、首先向上爬。

　　如果你够得着最低的那根树枝，一只手抓住它，另一只手环抱树干。用脚踩在树于凸起的部位，或者用两条腿夹住树干。

　　2、上到树枝上去。

　　已经抓住树枝有足够多的落脚点，而且树枝不是特别高，可以一步一步地把自己拉上去。但是遇到不好爬的树枝利用以下技巧了：

　　①引体向上：向上拉动自己的身体，让小臂和二头肌都贴在树枝上，向上拉自己的同时晃动身体，将手肘也放到树枝上去。

　　如果你上半身肌肉力量足够，可以直接把上半身也拉到树枝上去。不行的话可以晃动身体，利用惯性，用腿勾住树枝。

　　爬树时发力要点在脚力，然后双手要抓紧，双腿夹紧主干，然后双手用力把身体拉上去，有枝干的就好爬些，可以借枝干爬上去，但要看好枝干，不要选细的脆的枯的爬。直直一根的就看你力气够不够使了。最好有绳索，然后不要爬太高，不然会很危险的。