基本功前后踢腿教案？前后踢腿的好处 作者：颖颖女装网 2024-04-17 00:09:52 文章来源：本站 支撑腿不动，另外一条腿快速抬起，保持住平衡，另外踢腿之前热身5分钟，让韧带打开，防止受伤。 文章导航 来源：文章来源于网络，如有侵权请联系我们删除。本文由颖颖女装网编辑，欢迎分享本文，转载请保留出处和链接！ 分享：
