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　　你好，我是秋小莹，很高兴能回答这个问题。

　　

　　如果烂脸程度较严重（可以参考我下方的图，左边摄于今年4月，右边是2月的状态），一定一定要去皮肤病医院看病，了解自己皮肤的状态是怎样，并且如何补救。

　　

　　我个人认为，结合医生开的药和使用医美护肤品是拯救烂脸最有效的方法，找到适合自己的护肤品，之后根据医生建议调整作息，按时睡觉、吃药，之后皮肤状态会慢慢好起来。

　　

　　同时心态也很重要，不要去纠结别人怎么看你，因为你的皮肤已经成这样了，唯一能改变的就是去重视它改善它，过多听别人的意见会让自己心情很不好，也会变得自卑，这样是不利于调整皮肤状态的，而且会加重。

　　最后，姐妹我是过来人，大一的时候不重视皮肤，乱用护肤品和化妆品，导致皮肤变差到烂脸，我几乎每天都想着我拥有第二张皮，把最外面这层撕掉，我的颜就又回来了（哈哈哈哈哈做梦），也是因为重视自己的皮肤，所以在大一到大二这一年半的时间我都没有放弃去寻医问道，姐妹你也一定要坚持！烂脸可以拯救的，不会好不起来的！

　　具体拯救过程可以看下我的视频，干货分享，希望对你有帮助。