谢谢邀请回答这个问题！提前浏览了一圈，看了各位老师的回答。众说纷纭，雄口妙论，很是令我受益良多。这里就谈谈我的看法。由于本人学资疏浅，文化有限，对历史没有全深的了解，所以我就不讲历史了。

　　我不去设想时光可以倒流的假设，任你王公将相都是无能为力的难题。好好活在当下是最好最现实的现实，太美的白日梦是你醒来后的悲哀，是滑稽可笑幼稚得不能再幼稚的不经意间的愰忽。对于历史，我们可以去了解熟悉。但不可能去倒转重回，依我看的话，这题都是幼稚的问法。但比小孩子强，因为小孩子想不出这么高级的问题。

　　打从自己记事起，由于前朝懦弱，华夏民族被西方列强欺凌虐辱。是以老一辈无产阶级革命家，代表把中国解放，初创的新中国积贫积弱。在他们的带领下，首先提倡勤俭建国，艰苦奋斗建设新中国。每个领导人身先士卒，凡贪即整。在十几年的时间里，全国处处水库丶水渠丶公路丶工厂矿山全部有规有序的建成。

　　逝世后，新一届领导人以为代表重新进行了大胆的改革开放政策。以深圳珠海为改革试点第一批试验特区成立，初建成效后改革开放在全国各地遍地开花。在这四十年的时间里，，以日新月异史诗般的变化，突飞猛进。中国以立体性的改观着方方面面，航天以天问谴使火星，神舟嫦娥看望了我们的闺女嫦娥和凌志豪男吴刚。航空以歼20-运20.轰20唱着中国亿万人民豪壮响彻云霄的盛歌。高铁如龙腾驰，太湖计算机的神威，盾构机开山掏心，航空母舰如天子盆临。战舰如下饺入海，高速路丶机场不枚胜举。各行各业，山山水水重新绘画着全新蓝图。

　　2022年是非凡的一年，尽管恶魔瘟疫侵蚀着华夏，在党和国家领导人的正确指引下，把一场气势汹汹的疫病在仅二个多月的时间里有效控制征服。在如此艰苦奋斗的条件下，把所有的贫困人口脱贫致富奔向小康。把进入死胡同口的企业盘活闪向增长，把恐慌的人民给予镇定丶坚强和自信。让世界的狭隘和短视的目光重新审视，急拭目后露出苦笑无奈的震惊！美国的狗急跳墙，西方预言家的失灵，改换着这一群王八蛋的嘴脸和往日的狂妄。

　　感恩自己能活在瞬息万变的今天！感谢党！感谢历届全体领导人！感谢祖国！感谢人民！感谢生我养我的父母亲！感谢家人！感谢今日头条！感谢头条里所有的老师！感谢所有的遇见！我以一颗坚定理想信念心，没有倒流的时光，只有对历史人文逐步进步的理解和感谢！前车之鉴！后人之辙！愿我们的社会蒸蒸日上！没有覆辙！

　　以上之述，只是个人之见。各位老师如有好的高见请教晰！谢谢！??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

　　喜欢一个人，从而喜欢一个朝代。如果时光可以倒流，我最想回到宋朝，回到苏东坡的时代。

　　学学苏东坡的养生之道。

　　尚未成为苏东坡的苏轼才华横溢，喜欢仗义执言，不善逢迎，因而得罪权贵，致使其一生坎坷多变。中年之后，几度被贬流放，居无定所，生活极度困窘。但此时已然升华成苏东坡的苏轼却能始终如一积极乐观地面对生活、真诚炽烈地热爱生活。这不无得益于他的养生心法：和、安二字。“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺则生理备矣”，苏东坡正是以此精神对待人生的一切不如意事，所以他身体健康，一生快乐。

　　苏东坡善于观察和思考生活：“为什么达官贵人很容易生病，而平民百姓很健壮呢？”进而他得出结论：“夫风寒雨露，寒暑之变，此疾之所由生也。”贵人深居简出，行则坐轿，寒则厚衣，养之太过，所以易受寒暑；农夫小民，不论严寒酷暑劳作于田间，劳动锻炼使得他们祛病延年。基于此，但凡诸事，苏东坡便很乐意亲力亲为，被贬琼州时已然六十三岁，仍亲自开荒垦地，并乐在其中。

　　注重“动”的同时，苏东坡还善于静养。在《东坡养生集》中有记载：他每天天刚亮，就立即起身，盘腿而坐，练我国传统的保健功。并附诗一首，极力推崇这种静坐养生法：“无事此静坐，一日是二日。若活七十年，便是百四十。”

