首先穿着上必须是显腿长的衣服，接着就可以开始了。单手拿着手机，高度适当，摄像头那一端【向外】调整适当角度，你的脚一定要在画面下部，不要在下面留白太多！不要留白太多！不要留白太多！（重要的事情说三遍）能不留就不留！然后一条腿向前，一条腿在后面一点站直，两腿之间要稍微分开一点，不然会显假胯宽就不美观了，这样拍出来的相片绝对显腿长，赶紧去试试吧！

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　　首先给您分享一下镜头构图的问题。任何相机还是手机都有一个比例，我个人用的是苹果手机，给大家看下。

　　一般都会有这种网格的设置，我会打开这个，能更直观地找准画面构图。

　　给大家画了一个示意图，凑合看一下。主要找准几个关键点。如果你想竖着拍摄，第一个关键点就注意一下中间两个交叉点，拍人物的时候头就在这两个点差不多的位置，任意选一个就行。第二个关键点就是我底边画的这跟黄线，鞋底一定贴着这个边，超出和没到这个边都不会显腿长，一定要沿着这个边！！！(横向拍是一样的，可以把手机转过来看一下）

　　这样保证你可以自己拍出一米八的大长腿，不需要你穿搭成啥样，只要想我这个技巧，大长腿妥妥的！

　　下面是我自己拍的案例，看看效果。

　　对镜自拍如何显的腿长????

　　酷爱对着镜子自拍 觉得镜子里自己的腿最长????

　　照片均没有拉过腿 都是找角度拍出来的

　　1??拍的时候脚放在手机最下面 头顶留大空白 这也是现在全身照构图的基本了??

　　2??手机尽量往下放 但屏幕的角度要往里倾斜 拍出来的原图可能效果不好 截一下效果翻倍 一般我觉得正方形的图??长方形构图更显腿长

　　3??拍照身子倾斜 一只腿能伸多长就多长 一定不能站直??????

　　4??有时候两张图拼在一起视觉上会有拉长图片的效果 （这只是我认为的 ）??????

　　5??6??拍照时如果你身后有墙的话 那就好办了??????站在离墙20公分到30公分的距离 然后身子要靠在墙上 这样拍出来 腿无敌巨长?? （不要站太远 不然会有一种往后倒的感觉

　　长腿都是找角度的??????

　　穿搭方面 一直都是走男孩子风????

　　对镜自拍 腿长两米 每日穿搭 这么穿显腿长

　　至于用眼睛看镜子中的自己不显腿短，我认为是因为我们看镜中的自己是一个扫描全身后大脑又重新整合分析的过程。不信可以试试，当你盯着自己镜中眼睛看的时候（相当于相机放置于头部位置）余光所看到的腿一样很短。

　　但当你离镜子足够远时，头和相机的距离.、脚和相机的距离之差 相对 相机与镜像的距离可忽略不计，故拍出的人像比例较为合适。

　　许多女孩喜欢拍照 ，但是她们拍的照片显示她们的腿很短，那么女孩怎么拍照片来显示她们的腿很长呢？

　　一、前期准备

　　第一：腿部怎么摆造型呢？咱们主要以I型和X型为主，一旦进入拍照环节，整条腿看上去都要有从腰部往脚尖延伸的拉伸感(这样的感觉越强烈，拍出来的效果会越好)。

　　第二：咱们穿的鞋子尽量能露出脚背，最好再有一点儿跟，哪怕只有2CM效果就立竿见影。

　　第三: 高腰裤高腰裙 都是显腿长利器

　　第四：拍照时身体向后倾斜，起到一个腿部延伸的效果

　　二 对镜要点

　　第一:手机和镜子之间的关系 ，站在镜子前面找到你的位置 ，然后举起手机在胸前 ，前后移动找到位置 ，然后倾斜位置寻找角度 ，留意屏幕和镜像 ，然后找到最显长的位置角度 ，按下快门 ，记住这个角度 ，以后会更加方便。

　　第二:对镜自拍时，腿部可I型或者X型，

　　①摆第一种姿势时，臀部向上翘，感觉整个人的腿延伸到脚趾 。 那些练习过芭蕾的人都知道这种伸展的感觉 ，也就是说 ，脖子和脚趾向相反的方向伸展来蹬脚 。如果你喜欢I型站立姿势那不妨吧手机倒过来，自动就进入了仰拍状态，根据透视原理，人物都会变大，从而起到拉长腿的效果。

　　② 当腿呈“X”形时，还应注意以下事实 :腿必须伸直 ，臀部向腿的相对部分收缩 ，同时注意用力夹住臀部 。 简而言之 ，拍照时至少腰部以下的肌肉要紧张起来。关键腿部肌肉要收紧 ，姿势还要自然 。重点在于双腿前后站立，不要在一个平面上哦，具体角度应根据成像情况进行调整 。

　　如果您觉得对你有帮助的话，帮我点亮小??吧！

　　图片均来源于网络，如有不妥，请联系私信删除！