1预防高原反应以及身体不适的药物

　　红景天口服液、红景天胶囊等

　　2、防晒物品

　　防晒帽、防晒霜、墨镜、太阳伞、冰袖等防晒物品

　　3 、日常用品

　　鞋子建议运动鞋或者马丁靴之类。运动鞋适合走路，能适应马丁靴走路的建议马丁靴，不累脚拍照又好看又百搭。

　　精致的猪猪女孩要多带面膜，保湿水乳等保湿用品 ，还要记得唇膏也很重要。

　　要带好防晒霜、墨镜、太阳帽、拉萨的紫外线强。如果要去阿里或更远的地方，妳就要带上厚衣服，还要办边防证。

　　在拉萨，由于日光较强，因此女性必备品是防晒霜，防晒帽等一切与防晒有关的东西。