月经来的时候一般需要准备卫生巾以及几条干净的内裤，卫生巾一般需要每两个小时或者是三个小时左右更换一次，而且内裤也要每天更换以及清洗，最好能够适当的进行消毒，能够预防细菌感染。

　　女人来大姨妈前应先准备好卫生巾，干净的内衣裤，最好还要备好生姜，红糖。来大姨妈时冲泡生姜红糖水能有效缓解疼痛。

　　女人来了大姨妈应该准备好卫生用品，保暖,尽量不吃生冷、刺激性的麻辣拌、麻辣烫。应注意休息,应注意保温,要注意卫生的。

　　成年的女人都知道，也都懂的，每月一次来大姨妈，都会那些准备。首先准备好卫生巾，这最基础的。其次，还会准备下红糖等大姨妈来时候的补品。其次。注意卫生，多休息。

　　女孩子如果来了大姨妈，应该要去准备一些护翼型的卫生巾， 卫生纸是每个家里都必备的，所以不要特殊的去准备如果女孩子肚子疼，也可以去准备一些红糖或者是暖宝，热水袋之类的东西， 晚上睡觉的时候可以准备一个加长型的卫生巾或者是穿安睡裤

　　应该准备红糖水。女人来了大姨妈之后，通常会感觉到肚疼，那么作为男朋友一定要给女朋友准备上红糖水，这样女朋友就会感觉到来自你的关心和关爱。

　　女人如果在大姨妈期间，首先要准备好来大姨妈的卫生巾，还要穿合适的内衣内裤，如果在天气比较热的情况下，一定要穿颜色比较深的裤子，免得造成尴尬

　　1.准备卫生巾：月经来潮时要准备好卫生巾，以洁净、柔软、吸湿性强为宜

　　2.注意保暖：月经来潮时，应注意保暖，多喝热水或者红糖水，避免穿着单薄，以免出现痛经

　　首先需要准备卫生巾，这是必备的用品，然后如果肚子疼的，还需要准备姜糖水，还有暖宝宝贴在肚子上可以缓解姨妈疼。