　　1801年，刚刚经历过牢狱之灾，踏出鬼门关的苏轼在黄州城东一山坡上开垦荒地，自此苏轼蜕变、涅槃成了苏东坡，也成为了一位地地道道的美食家。“东坡汤”、“东坡肉”就诞生于此。

　　“东坡汤”食材很简单，就是他自己种的白菜、萝卜、油菜根、荠菜。洗净，放点姜，用两层锅蒸，上面放米饭。饭菜同熟，清淡可口，苏东坡常常吃得不亦乐乎。

　　苏东坡还创造出了另一款家喻户晓的人间美味——“东坡肉”。据说当时的黄州猪肉价格低贱如泥土，富贵人等是不屑于吃猪肉的，普通百姓又不知怎么吃，于是苏东坡就潜心研究，反复实验，并用小本子记下做法：净洗铛，少着水，柴头罨烟焰不起。待他自熟莫催他，火候足时他自美。

　　就地取材，苏东坡用美食硬是把生存过成了有滋有味的生活。

　　感悟苏东坡的旷达人生

　　莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。

　　竹杖芒鞋轻胜马，

　　谁怕？一蓑烟雨任平生。

　　料峭春风吹酒醒，

　　微冷，山头斜照却相迎。

　　回首向来萧瑟处，

　　归去，也无风雨也无晴。

　　——《定风波·莫听穿林打叶声》

　　被贬黄州第三年，一次，苏东坡和朋友们一起去游玩，遇雨，同伴狼狈躲雨，惟有苏东坡不以为意。“也无风雨也无晴”，超然物外!晴也罢，雨也罢，只不过是一种经历罢了，人生的风风雨雨尚且如此，自然的风雨又何足惧兮?

　　一别都门三改火，天涯踏尽红尘。

　　依然一笑作春温。

　　无波真古井，有节是秋筠。

　　惆怅孤帆连夜发，送行淡月微云。

　　尊前不用翠眉颦。

　　人生如逆旅，我亦是行人。

　　——《临江仙·送钱穆父》

　　“人生如逆旅，我亦是行人。”天地之间，每个人的一生都是短暂的旅程，既然人人都是过客，何在乎天南海北与眼前的分别呢？

　　常羡人间琢玉郎，天应乞与点酥娘。

　　尽道清歌传皓齿，

　　风起，雪飞炎海变清凉。

　　万里归来颜愈少，微笑，笑时犹带岭梅香。

　　试问岭南应不好，

　　却道：此心安处是吾乡。

　　——《定风波·南海归赠王定国侍人寓娘》

　　受苏轼的乌台诗案牵连，王巩当时也遭到了贬谪。被贬之时，王巩的歌妓毅然随行，这让苏轼深深折服，遂写下了这首诗词，以赞赏寓娘的品格。

　　“此心安处是吾乡”，真正的安顿是内心的安顿。内心安定，波澜不惊，即便漂泊无定，亦可随遇而安，处处皆为故乡了。

　　豁达如东坡先生，自然在心理、在人生路上便“也无风雨也无晴”了。

　　欣赏苏东坡的诗意豪情

　　“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”、“挟飞仙以遨游，抱明月而长终”，纵然在千年后的现在，我们仍能感受到东坡先生的豪迈与豁达，不由让人升起一种置身赤壁指点天下的豪情。

　　《江城子.密州出猎》

　　老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千骑卷平冈。为报倾城随太守，亲射虎，看孙郎。

　　

　　酒酣胸胆尚开张，鬓微霜，又何妨！持节云中，何日遣冯唐？会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。

　　豪情满腹，却又淡泊从容；被惊为天人，却也很平易近人；苏东坡，这位千古风流人物，诚然也是世间翩然一惊鸿。他乐观豁达，超然洒脱，一身正气，至真至纯。试问，这样的苏东坡，谁人不喜欢?倘有幸能回到那个时代，能和东坡先生一起生活，定将不会枉此一生。

　　如果时光能够倒流，我真想回到三国时代，见证群雄逐鹿。如果有可能，亲自参与其中，领略血与火的洗礼。历经中国历史上，最波澜壮阔的时期，亦不失快哉！

　　

　　一部《三国演义》，道尽了东汉末年，诸候割据，群雄并起。各路谋土纷纷出场，各为其主，斗智斗勇，上演了一部，波动澜壮阔的历史大剧。

　　那曹操的文韬武略，刘备的忠心仁义，孙权的坚毅与谋，各有千秋。那狡诈残暴的董卓，英勇跷战的孙坚，有才但格局不足的袁术、袁绍，还有刘表、刘璋、公孙赞、马滕等各路大小诸候，他们之间的碰撞，火星四溅，精彩纷呈！

