1.穿衣温度计算法

　　厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。气温加上衣服所能增加的温度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣状况，不会着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗。

　　2.重点部位要保暖

　　寒冬保暖很重要，尤其是头颈、背、手脚等易受凉的部位要倍加呵护。小宝宝的衣服应当宽松、透气、轻便、柔软，让宝宝能够自由活动，保证躯体自然弯曲。最好给宝宝穿连体衣，不要使用有松紧带的，以免勒到宝宝，影响发育。

　　洋葱式穿搭法，顾名思义就像是洋葱一样穿着一层一层的衣物。内层可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，以应付天气变化。根据场合与温度，可以一层层加上或脱下。

　　3.配件出门随时准备

　　冬天室内室外温差较大，所以出门时还是要注意宝宝的手脚头部的保暖，理论上宝宝的头部是不怕冷的，裸露的头部还会很有效地调节全身的温度！其实宝宝戴帽子往往会影响他头部的活动、听音以及散热等，妈妈们可以在出门时，给宝宝准备帽子，手套和围巾，根据情况添加。

　　1、穿衣温度计算法

　　厚羽绒服9度，薄款羽绒服6度，棉衣5度，羊毛衫4度，棉背心4度，薄外套3度。气温加上衣服所能增加的温度，控制在26度，是孩子最舒服的穿衣状态，不会着凉，也不会一动就出汗。

　　2、重点部位要保暖

　　寒冬保暖很重要，尤其是头颈、背、手脚等易受凉部位要倍加呵护。

　　3、配件出门随时准备

　　冬天室内外温差较大，出门时要准备好帽子，手套和围巾等

　　宝宝冬天穿衣的原则，就是一般比成人多一件，但是以宝宝后颈部以及背部温度为主，因为穿衣的厚度具有很大的个体差异。宝宝冬天穿衣服，一般需要注意尽量避免太紧，以防影响宝宝的呼吸以及活动。尤其是小婴儿，胸廓活动度本身就比较小，如果穿过紧就会导致活动度进一步下降，从而出现呼吸困难的表现，而且穿太紧也不利于宝宝的发育。小婴儿特别需要注意避免太厚，以防出现捂热综合症，从而损害大脑细胞

　　01. 内层简约透气

　　最里面的一层尽量简洁，适合孩子午休时穿着

　　透气性要好，孩子活动出汗时及时发散

　　02. 中层保暖、有层次

　　中间层除了保暖的毛衣外，还可以加一件轻便的羽绒服，如有必要再加一件背心，方便孩子的室外活动或适合在有空调、暖气的地方

　　03. 外层防风防寒、易穿脱

　　最外层的衣服要防风、防寒，以免孩子在上下学的路上着凉，但是又需要穿脱简单，孩子出汗时可以自行穿脱，及时缓解不适。最好不要选择长款外套，和锁链复杂的外套

　　04. 尽量避免小配饰

　　尽量给孩子挑选纯色、纯棉的衣物，小配饰容易被摘下来当玩具，孩子可能会将其吞咽、吸入......带绳子的卫衣、裤子也尽量避免

　　一、给宝宝穿贴身内衣，很多妈妈忽略了宝宝的内衣，其实内衣对宝宝的皮肤感觉尤其重要，宝宝需要穿柔软的棉内衣，这样不仅可以吸汗而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断了体热丢失，宝宝不容易生病，所以内衣一定要柔软贴身。

　　二、掌握穿衣的多少，半岁以内的新生儿产热能力不足，应该给他多穿点，大点的宝宝冬天的衣服就不能穿少了，也不能穿的太多，太多了一旦活动便会出汗不止，也会容易着凉，要知道宝宝是过冷，可以经常摸摸他的小手和小脚，不冰凉的话就说明他们的身体是暖和的。

　　三、讲究衣服质量，宝宝的肌肤柔软，小的刺激也可能会引起皮肤过敏，所以在冬天为宝宝制作或者买毛衣时选购的毛衣，最好是选用专门为宝宝生产的毛线，不要选择含海毛、兔毛的毛线，因为容易脱毛吸入到宝宝气管和肺内会引起疾病，不要给宝宝穿化纤衣服，冬天宝宝皮肤容易干燥，而化纤衣服容易产生静电，会加重皮肤的干燥和不透感，毛衣不要贴身穿，不要穿高领毛衣或者绒衣，容易引起颈部瘙痒和荨麻疹。

　　俗话说 若要小儿安 常带三分寒 穿衣要适量 以不影响活动为宜 舒适贴身的内衣也要记得给宝宝穿 因为内衣起到吸汗的作用 所以内衣要选柔软贴身的 然后要注意宝贝的鞋袜 袜子一定要选纯棉的 带宝宝外出时要穿宽松的衣服 比如斗篷 长款羽绒服 这样的衣服大人抱着方便 宝宝也感觉舒适

