中午一荤一素搭配好不好?中午饭吃一个菜好吗?
这个不一定。
每个人的体质不一样。荤素搭配补一定合理。比如一个同事一个方面超标了。最近荤菜和油大的就要减少或者是不吃。但是一些人就的多吃一些了。而且每个人的带泄也不一样。有的人吃了没有有的人就不舒服了。
这个搭配也是要按个人体质看了。每个人体质不一样
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每个人的体质不一样。荤素搭配补一定合理。比如一个同事一个方面超标了。最近荤菜和油大的就要减少或者是不吃。但是一些人就的多吃一些了。而且每个人的带泄也不一样。有的人吃了没有有的人就不舒服了。
这个搭配也是要按个人体质看了。每个人体质不一样