　　那吕布独布天下的绝技，关羽的忠勇，张飞的勇猛，典韦的刚烈，赵云百万军中七进七出，马超与许诸的旷世挑斗。还有那甘宁、黄盖、程普、曹洪、张郃等一干猛将，他们之间的较量，各展所能，精心动魂，让人看得热血沸腾！

　　那孔明运筹帷幄、奇谋迭出，决胜千里之外。周瑜羽扇纶巾，谈笑间百万大军灰飞烟灭。司马懿隐而不发、伺机而动，忍功千古一人。还有那郭嘉、庞统、徐庶、张昭等众多谋土，也是奇才妙计，将中国人的智慧，演译得淋漓尽致！

　　传神的描写，精彩绝伦的历史画面，真的让人叹为观止！东汉未年，那个特殊的历史时期，无不吸引着后人的目光，又有多少人，恨不参与其中，与三国英雄，一较高下。

　　回到魏晋时候。看看竹林七贤，兰亭序，听一番广陵绝响，品一番魏晋风骨。

　　魏晋时期生命在这里开的绚烂之极，光耀千古。中国文化史上鲜有如此放旷自然的生命。

　　汉末魏晋时是中国政治上最混乱、社会上最苦痛的时代，然而却是精神史上极自由、极解放，最富于智慧、最浓于热情的一个时代。因此也就是最富有艺术精神的一个时代。

　　羡慕魏晋时期名士们所具有的那种率直任诞、清俊通脱的风度。饮酒、服药、清谈和纵情山水是魏晋时期名士所普遍崇尚的生活方式。一部《》可以说是魏晋风度的集中记录。 魏晋是一个动乱的年代，也是一个思想活跃的时代。新兴门阀士夫阶层社会生存处境极为险恶，同时其人格思想行为又极为自信风流潇洒、不滞于物、不拘礼节。士人们多，又颇喜雅集。正是在这个时代，士夫们创造了影响后世的文人书法标杆，奉献了令人模范景仰的，“竹林七贤”，即阮籍……，在生活上不拘礼法，常聚于林中喝酒，清静无为，洒脱倜傥。由正始才俊、王弼到竹林名士、阮籍，中朝隽秀、至江左领袖，莫不是清峻通脱，表现出的那一派“烟云水气”而又“风流自赏”的气度。真名士自风流，几多仙姿，为后世景仰。

　　【愿为宋走狗，不做乱世人】

　　如果让我回到古代的话，我愿意回的是宋代。

　　判断一个朝代强盛与否，是否盛世。军事只是一个标准。我更看重是否适合百姓生活。我看很多人都愿意回到强汉和盛唐，那确实是个开疆拓土的朝代，但是那是君王的朝代，死的是更多的老百姓。作为老百姓，日子就苦了。

　　以一个老百姓的角度来考量一下古代哪个适合咱老百姓。

　　一是经济，宋代无论是北宋才是南宋，经济社会发展在当时的世界上都是首屈一指的，这不讲前期的北宋清明上河图的展现。也不说南宋海上丝绸贸易经海路行销天下。在经济发达的时候，咱老百姓的日子是好过的，那时候，老百姓生活的质量，远远高于前朝以前任何一个朝代。

　　二是文化角度来考虑。宋代文化，与唐朝是并称。在唐诗的基础上发展宋词，宋代的文化应该说是中国古代封建社会发展的一个巅峰，这期间出现了很多大文豪文学家。最关键的一个指标。文学更多的触及到了底层百姓的生活，无论是婉约派还是豪放派，都对民间的疾苦有所侧重。

　　三是从商贸考量。这个可能都不需要说了，宋以前，没有没有海上丝绸之路，宋以前中国历朝的产品，也没有销售到欧洲。宋以前也没有中国人以整个国家为平台，去赚取世界各国的钱。

　　四是生活质量。百姓乐在其中的是休闲。宋代催生了戏曲文化类，影响到了元杂剧。有吃有喝有乐，乐完了还有茶道，把唐代茶经发挥到了极致。宋朝的戏剧和宋朝的纸币，相对于古代历史前朝，都是独创的。在世界范围内也都是有很大的影响。

　　五是科技对生活的影响。宋代的《天工开物》，还有这个苏颂的水运天象仪，这都是代表了当时世界科技的最高水平。

　　六是宋代的教育。相对于前朝，已经是非常广泛的，从唐代开科取士以来，在宋代形成成熟完备体制，底层老百姓能够有机会向更高一级奋斗。处在最底层的社会阶层，能够晋升为上一级的社会人士，是整个社会良性循环的标记。

