脸色不太好，一般都是分一下几种情况，一是因为身体出现了健康问题。二是因为休息不够。三是本身的皮肤问题。

　　针对于第一种情况，脸色不好都是持续性的，一直不好，暗淡无光，有点病态的感觉的，你可以去看一看中医，一般女人都容易气血不足导致的脸色不好，可以吃一些中药调理补气血。但是中医遵循的是望闻问切，把脉，会根据你表达的内容来对症下药。西医就是根据仪器对你整个身体的进行检查，看一看身体是否有病变，妇科疾病等问题给你一些相对应的药。

　　第二种情况就是，睡眠质量差，晚睡早起，熬夜。我们可以适当的每天做一些运动，让自己的身体达到一个疲劳，大脑不要那么兴奋。也可以适当的食补，晚上少吃等来改善你的睡眠质量，做到早睡不熬夜。

　　

　　第三种情况就是本身的皮肤状态不好，很差。我们光是使用护肤品是不够的，我们要给肌肤喝饱水。都说女人是水做的，每天至少要喝够水，养成喝水的习惯。定期的要给面部做补水保湿，排毒护理。我现在使用的是雅斯兰黛的补水护理套装，和他们的小棕瓶。效果还是不错的，皮肤看起来没有那么干燥粗糙了。但是我们也要做好护肤隔离工作，多给肌肤做按摩。希望对你有帮组。

　　肤色不太好要分清楚是什么原因造成的。

　　1:健康问题或者没有休息好

　　

　　2:皮肤问题如不够亮或者肤色不均匀

　　如果是皮肤问题我推荐以下几种

　　如果是黑或者暗黄可以用美白类产品，比如:oly小白瓶，城野医生的377美白精华。

　　如果是肤色不均可以借助医美使用激光类的方式来进行调整。

　　使用护肤品要适合自己皮肤的，要定期清洁，做好防晒，一般脸上的闭口痘痘粉刺，就是清洁不当造成的，或者是油脂旺盛，所以也一定要做好控油，控制好自己的睡眠，放轻松。有时间多去做做护理，做做自己想做的事，心情变好，来调节。

　　三点建议：

　　1、要想脸色好的立竿见影，就用一下丁家宜亮彩粉底液，要先用一种保湿营养液（霜）打底的，这个效果很不错。

　　

　　2、找中医开点儿中药调理一下，女人经常用中药调理只有好处没坏处的。

　　

　　3、要保持心情愉快、睡眠充足。

　　脸色如果不太好会有很多的原因，心情不好，睡眠不好，气血亏等等原因造成的，

　　护肤品的话建议使用美白雀斑系列的，可提亮肤色，让气色看起来更健康

　　还有每天吃几颗红枣，喝一些蜂蜜水，多吃水果，注意养生休息，肤色自然会慢慢变好