自己的才好。

　　以上是我个人看法，有不同想法的欢迎一起讨论。喜欢我的也可以关注一下我哦~

　　这个问题其实很多很多女孩子都会面临的！就是缺水！！所以一定要加强补水，日常多敷敷面膜，勤快点的护肤。还有要定期去角质护肤品才能吸收进去~

　　和小编同年龄哦！

　　真心推荐您使用燕十娘燕窝肽修护科技面膜。

　　马来西亚原产地燕窝品牌，以干盏燕窝提取出燕窝肽小分子，让肌肤吃到真燕窝。亲柔、贴肤、针对熬夜长斑、痘印、晒伤修护、日常护理等，都有不错的效果。

　　外油内干的皮肤，做好清洁毛孔，补水很重要，缺水会引起皮肤出油

　　亲，混合性敏感皮肤我建议用纯植物配方，植物配方温和型，不轻易刺激皮肤。外油是因为平时皮肤容易吸汗，内干说明比较缺水，所以首先推荐用三草两木大白净洗面奶洗净，再坚持每天敷养面膜补水改善，化妆品不是贵的名牌才好，选择适合自己的，消费价格能去承受的就行。个人推荐图片两款

　　①温和洁面

　　既然过度清洁会损伤皮肤屏障

　　那么想要改善就要从这一步开始

　　换一个温和的洗面奶，不滥用各种清洁产品

　　减少对皮肤的刺激

　　②护理角质层

　　角质层健康不是单单指去除老废角质

　　乱去角质可能适得其反

　　视自己的情况偶尔一次就足够了

　　还可以配合用调理角质健康、修护角质的产品

　　③定期除油

　　泥状的清洁面膜有吸附油脂的效果

　　可以视肤质定期、但不频繁的使用

　　既有清洁毛孔的作用，又不至于给皮肤太大的负担

　　让油脂污垢不至于在毛孔囤积，造成粉刺痘痘等问题

　　④分区域护理

　　通常来说T区是出油比较严重的部位

　　不能因为局部的控油而让其他部位得不到保湿

　　可以在U区用稍微滋润的护肤品

　　T区使用一些控油、调节水油平衡的产品

　　保湿也不能忘记，怕油腻可以选质地清爽的

　　咱俩得皮肤状态差不多！推荐你几个我在用的护肤品！

　　赫莲娜绿宝瓶系列

　　

　　HR赫莲娜绿宝瓶悦活蓄能新肌水

　　这里面蕴含高蓄能植物，海洋堇海冬青的核心精粹，能够深入表皮，24小时的高保湿水！换季时候维稳 保湿 抗氧化选它真的没茅台！

　　HR赫莲娜绿宝瓶精华露

　　鼎鼎大名的绿宝瓶就是她！修复 维稳 保湿的一把好手！

　　其实看成分绿宝瓶跟夜间修复差不多，夜间修复浓度比她高！so…这俩选一个来用就好了哈！

　　HR赫莲娜绿宝瓶轻乳霜

　　现在的人生活压力大，熬夜都是常事！肤色暗沉 皮肤加速老化 自由基侵害氧化都是不可避免的！那么选它没错了！质地轻薄不油腻，感觉瞬间被吸收。如果是干皮，春天用也许会感觉稍微不够滋润！

　　感觉我的肌肤和你好像，而且毛孔粗大，有黑头，长痘，唉