人到中年确实是一道坎：上有老下有小压力大、体力精力都下降，还有身体状况也是处于“多事之秋”。因此遇到什么事情需要办，总是有些犯愁，总觉得有心无力而不想行动，有些事情往往被耽误了！

　　中年人只所以会出现这种状况，当然是与年龄有很大关系，因为生老病故是自然规律。但是我们应该特别注意的是心态！也就是心态不能“老”！这一点很重要！

　　据医学硏究，一个人，特别是中老年人，应该把自己的年龄“忘掉”，也就是说不要老是觉得“我老了”，而是时时认为“我还年轻”！有这样的心态真的是老的“慢”，做事也会有精力，更会有获得感！

　　谢谢邀请！

　　人到中年，人生角色渐多。

　　起床时是丈夫或妻子，买早餐时是顾客，坐公交时是乘客，上午是职员，下午是领导，晚上是爸爸妈妈，节假日是儿子和孙子、是女婿或媳妇，除了这些还有一堆的其他角色，男的如什么舅舅，叔叔，伯父，哥哥，弟弟，侄子，女的如姐姐，妹妹，姨妈，干妈，舅妈等等等，这些角色都是由你一个来扮演。这些至少10个以上的角色附身，而且终身挥之不去，个个角色都需要你付出和好好扮演，更恐怖的是，这些角色你需要随时随地转换好，而且都演好了才是应该的，任何一个演砸了，你可要有罪受了，严重的话，累跨了都不一定有人可怜。

　　另外，我们过去还是被照顾、被疼爱的人，人到中年，我们突然就要进行180度角色转变，变成了要照顾、要疼爱别人的人：父母满满变老，他们不再管教我们，相反，开始需要我们去照顾和关心；小孩已经出生并满满长大，我们不但要在生活上照顾好他们，还要在经济上保证他们的成长和发展需要。

　　这就是人到中年，特别容易感到力不从心的原因啊。

　　人到中年，身上的担子越来越重，不仅仅是家庭，还有是工作、低薪、跳槽无路，生活成本加大，收入赶不上支出，成年人的压力很大，但尽力在大庭广众之下保持体面，不敢大吼大叫痛哭流涕，尽管感觉很累，只能在陌生人面前崩溃，这就是成年的辛酸，但也能在熟悉的人面前表演岁月静好，成年人的生活壮况是，白天言不由衷，夜晚泣不成声。

　　春天应该是很好的，春光明媚，但你听过海子写的"从明天起，做一个幸福的人，喂马、劈柴、周游世界”的温暖句子？可是他却在春天的一个下午，从容走向铁路。

　　有条微博可以恰如其分的形容中年的苦和累，看起来正常，会说笑，会社交，会打闹，表面平静如水，实际上心里的烦心事己经积累到一定程度，不会摔门砸东西，不会流泪或歇斯底里，但可能在某一秒突然就积累到了极致，也不说话，也不崩溃，也不想活，也不敢想死。

　　但是会因一句话让你嚎啕大哭的，往往不是那些聚然而来的灭顶之灾，而是日常中不值一提的小小麻烦，突然它们一起涌上心头，带出无数过去的委屈和愤怒。

　　你永远想不到，成年人的一次情绪爆发之前，积压了多少不满，这条微博下面评论里，大家都经历过这种天塌下来的灭顶感受。

　　成年人的世界真不容易，压死骆驼的也从来不是一根稻草。

　　经常读史书的人，可能有一种感受，"翻开书本，满眼都是帝王将相，合上书本，身边全是柴米油盐"。

　　这是一种落差，关于人物，关于理想，不是人人都能实现自己想要的生活，可是，人生不是还要继续吗？

　　和自己和解就成为人生最重要的事，懂你的世界复杂，明白人生的艰难，原谅不知天高地厚的自己，宽恕冷嘲热讽的身边人，孝敬生养自己的父母，然后尽最大的能力给孩子留一点本钱，让他比自己走的轻松一点。

　　所谓成长，其实就是接受自己的一切，再执拗的认为自己是世界的中心，也不再强迫自己完成目标，而是接受自己是普通人的现实中，不忘少年时的意气奋发。

　　人至中年，经过岁月的洗礼，深深的感悟到內心的从容淡定，才是生之菩提，只有活得简单了心灵才能得到自由，才能于生命的天空轻松翱翔，去拓展宽度和深度，走过千山万水，最后懂得，人生最妙曼的风景是自己內心的淡定与从容。