　　因此，我就说呀，如果叫我回去我愿意作为一个大宋的老百姓。

　　如果时光真的可以倒流，我想回到唐朝开元年间。看看那个把唐玄宗迷的神魂颠倒，让他欲仙欲死的胖子杨玉环到底有多肥。

　　冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲 。三月三日空气新，长安水边多丽人。

　　历朝历代唐朝算的上是真正的国富民强，那个时候的中国人相当自信，国家开放包容，当时的长安被称为“世界之都”，堪称世界的核心。

　　在那个以胖为美的年代，女同志不用为了体型而痛苦,可以毫无顾忌的大吃大喝。为了美丽，姐妹们吃起来啊！

　　那个年代上到皇亲国戚，官僚大臣。下到平头百姓，文人墨客，整个社会那是相当的开放，唐朝的官员、文人经常出没于妓馆青楼，不以为耻，反以为荣。通常会赋诗一首来记录自己的风流韵事。哎，“渣男年年有，唐朝特别多”呀！

　　唐朝，中国最强盛的朝代之一。强大的国力、缤纷的文化和开放的社会风气，造就了无数的文人豪杰，将一个巍巍大国的形象展现在当时的世界面前。

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　　历史倒流千载，梦回千里大唐。

　　大唐，

　　

　　一个魂牵梦绕的时代，

　　那儿有：

　　赳赳豪迈，

　　大唐铁骑；

　　赫赫凌烟阁，

　　二十四将，

　　危危大明宫；

　　依依太液柳。

　　胡汉融通天可汗，

　　安西直达碎叶城。

　　碎叶城诞生一代诗仙，

　　与十一年后出世的诗圣，

　　共同定义了大唐的诗坛。

　　从此煌煌大唐，

　　有了另一个名字，

　　诗的国度。

　　上启一国之君，

　　下至游客农夫。

　　无论送别，

　　歌宴，

　　戍边，

　　耕织，

　　军旅，

　　……

　　都被浸润上一层诗的面纱。

　　我爱诗，

　　爱唐诗，

　　由此爱着大唐的浪漫，

　　大度，

　　雍容，

　　非凡，

　　梦回大唐，

　　回去，当把酒低唱，

　　回去，当纵马长枪。

　　回去，当行舟万里，

　　回去，当醉长安坊。

　　浔阳江头再送客，

　　锦官城里宿草堂。

　　江陵千里一日去，

　　洛阳故地牡丹香。

　　花开千年刘生在，

　　除却巫山话元郎。

　　安西信使逢双泪，

　　瀚海阑干凝雪霜。

　　维摩画中诗中画，

　　话尽山水话桑麻。

　　梦里国度梦里在，

　　梦里浅吟且徘徊。

　　徘徊不过高声唱，

　　常伴长醉共抒怀。

　　首先得明确一点，我接下来要提到的“历史事实”可仅仅是最狭义层面上的——就我亲身所经历的短暂历程而言的。尽管或许题主所指向的“历史事实”大概指的是最广义层面上的——即人类发展的整个历史进程。对我来讲，后者太过宽泛，太过恢宏，也太过遥远，太过脱离客观现实了，以至于根本就没法掌控了……

　　从另一个层面来讲，我们对历朝历代的了解也往往来源于支言片语的史书记载，因此，历史上真正的实情我们通常是了解不多的，而这还是基于史书记载比较客观的情况下才成立，假如史家记载有误，则后果不堪设想，很可能会以讹传讹了。

　　基于以上认识，我不会选历史上的响当当的那些时期，尽管有人会倾尽全力地大唱赞歌，然而于我而言，别人认为好的时代，并不一定是好时代，也许Ta乃即得利益集团中的一员呀！Ta当然要吹喇叭抬轿子喽；但对而言，非亲身经历过的是绝难有说服力的——

　　因此，若要我选的话，我就选一切都还来得及，有N多前进希望的那个时候吧！

　　具体来讲，就是回到三十多年前吧——即那个人心尚古，人人可安居乐业，个个无后顾之忧；每天快快乐乐生活，年年喜喜欢欢度过的美好时代！！

　　如果有一天，时光可以倒流，我想回到我的童年，不是为那无忧无虑的生活而留恋！而是为我的父母而感，因为那个时期，我们的父母都还年轻，都在青壮年时期，而如今，伴随着时光的流逝！我们的父母己两鬓斑白，有时间想想，如果我们不长大多好，那样我们的父母就不变老，正如歌曲里面所唱的那样，经常给老爸沏一杯热茶，给老妈妈梳梳头多好！所以说人一到中年，更多的是惦记着父母的健康，因为在他们跟前我们永远是孩子，哪怕爸爸跺两脚，妈妈骂两句也总觉得是幸福的事！而如果时光倒流！我想大多数中年人想得更多的是回到少年，并不是我们想逃离孝敬父母的时间，而是我们想找回父母那年轻时候的光阴！

　　最想回到童年的时候，过着无忧无虑的生活，那才叫开心。