日本人口2022总人数约为1.27亿，是世界上人口为密集的国家之一。而日本的人口主要分布在本州岛，在日本人口城市排名中，前几名都在本州岛，例如我们熟知的东京、横滨、大阪、名古屋，除此之外还有札幌、福冈、神戸等，都是日本人口高的城市。

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　　东京都(人口约1396万)

　　日本人口城市分布都在本州岛上，要说日本人口多的城市，毫无疑问便是日本首都东京了。东京位于日本关东平原中部，总面积为2155平方公里，东京都人口为1396万，东京都市圈人口约3739.3万，居日本各行政区之首，不仅是日本大的城市，也是世界城市人口排行第一的城市。作为日本首都，东京早已成为日本政治、经济、文化、交通等众多领域的枢纽中心，是一座世界公认的现代化国际大城市，亦为世界经济发展度与富裕程度高的都市之一，其为日本创造了全国一半的GDP，人均GDP约7.3万美元。该城市综合实力非常强悍，同时在教育方面的资源是日本数一数二的，就业机会相比其他城市要大很多。

　　横滨市(371.95万)

　　横滨作为日本东京都市圈的重要城市之一，不仅是日本东西方交流的重要城市，也是日本第二大人口城市，面积435平方公里，拥有371.95万人口，主要人口为大和民族。横滨为神奈川县东部的国际港口都市，是世界繁忙的港口之一，其工业极其发达，是全国四大工业区之一的京滨工业区的核心，日产汽车总部就在这里，还拥有8300多家钢铁、化工和造船厂。此外，出口贸易和旅游业同样是横滨市经济的重要来源。

　　大阪市(270多万)

　　大阪是日本早建立的城市之一，位于大阪府中部的大阪湾沿岸地区，大阪府的府厅所在地，为日本重要港口。它经历了三次扩张，现总面积为223平方公里，人口约270多万，是日本第三大人口城市。大阪在经济实力上面虽然没有东京那么强，但也不容小觑，拥有以钢铁、机械制造、金属加工为主的重工业和以纺织、印刷、食品、造纸和化工为主的轻工业。虽然大阪的教育方面有所欠缺，但综合实力很强，就业前景还是很不错的。

　　名古屋市(228.4万)

　　名古屋是日本爱知县首府，名古屋都市圈中心城市，是日本著名城市之一，全市总面积326.45平方公里，总人口228.4万人，为日本人口多的城市。名古屋作为重要的港口城市，名古屋港也是日本的五大国际贸易港之一。这里聚集了大量日本著名的制造企业和大学，形成了日本国内工业出货额第二位的中京工业核心地带，是日本中部地区的商业、工

　　日本市区人口超过100万的大城市名单

　　东京市区人口以东京23区夜间人口为准，数据均为建制市人口，截至2007年

　　东京：836万

　　横滨：362万

　　大阪：264万

　　名古屋：223万

　　札幌：189万

　　神户：153万

　　京都：147万

　　福冈：142万

　　川崎：136万

　　崎玉：118万

　　广岛：116万

　　仙台：102万

　　东京23区（不包括多摩地方）：978万人

　　横滨市：378万人

　　大阪市：276万人

　　名古屋市：233万人

　　札幌市：198万人

　　福冈市：161万人

　　川崎市：154万人

　　神户市：153万人

　　京都市：147万人

　　埼玉市：133万人

　　广岛市：120万人

　　仙台市：110万人

　　东京、大阪、横滨、名古屋、神户、札幌、京都、广岛、北九州