　　正如《陋室铭》所道:"山不在高，有仙则名，水不在深，有龙则灵，斯是陋室，惟吾德謦，苔藓上阶绿，往来无白丁，可以调素琴，阅金经，无丝竹乱耳，无案牍之劳形”。

　　孔子曰:"何陋之有？物之美，在于静，心之美，在于真，景之美，在于简”。从来世间之大道因简而纯，因纯而真，因真而美，生活中，我们的欲望越多，活着越累，期待得越多，到最后失去的越多。

　　这个世界很复杂，这个红尘很纷扰，把命照看好，把心安顿好，这就是最好最简单的活法，但也是最难达到的至高境界。

　　惟愿人到中年，守着余下的流年，让心在简约中安放，让灵魂在安静中盛享生命的丰富，让精神之树，在平凡的世界开出一朵素素的花朵，温柔了岁月，惊艳了时光。

　　感谢邀请:人到中年是身体健康最棒的时候，也是有了自己的事业，是家里的顶梁柱，他尽量为这个家生活过得好一些而努力工作，因为他上有老，下有小，责任重大。

　　人到中年，面对各种压力，老人逐渐需要照料，还要面对儿女上学的教育支出，会牵扯分散你的精力。老需要照料和不断增加的医药费，还有儿女们结婚的婚房，现在结婚的巨大开支也是压垮中年人的稻草。为了完成让儿女结婚成家立业，多少中年在辛苦的打拼路上，为让家中老人和妻儿有更好的生活，男人们拼尽艙付出，心为多瘁。所有这些，需要中年人付出常人所不及的全部精力，心血，时常感到力不从心。高房价，高的教育成本，高的医疗费用，使多少男人感叹太累。所以，奉劝天下正在为老人，儿女，为家庭幸福而拼搏的中年人，要有一颗强大的心，坚强，奖韧而百折不挠是目前需要的支撑动力。其实，人的一生就是不断的克服困难，战胜磨难的过程，谁的一生也不会一帆风顺，谁都会有困难挫折，中年危机谁都会有。淮战胜了这些困难，走出了磨难，凭自己的双手为家人赢得了较好的生活，谁就是天下最棒男子汉。中年危机不可怕，怕的是没有责任和担当，没有抗压能为，没有坚强的意志而做了人生的失败者。我想，中国人民与生俱来的骨气，责任感和自觉意识，会让大家顺利渡过这多磨难的中年。当问题一个个解决后，你会赢得最美的人生和幸福。目前需要的是，努力，付出，而付出必有回报。

　　人不服老不行。”人过五十日过午"，即使人活百岁，已是过午了，身体各种零件已经开始松动，各种毛病不请自来，不期而至，焉能如二三十岁的小伙子一般？"迎风掉眼泪，尿尿泚脚背"，这话虽然有些粗，却是一个五六十岁中年人的画像。

　　吃饭慢着点(牙口差了)，干活悠着点(体力弱了)，思想想开点(不要看不惯青少年)，经验积累点(这是中年人最大的财富)，有事没事早睡早起点(多注意休息)，心态平和点(不要轻易发火，气大伤身)，平常高兴点(笑一笑，十年少)，平常日子能做到这几点，中年以后的这辆车，还不足以过早地散了架子，会慢慢悠悠地走到终点。

　　因为，人到中年，从心里和生活的压力中，我们深深感觉到，这种上有老，下有小的日子过得很累很累。真的是压力山大，身体健康也不如从前了。所以，这种日子让我们真的累了。

　　你好，很高兴能给你回答一定问题。人到中年确实感觉到了力不从心，不是你自己，应该是绝大多数人都有这个感慨！包括我！

　　我从我自身介绍一下你就知道为什么会力不从心了！

　　我上有4个老人(岳父那边没有儿子我就相当于他的儿子了)。四个老人，收入不高，够他们自己生活，好在日常生活消费不用我支持，但老人身体不好，那就不是别人能代替了，只能做小辈的出面解决了，而且，看病费用，大家也清楚的！

　　下有2个孩子都在上学。虽然说上学学费不高，但各种补习班，特长班咱得报吧，不能让孩子比人家孩子落后吧？所以，掏钱吧，没别的办法！

　　40多岁了，在一家民营企业打工，今年刚被调岗，新岗位自己不熟悉，和一帮年轻人工作(其实就是和年轻人竞争)。现在的年轻人，精力充沛，见识广，学习能力强，沟通能力强。你说，咱们这40多岁的人了能竞争过他们吗？你说，咱能没有心里压力吗？你说，咱天天带着压力工作身体能好吗？何况这个年龄的人都工作20多年了，身体没毛病的不多吧？所以啊，累啊！