　　严冷的冬天要合理给宝宝穿衣,不然很容易引起感冒发烧,极度影响宝宝健康。

　　一、贴身内衣裤穿柔软的棉衣,不仅可以吸汗还能让空气保留在皮肤周围,阻断体内温度的丢失,使宝宝不容易受凉。如果只是外面穿的很保暖,身体摸着冰冰凉凉的,很容易感冒。

　　二、穿安全毛衣、衣裤,在选购时毛线质地一定要好,不可以刺激皮肤过敏,不要选择容易掉毛的毛线,毛线可以吸到宝宝气管和肺内。可以买专为宝宝设计的毛线。

　　三、棉质袜子,选择纯棉质地且透气性好的袜子,脚冷身体也会容易发冷。

　　四、柔和合脚的鞋。

　　五、冬天外出要戴帽子。

　　六、棉服要轻薄。

　　七、判断情况再加衣。

　　随着天气逐渐变冷，很多家长怕孩子冻着，给孩子裹得里三层外三层。然而，中国有句老话“要想小儿安，三分饥与寒”。中华中医药学会儿科分会委员万力生博士建议，冬天给孩子穿衣服，掌握以下5原则：

　　背暖。肚暖。足暖。头凉。胸口凉。

　　1、两薄一厚

　　宝宝冬季穿衣，我们要准备好两薄一厚，时刻根据室内温度添加和减少衣服。在室内的时候，可以让孩子穿两件薄衣服，如果热可以再脱一件。出门的时候，我们就给宝宝穿上厚厚的外套。如果只穿一件厚厚的棉衣，宝宝热了也不能脱，才会容易生病。

　　2、四不凉

　　这里的四不凉是指孩子不能着凉的4个部位。

　　肚子

　　宝宝冬季穿衣一定要做好的腹部的保暖，否则很容易引起宝宝肚胀，消化不良，拉肚子的问题。

　　头顶

　　宝宝的头部是神经汇聚之处，外加上头部的皮肤薄，热量消耗大，如果头部保暖做得不好，宝宝很容易就会感冒，发烧。

　　后背

　　宝宝的后背也不能受凉，因为人体的背部有很多穴位和经络，后背着凉就会引起生病。如果衣服穿得多，后背出汗后，汗水变凉更容易引起生病。后背保暖要做到适当暖和即可，不要太厚。

　　脚部

　　我们俗话说手冷是冷，脚冷是病。脚部是距离心脏最远的器官，耐寒自然很差。如果宝宝脚部保暖做得不好，下体血液循环变差。这样一来，就会大大增加细菌和病毒趁虚而入的机会。

　　冬天的时候天气比较寒冷，一些宝宝生理机能发育还不够完整，对自身的体温调整不够到位，所以，需要家长进行帮助，在穿衣方面坚持三捂两不捂的原则，主要包括后背一定捂，肚皮一定捂，脚丫一定捂，胸口不能捂，头部不能捂。

　　在冬季的时候，家长一定要根据孩子的需求正确的添加衣物，这是非常重要的，以免因为天气比较寒冷，平时穿衣不够正确，对宝宝的身体带来影响，出现一些不良的症状，导致腹泻，拉肚子等。那么，宝宝冬日穿衣原则有哪三无捂两不捂?

　　第一，后背一定捂。我们人体中最主要的就是中枢神经系统，它主要分布在自己的后背，所以，平时家长一定不要让宝宝的后背受凉，一定要多穿一些衣物，保护好宝宝的后背。

　　第二，肚皮一定捂。宝宝的肚皮是非常重要的，特别是在冬季的时候，天气比较寒冷，宝宝容易出现拉肚子肚子痛的现象，如果没有及时的选择方法进行治疗，也会导致有一些肠胃的疾病引起，所以，一定要给宝宝选择一件马甲或者小肚兜，保护好宝宝的肚子。

　　第三，脚丫一定捂。宝宝的脚部有非常多的穴位，他也是人身体阴阳经脉交汇之处，皮肤神经末梢非常的丰富，也是最敏感的地方，所以，一定要保护好脚部的温度，这样可以让身体适应外界的气候变化，降低出现疾病的几率。

　　第四，胸口不能捂。家长平时给宝宝穿衣的时候一定要注意胸口的这一部位，因为胸腔里藏着宝宝的心脏和肺，如果捂得过紧会导致宝宝呼吸困难，所以，不要添加过多的衣物。

　　第五，头部不能捂。我们人体正常的散发体热的部位，就包括我们的头部，所以，头部过热会导致宝宝出现头晕，心烦，甚至会导致昏迷的情况，因此一定不要将宝宝头部裹得过紧。

　　在冬天的时候，由于季节的不同，温度会比较低，所以，在冬日穿衣方面，家长一定要注意宝宝冬日穿衣的原则，坚持以上的三捂两不捂，这些原则都可以将宝宝出现疾病的几率降到最低，防止宝宝出现肚子痛，腹泻等一些不良的症状。