·

　　有点用但不管用！颈椎腰椎的问题关健是自身内因造成的，需要内因来修复，加强自身锻炼，注意饮食，辅之于外因器械！

　　·

　　有效的！，不是所有的都有效的。

　　对死体有，对活体拉不死没有。

　　效果的肯定是有一点的，但是腰间盘突出平时要多锻炼，比如吊单杠，打八段戏，压腿，在地上爬行，这些都可以使腰间盘突出慢慢恢复健康的。

　　没效！