　　从生理角度来说，40以后，人的生理机能和体质开始走下坡路这是必然的，客观的，不可抗拒的！所以，我们要不断挑战自己，忙于健身，以维持体力的充沛！这不也得是钱和时间的消费吗！

　　写(看)到这里，你应该明白了为什么人到中年会感觉到力不从心了吧！

　　“人到中年，才是多事之秋”，三四十岁，上有老，下有小，生活的压力也随着年龄的增长而日渐增加，但是身体却在一点点下滑。

　　不管自己承不承认，青春已经一去不返了，岁月给自己留下来的只有无尽的沧桑。不管压力多大，都只能咬牙坚持，没有退路可走。

　　为什么说人到中年，身不由己呢，因为三四十岁的年纪，经不起折腾不起，也常常担惊受怕。

　　俗话说，“有钱能使鬼推磨”，人到中年之后，慢慢就看淡了人生，但自己作为家庭的“脊梁”，深感没有钱，是万万不能的，一旦稍微松懈不努力赚钱，就有可能让整个家庭的生活就陷入困顿。

　　但赚钱的时候，又感觉力不从心，特别是熬夜加个班，明显感觉到精力大不如从前，病痛也开始跟着自己。

　　也开始害怕听到：中年的某人，因为疾病走了，英年早逝，最后只落得一声叹息。

　　人到中年，之所以力不从心是因为自己 怕有命赚钱，没福气花。

　　“人比人，气死人”，要想不气人，就看你怎么比。

　　其实，如果你认真看世界，每个人都是“ 比上不足，比下有余”，即便你过得很普通，依旧有很多幸福的时光。

　　我们不难发现，那些不算富裕的家庭，往往“几代同堂”，在一起其乐融融的日子也很多。而那些看起来大富大贵的人，每天忙忙碌碌，甚至都来不及陪伴父母，而他们过得也不容易。

　　当一个人“身在福中不知福”的时候，就会觉得自己不快乐，总是比别人过得更糟糕。这样的心态，其实是“有欲望”，想太多了，而忽视了身边的幸福。

　　人到中年，开始相互比较，比升官，比工作，比房子，比孩子的优秀程度。因为相互比较，而忽略了身边的的幸福。

　　人到中年，父母已经徐徐老矣，而自己却“一事无成”，不知道拿什么孝顺父母。

　　“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，多少中年人，失去父母了那一刻心中觉得愧疚和遗憾。

　　看着父母受着病痛的折磨，而作为儿女的自己除了心疼，更多的就是感觉无能为力了。

　　除了父母没有办法陪伴父母之外，自己和青春期的孩子之间也开始有隔阂，无法拥抱父母，也无法走进孩子的内心，而且还有不完的房贷，车贷，“压力”两字，在中年人的心尖上屹立不倒。

　　人到中年，爱情也开始慢慢变得平淡，满脑子都是柴米油盐，浪漫也已经成为了过去。在这条路上，爱情已经悄然不知的转变成了亲情，自己的焦点更多的心是关注孩子。还有的中年人，夫妻聚少离多，各种都在到处寻找生活的出路。

　　自己也突然开始枕边人变心，也开始明白，原来建一个家很不容易。爱一个人好难，守一颗心更难。

　　有一个完整的家，是成就事业的“力量之源”，一旦家没有了，混得再成功，也是“风雨飘摇”。

　　人到中年，之所以觉得力不从心，大概是因为已经经不起折腾，经不起失去，生活过的不上不下。过的不好，也没有勇气和精力去重新开始。

　　身材开始油腻，父母开始变老，孩子开始有自己的世界不再和自己亲昵，夫妻关系也变得平淡。头发开始变少，就连基础代谢都跟着变低，身材跟着走样。

　　总之，生活一言难尽。只有自己才清楚自己的肩膀上承受着什么。

　　每个时期可能都会感到力不从心。

　　等经历了这段时光，几年或者十几年过去之后，就会不记得当时的力不从心了。

　　就像中年的你，忘记了从前的力不从心一样。

　　当登顶一座山峰之后，就会望向更高的目标。而曾经的困难，都会释然。

　　累了，就歇会。

　　再一路向前。