夏天出去爬山适合穿可调节的长袖上衣，宽松舒适的裤子。

　　1、上衣穿可调节的长袖上衣，例如速干衣，速干裤，这种衣服通常都是可以两截或三截拆开来穿的。真的很热的时候，可以把长袖拆掉或卷起来，衣服的布料要选择化纤的新材料，保温性好又舒适的。

　　2、裤子的关键是要宽松舒适一些，好走路的，为了保持膝盖运动灵敏，可以用有促缩性的材料，化纤和毛混纺、伸缩面料做的就可以

　　灰蓝色运动外套+黑色运动短裤+黑色运动打底裤爬山最好选择舒适的衣服，灰蓝色运动外套搭配一条黑色运动短裤，再搭配一条黑色运动打底裤，不仅适合运动，而且很适合爬山。还有防晒帽，墨镜，手套，最好再备一件长袖速干衣，下山出汗可以替换。

　　夏天爬山首先要考虑的是，防划伤，晒伤。建议穿长裤和长袖衣服。当然专业的是穿速干衣裤。这样透气，排汗，舒适。还防晒。上衣要颜色鲜艳。要戴防晒防紫外线帽子。如果没有这么专业的服装，轻松舒适的运动装也不错。当然也是长裤长袖衣服。如果怕热，衣服可以穿长袖轻薄款的棉麻衣物。最不建议的就是裙子或短袖衣服和短裤。

　　爬山肯定要薄裤子加T恤，运动网鞋

　　

　　爬山最好穿清爽，凉快，速干的长衣长裤，轻便运动鞋

　　爬山需要带拐杖水帽子

　　爬山的话，建议穿运动鞋，短裤，防晒衣

　　爬山必备运动套装＋运动鞋

　　夏天最好穿轻薄款的长衣长裤，既可以防晒，又可以保护

　　可以穿运动鞋，短裤，短袖，方便一些的